Assertiviteit - Balansportaal

Assertiviteit

Home
Assertiviteit
RelatiesAssertiviteit
Conflict en zelfvertrouwen

Conflicten horen bij het leven. Toch kunnen ze een flinke impact hebben…

Lees verder
AcceptatieAssertiviteit
Hoe help je een naaste met psychische klachten? Zo bied je steun zonder jezelf te verliezen.

Stel je voor: een goede vriend deelt dat hij zich al…

Lees verder
Angst & paniekAandacht
Onderzoek: Rijangst veelvoorkomend probleem onder Nederlandse automobilisten

Rijangst, ook wel amaxofobie genoemd, is de angst om te rijden. Voor…

Lees verder
GezondheidAngst & paniek
De voordelen van online coaching: toegankelijk, flexibel en effectief
Slaapproblemen en insomnia: hoe slaap je eindelijk door?…
Lees verder
AandachtAngst & paniek
Wat is EMDR, en hoe helpt het trauma en PTSS effectief te behandelen?
Slaapproblemen en insomnia: hoe slaap je eindelijk door?…
Lees verder
GezondheidAandacht
Waarom kiezen steeds meer mensen voor Acceptance and Commitment Therapy (ACT) bij stress en burn-out?
Slaapproblemen en insomnia: hoe slaap je eindelijk door?…
Lees verder
StressAandacht
Welke behandelmethodes werken voor hoogsensitieve personen (HSP)?

Voor hoogsensitieve personen (HSP) zijn vooral therapieën effectief die rekening houden met…

Lees verder
GastblogAdemhalen
Help je kind omgaan met grote emoties – zonder jezelf te verliezen

Je kind gilt het uit. Gooit zich op de grond. Of klampt…

Lees verder
GastblogAandacht
Liefdevol en duidelijk: dé sleutel tot rustig opvoeden

Je kind zegt “nee!” en jij voelt de spanning oplopen. Moet je…

Lees verder
Nieuwe artikelen
Volg balansportaal op:
Facebook Instagram Linkedin

Lees meer in deze categorie

Angst & paniekGedrag
Sociale angststoornissen

We kennen allemaal het gevoel zenuwachtig of ongemakkelijk te zijn in een…

Lees verder
GastblogBindingsangst & Verlatingsangst
Waarom therapie alleen soms niet genoeg is

In therapie kunnen mensen grote stappen maken. Er ontstaat inzicht, emoties worden…

Lees verder
BewustzijnGastblog
Laat me ……..MEZELF zijn!

“Jezelf zijn” — het klinkt simpel. Maar als het écht zo simpel…

Lees verder
StressAcceptatie
Lisa ging van eindeloos piekeren naar meer rust en energie

“Ik kan dingen eindeloos analyseren, dus het leek me een goed idee…

Lees verder
GastblogAngst & paniek
Ruimte maken voor wat je werkelijk voelt

Het is een menselijke reflex om gevoelens die pijnlijk of spannend zijn…

Lees verder
StressBurn-out
Waarom selfcare vaak niet werkt als je veel stress hebt

Een gebrek aan selfcare. Je hebt stress, heel veel stress. Je voelt…

Lees verder
Terug naar alle artikelen

Dankjewel!

Het e-book '14 gouden tips, kom sterker uit een burn-out' staat voor je klaar

Download e-book