Agenda
9 Juni – Online Restorative Yoga – Anne Elberse
Boek nu een gratis proefles! Heb jij ook het gevoel dat je constant ‘aan’ staat? Heb je behoefte aan een moment voor jezelf waarin je volledig kunt ontspannen? En dat gewoon in je eigen huis? Elke dinsdagavond van 20.00 – 21.00 uur geef ik Online Restorative Yoga. Een vorm van yoga waarbij ontspanning centraal staat. […]
Lees meer
26 Mei – Fysiek in Balans in Coronatijden
Online Workshop’Fysiek in Balans’in coronatijden Ontdek in deze online workshop alles over het belang van gezonde keuzes op het gebied van voeding, leefstijl, bewegen, stress en ontspanning voor je energiebalans. Datum: 26 mei 19.30 uur Voor informatie en aanmelden https://www.gerdinatamminga.nl/online-workshop-fysiek-in-balans-in-coronatijden/
Lees meer
27 + 28 Mei Workshop Gezondheid – Online
woensdag 27 mei 9:30-11:30 donderdag 28 mei 19:30 – 21:30 Dé workshop over klein genieten en meer ontspannen staat dit keer in het teken van gezondheid. We doen prettige bewustwordingsoefeningen. Iedereen kan meedoen. Ontdek hoe je gezond leven makkelijk in je dagelijkse leven in kunt bouwen. Omdat jij jouw gezondheid zo verdient. Ook doen we […]
Lees meer
28 Mei – Mindfulnesstraining – Zeist
Leren omgaan met stress en grote werkdruk? Op zoek naar een balans tussen hard werken en rust houden? Meer leven met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Minder reactief op je omgeving en meer acterend vanuit jezelf? Anders omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties? Volg dan de Mindfulness training (Mindfulness Based Stress Reduction training). […]
Lees meer
28 Mei – Inspiratiesessie Hello New Start stress en burn-out – Leiden
Lezingen Hello New Start stress en burn-out Thema Als de cognitieve benadering niet voor jou werkt Maandelijks organiseer ik in Leiden lezingen over de therapie van Hello New Start Inspiratiesessie ( 1 uur) : 30 januari/ 27 februari/ 26 maart/ 23 april/ 28 mei en 25 juni Verdiepingssessie (3 uur): 31 januari/ 28 februari/ 27 […]
Lees meer
29 Mei – Verdiepingssessie Hello New Start stress en burn-out – Leiden
Lezingen Hello New Start stress en burn-out Thema Als de cognitieve benadering niet voor jou werkt Maandelijks organiseer ik in Leiden lezingen over de therapie van Hello New Start Inspiratiesessie ( 1 uur) : 30 januari/ 27 februari/ 26 maart/ 23 april/ 28 mei en 25 juni Verdiepingssessie (3 uur): 31 januari/ 28 februari/ 27 […]
Lees meer
1 Juni – Training voor hoogsensitieve vrouwen – Online
1 juni & 15 juni – Online training voor hoogsensitieve vrouwen Als kind merkte ik al dat ik gevoelig was voor sferen van andere mensen. Ik kon het toen niet plaatsen, maar ik stond erg open voor de gemoedstoestand van een ander. Als puber voelde ik me anders dan de rest, dit is eigenlijk nooit […]
Lees meer
2 Juni – Buiten Bewegen training – Drunense Duinen
Geen spierpijn achteraf, redelijk eenvoudige bewegingen en toch het gevoel van een complete work-out hebben. Zorgvuldig opgebouwde bewegingen die uitnodigen tot bewustwording. Veel afwisselende bewegingen waardoor je zonder zware inspanning verrassend actief bent. Deze manier van bewegen en inspanning is perfect voor: – stress- en spanningsklachten verminderen – herstellen van bijv rugklachten – afname van (over)vermoeidheid […]
Lees meer
2 Juni – Meditatie en reis van zelf liefde
OPEN JE OGEN EN ONTWAAK . OPEN JE HART EN GLIMLACH! EEN 8 WEEKSE MEDITATIE EN REIS VAN ZELF LIEFDE Duur: 8 weken – wekelijkse groepssessie via zoom. Start 2 juni Tijd: 20:00 – 21:30 uur Kosten: EUR 135, – Schrijf je vandaag in! Link: https://bit.ly/2ZaPdcr Ik zou je graag willen begeleiden en je meenemen […]
Lees meer
7 Juni – Stiltedag – Zaandam
Zaandam, Yogadreams Zondag 10:00 – 16:00 uur Stiltedag met begeleide meditaties samen met anderen in stilte zijn ik begeleid meditaties gericht op krijgen inzichten en onspannen sfeervolle ruimte inclusief: thee, lekkers en lichte lunch op 5 minuten lopen vanaf station Zaandam parkeergelegenheid aanwezig de kosten bedragen €40,- leden Yogadreams en vaste klanten iShift 20% korting >> […]
Lees meer