Agenda
6 Januari – Online training Gelukkig jezelf zijn
Wil jij wel een stukje gelukkiger jezelf zijn? Volg dan de online cursus “Gelukkig jezelf zijn” Wat je leert… Wie ben jij, inzicht in jezelf Hoe je meer zelfvertrouwen krijgt Hoe je jouw gedachten ombuigt Hoe je prioriteiten kunt stellen (nóg) meer blij zijn met jezelf Maandag 6 januari start deze 5-daagse cursus. Elke dag, […]
Lees meer
10 Januari – Volle maan wandeling – Amstelveen
Ontdek de schoonheid van Het Amsterdamse Bos tijdens een prachtige wandeling op de avond dat de maan vol aan de hemel staat. We staan af en toe stil voor een mindfulness- en ademhalingsoefening. Hierdoor zal je merken dat je zintuigen steeds alerter worden. De schemering, de volle maan en de mindfulness elementen maken deze wandeling […]
Lees meer
13 Januari – Online Challenge meer energie, rust en balans
Leer zelf de eerste stappen zetten naar een betere energiebalans. In 14 dagen tijd leer je wat jij zelf kunt doen om meer energie, rust en balans te krijgen in je leven. Stap voor stap ga je ontdekken wat je eigen invloed is op je energiebalans. Naast fysieke onderdelen (voeding en bewegen) ontdek je ook […]
Lees meer
14 Januari – Van Stress en Strijd naar Emotionele Vrijheid – Berkel en Rodenrijs
Deze avond gaan we aan de slag met je dromen, wat je “eigenlijk” wilt bereiken, op een manier die bij jou als vrouw past. En in de groep krijgen we dit voor iedereen boven water, geen uitzondering. We gaan aan de slag met een mini-moodboard en gaan concreet onderzoeken wat er tussen jou en je […]
Lees meer
14 Januari – Mindfulness training – Amersfoort
Wil je meer ontspanning, focus of genieten van het moment? Minder afgeleid of geleefd worden? Met aandacht 2020 starten? Dit helpt je de juiste keuzes te maken. Lastminute nog een plekje vrij in de 8 weekse mindfulness training in Amersfoort die start op dinsdagavond 14 janauri. Met een kleine groep. Persoonlijk en altijd heel prettig […]
Lees meer
15 Januari – Mindfulnesstraining – Kudelstaart
Wil jij meer balans en rust in je leven? Je bewust worden van jouw gedrag? Dan is deze training iets voor jou. Je leert hier concrete oefeningen die je dagelijks kan gaan toepassen om meer rust voor jezelf te creëren. Mindfulness is de rode draad in deze training. Je zal je meer bewust worden van […]
Lees meer
22 Januari – Take a break Workshop – Krimpen aan den IJssel
Workshop over meer genieten, meer ontspannen en manieren over hoe je dat direct toe kunt passen in je dagelijkse leven. Praktisch en effectief. Ook doen we een fijne ontspanningsoefening. Dit keer gaan we nader in op “voelen”, hoe je je lekkerder kunt voelen en hoe het je ontspanning brengt door gericht te voelen via je […]
Lees meer
28 Januari Workshop Take a Break – Krimpen aan den IJssel
Workshop over meer genieten, meer ontspannen en manieren over hoe je dat direct toe kunt passen in je dagelijkse leven. Praktisch en effectief. Ook doen we een fijne ontspanningsoefening. Dit keer gaan we nader in op “voelen”, hoe je je lekkerder kunt voelen en hoe het je ontspanning brengt door gericht te voelen via je […]
Lees meer
2 Februari – Inspiratiedag – Driebergen
Even alle tijd om op te laden! Tijdens deze dag kun je deelnemen aan een vrijblijvend programma met o.a. een wandeling in stilte en verschillende meditaties. Er is voldoende tijd voor eigen invulling: tekenen, lezen, schrijven… Belangrijkste is dat je de dag naar jouw wens invult. Naast dat je deze dag privé kunt boeken, bied […]
Lees meer
6 Februari – HSP Cafe – Etten Leur
Het hsp café in Etten-Leur, bij Breda is een ontmoetingsplek waar hooggevoelige volwassenen bij elkaar komen om inzichten, tips en tools met elkaar te delen. Maar ook om een luisterend oor voor elkaar te zijn, mogen sparren zonder oordeel, maar waar erkenning, herkenning en openheid centraal staat. Herken je dit: je bent hooggevoelig, maar je […]
Lees meer