Acceptatie - Balansportaal

Acceptatie

Home
Acceptatie
StressAcceptatie
Lisa ging van eindeloos piekeren naar meer rust en energie

“Ik kan dingen eindeloos analyseren, dus het leek me een goed idee…

Lees verder
EnergieAandacht
statusangst

Statusangst: waarom je het gevoel hebt dat je tekortschiet – en wat…

Lees verder
StressAandacht
Mindfulness wordt vaak verkeerd begrepen: 5 misverstanden die je onnodig tegenhouden

Mindfulness heeft een imago gekregen waar veel mensen op afhaken: zweverig, saai,…

Lees verder
AandachtAcceptatie
Mindfulness voor een fijne relatie met jezelf en anderen

Komen dezelfde problemen steeds terug in je relaties?Vallen de grenzen die je…

Lees verder
AcceptatieAssertiviteit
Hoe help je een naaste met psychische klachten? Zo bied je steun zonder jezelf te verliezen.

Stel je voor: een goede vriend deelt dat hij zich al…

Lees verder
StressAandacht
Ontspannen begint bij thuiskomen in je lichaam

Hoe kun je naar jezelf blijven luisteren in de hectiek van het…

Lees verder
GezondheidAandacht
Van verlies naar kracht

Mijn reis begon tijdens de ziekte en na het overlijden van mijn…

Lees verder
GezondheidAandacht
Waarom kiezen steeds meer mensen voor Acceptance and Commitment Therapy (ACT) bij stress en burn-out?
Slaapproblemen en insomnia: hoe slaap je eindelijk door?…
Lees verder
AcceptatieADD
ADHD bij volwassenen – waarom diagnose je leven verandert

ADHD wordt zelden herkend bij volwassenen – maar 4-5% van de Nederlandse…

Lees verder
Nieuwe artikelen
Volg balansportaal op:
Facebook Instagram Linkedin

Lees meer in deze categorie

Angst & paniekGedrag
Sociale angststoornissen

We kennen allemaal het gevoel zenuwachtig of ongemakkelijk te zijn in een…

Lees verder
GastblogBindingsangst & Verlatingsangst
Waarom therapie alleen soms niet genoeg is

In therapie kunnen mensen grote stappen maken. Er ontstaat inzicht, emoties worden…

Lees verder
BewustzijnGastblog
Laat me ……..MEZELF zijn!

“Jezelf zijn” — het klinkt simpel. Maar als het écht zo simpel…

Lees verder
StressAcceptatie
Lisa ging van eindeloos piekeren naar meer rust en energie

“Ik kan dingen eindeloos analyseren, dus het leek me een goed idee…

Lees verder
GastblogAngst & paniek
Ruimte maken voor wat je werkelijk voelt

Het is een menselijke reflex om gevoelens die pijnlijk of spannend zijn…

Lees verder
StressBurn-out
Waarom selfcare vaak niet werkt als je veel stress hebt

Een gebrek aan selfcare. Je hebt stress, heel veel stress. Je voelt…

Lees verder
Terug naar alle artikelen

Dankjewel!

Het e-book '14 gouden tips, kom sterker uit een burn-out' staat voor je klaar

Download e-book