Depressie wordt geclassificeerd als een stemmingsstoornis. Het kan worden beschreven als gevoelens…
Het is moeilijk om productief te zijn in je dagelijkse bezigheden wanneer…
Daar zat ik dan bij de huisarts. Druk met een actieve peuter,…
De ballast in ons leven bepaald voor 95% hoe je kijkt, handelt,…
Lichttherapie, ook wel fototherapie genoemd, is een behandeling waarbij je wordt blootgesteld…
Op zoek naar tips voor een manieren om je werk en privéleven…
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van psychologische behandeling waarvan is aangetoond…
Vraag jij jezelf af of je een perfectionist bent? In dit artikel…
Systemische therapie heeft zijn wortels in gezinstherapie, hoewel het tegenwoordig niet nodig…
We kennen allemaal het gevoel zenuwachtig of ongemakkelijk te zijn in een…
In therapie kunnen mensen grote stappen maken. Er ontstaat inzicht, emoties worden…
“Jezelf zijn” — het klinkt simpel. Maar als het écht zo simpel…
“Ik kan dingen eindeloos analyseren, dus het leek me een goed idee…
Het is een menselijke reflex om gevoelens die pijnlijk of spannend zijn…
Een gebrek aan selfcare. Je hebt stress, heel veel stress. Je voelt…
