Coaching for women
Hormoon coaching en vitaliteit coaching voor vrouwen
Hormonen spelen een cruciale rol in het welzijn van vrouwen, vooral als het gaat om energie, stemming, stress en vitaliteit. Deze biochemische boodschappers beïnvloeden iedere levensfase en bepalen in hoge mate de mentale en fysieke balans. Hormoon- en vitaliteit coaching richt zich specifiek op het herstellen van deze balans door diepgaand inzicht te geven in voeding, levensstijl en mentale gezondheid. Wil je ontdekken hoe je jouw hormonen weer terug in balans brengt? Lees meer op herstellen van deze balans.
Wat is hormoon coaching en vitaliteit coaching?
Hormoon- en vitaliteit coaching is een holistische begeleiding die zich richt op het aanpakken van hormonale disbalansen, chronische stress en energietekort bij vrouwen. Hormonen zoals oestrogeen, progesteron en cortisol hebben een directe invloed op jouw welzijn, stemming, slaapkwaliteit en energieniveau. Een gespecialiseerde coach helpt je deze complexe interacties beter te begrijpen en door middel van effectieve strategieën te reguleren.
Tijdens de coaching wordt er niet alleen gekeken naar hormonale factoren, maar ook naar voeding, beweging, slaap en mentale mindset. Deze integrale aanpak zorgt ervoor dat vrouwen veerkrachtiger worden en klachten zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid en hormonale schommelingen verminderen. Investeren in vitaliteit coaching betekent werken aan een energiek, gezond en stabiel leven.
Hoe helpt hormoon- en vitaliteit coaching bij stress en burn-out?
-
Stressreductie en cortisolregulatie: Chronische stress zorgt voor verhoogde cortisolspiegels, wat leidt tot vermoeidheid, overbelasting en burn-out. Hormooncoaching leert technieken om cortisol te verlagen en het stressniveau te normaliseren.
-
Balans in oestrogeen en progesteron: Deze hormonen bepalen je stemming, slaap en energiebalans. Met gepersonaliseerde voedingsadviezen en wetenschappelijk onderbouwde supplementen wordt de hormonale balans hersteld, waardoor je emotioneel stabieler wordt.
-
Verbetering van de slaapkwaliteit: Slaap ondersteunt herstel en mentale rust. Coaching helpt met praktische routines en technieken die je slaap verbeteren, wat zich vertaalt in meer energie en betere emotionele balans.
-
Persoonlijk gezondheidsplan: Elke vrouw is uniek. Daarom stelt de coach een op maat gemaakt plan op dat aansluit bij jouw specifieke gezondheidstoestand en doelen.
Mentale en fysieke voordelen van coaching
Hormoon- en vitaliteit coaching biedt een natuurlijk en effectief antwoord op de fysieke en mentale klachten die voortkomen uit hormonale disbalans. Door middel van deze coaching leer je hoe je jouw energie op een duurzame manier kunt verhogen en stress kunt verminderen. Resultaten die veel vrouwen ervaren zijn onder meer minder stress, een verbeterde concentratie en een stabielere gemoedstoestand. Je krijgt handvatten om je gezondheid langdurig te ondersteunen, wat leidt tot een vitaler en gelukkiger leven.
Vind een hormoon- en vitaliteit coach bij Balansportaal
Ben je klaar om jouw gezondheid en welzijn naar een hoger niveau te tillen? Balansportaal biedt een overzicht van gecertificeerde professionals in hormoon- en vitaliteit coaching die jou ondersteunen bij het terugvinden van balans en het verlagen van stress. Vind hieronder een betrouwbare coach bij jou in de buurt en zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonder en energiek leven.
26 professionals die deze behandeling aanbieden
Vind iemand bij jou in de buurt

Ulrike Nas
- Nederland

Kristel Melissa
- Zuid-Holland, Nederland

Anneliek van der Heijden
- Son en Breugel, Nederland

Marleen Wilbrink
- Amsterdam, Nederland

Tessa Quist
- Rotterdam-Albrandswaard, Nederland

Cristiana Franco
- Hoogvliet Rotterdam, Nederland
26 professionals die deze behandeling aanbieden
Vind iemand bij jou in de buurt
Zoekradius
5 kmResultaten
Judie Koenders
Nijmegen, Gelderland, Nederland
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching for women - Holistisch coachen - Hoofdpijn - Lichaamswerk
Blijvende rust in je lichaam zonder therapie-cycles, door te werken met je zenuwstelsel!
Eveline Smit & Zwanny Koerselman
Gouda, Nederland
Soorten coaching:
ADHD coach / ADD Coach - Coaching for women - Counseling - Ervaringscoach - Faalangst coaching
Heb jij ADHD en ben je gevoelig voor afwijzing en kritiek? We helpen je!
Marijke Hendriks
Silvolde, Gelderland, Nederland
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching for women - Healing - Lichaamswerk - Massage
Groei in Bewust-Zijn
Marleen Wilbrink
Amsterdam, Nederland
Soorten coaching:
Beweging - Bewustwording - Coaching for women - Holistisch coachen - Hormooncoach
Gezondheid komt van binnenuit
Wendy Volken de Jong
Noordoostpolder, Flevoland, Nederland
Soorten coaching:
ADHD coach / ADD Coach - Coaching - Coaching for women - Ervaringscoach - HSP coaching
Ben je aan het overleven en wil je weer leven op de plek waar het vast zit.
Christel Menger
Utrecht, Nederland
Soorten coaching:
Coaching - Coaching for women - Enneagram - Ervaringscoach - Lifecoach
Ruimte en aandacht voor jouw kracht en wijsheid, zodat je met vertrouwen en plezier jouw pad vormgeeft
Sanne Paree
Rotterdam, online
Soorten coaching:
Bewustwording - Body Mind Release - Coaching - Coaching for women - Creatieve Therapie
"The Privilege of a lifetime is to become who you truly are."
Kristel Melissa
Zuid-Holland, Nederland
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Faalangst coaching - Healing
Gecertificeerd hypnotherapeut - In mijn praktijk staat thuiskomen bij jezelf centraal
Sandy Vivaldi
Rijswijk, Nederland
Soorten coaching:
Bach Bloesem Remedies - Coaching for women - Emotional Freedom Techniques (EFT) - Familieopstelling - Healing
Vind je rust, herstel je energie en kom weer volledig in balans – van binnenuit.
Kiona Stel
Groningen, Nederland
Soorten coaching:
Coaching for women - Hormooncoach - Natuurcoach - Natuurlijke geneeswijze - Orthomoleculaire Therapie
Regie over je eigen gezondheid
Rianne Toenhake
Overijssel
Soorten coaching:
Ademtherapie - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Hormooncoach
"Never lose a holy curiosity"
Anissa Mouyah
Flevoland, Nederland
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Conflictcoaching
Voor wie durft te groeien.
Christéan de Weerd
Drenthe, Nederland
Soorten coaching:
Ademtherapie - Beweging - Bewustwording - Bokscoaching / Bokstherapie - Coaching
Boksen Yoga Therapie
Mariëlle Duivenvoorden
Online, Den Helder en Akersloot
Soorten coaching:
Coaching for women - Hypnotherapie - Innerlijk kind werk - Lichaamswerk - Slaapcoaching
Van altijd AAN naar relaxed in de hectiek van alledag; ik help je makkelijk te ontspannen
Myrthe Holleboom
Amsterdam, Noord-Holland
Soorten coaching:
Coaching - Coaching for women - Faalangst coaching - Functioneel Coachen - Loopbaanadvies
"Verandering zorgt voor een levenslange bonus voor jezelf"
Sabine Stapel
Leiden
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Energetische therapie - Holistisch coachen
Leonie Riksen
Weesp, Amsterdam, Gooi, Flevoland
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Functioneel Coachen - Lifecoach
Ulrike Nas
Nederland
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Conflictcoaching
Omdat loslaten soms krachtiger is dan vasthouden of verdedigen...
Veronique Heeremans
Liempde, Noord-Brabant
Soorten coaching:
ADHD coach / ADD Coach - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Faalangst coaching
Hé stresskip! Neem je eindelijk eens tijd voor jezelf!?
Alessandra Janssens de Vroom
Dongen
Soorten coaching:
Coaching - Coaching for women - Familieopstelling - Hypnotherapie - Innerlijk kind werk
Van denken naar voelen!
Rebecca Berry
Arnhem, Nederland
Soorten coaching:
Chiropractie - Coaching - Coaching for women - Holistisch coachen - Hormooncoach
Joyce Severijnen
Waalre, Nederland
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Access Bars - Ademtherapie - Coaching - Coaching for women
Transformeer naar succes en een waardevol leven
Martine Laan
Friesland, Nederland
Soorten coaching:
ADHD coach / ADD Coach - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Psychosociale therapie
Pas als je de moed toont je weg te gaan, toont de weg zich aan jou” (Paulo Coelho)
Manon van Stein
Amsterdam
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Lifecoach
Actie leidt niet altijd tot geluk, maar er is geen geluk zonder actie.
Anselma Prins
(Oost) Nederland
Soorten coaching:
Ademtherapie - Coaching - Coaching for women - Conflictcoaching - Ervaringscoach
Met Liefde Energie en Focus meer LEF in je leven
Henriette Visscher
Tiel, Nederland
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Conflictcoaching - Counseling
`Herstel je balans, start van binnenuit
Elise Schut
Den Haag, Nederland
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Coaching - Coaching for women - Lifecoach - Vrouwencoach
Rust in je lichaam en helderheid in je keuzes
Chantal de Mol
Nederland & Spanje
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Ervaringscoach - Healing
Vrouwgerichte coaching voor vrouwen die echt werkt. Bij rouw, pleasen, ziekte, uitputting en het hervinden van je eigen kracht.
Ellen Hendrix
Zuid Limburg
Soorten coaching:
Coaching for women - Hormooncoach - Orthomoleculaire Therapie
Suus Twigt
Zutphen, Netherlands
Soorten coaching:
Ademtherapie - Beweging - Bewustwording - Body Mind Release - Coaching
“Met meer dan 35 jaar ervaring bied ik coaching die beweegt, verdiept en resultaat oplevert – op elk niveau.”
Angelique
Rhenoy, Midden Nederland, Gelderland, Noord Brabant, Zuid Holland, Utrecht
Soorten coaching:
Coaching - Coaching for women - Loopbaanadvies - Massage
Ieder mens is Uniek
Annemarie Bruinink
Breda
Soorten coaching:
Coaching for women - Familieopstelling - Innerlijk kind werk - Lichaamswerk - Systemisch Werk
"Ontketen krachtige verandering met trauma-sensitieve coaching voor vrouwen en ouders die vastlopen in hun leven."
Lisanne Lipman
Den Haag, Nederland
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching for women - Emotional Freedom Techniques (EFT) - Holistisch coachen - Innerlijk kind werk
Vertragen, verbinden, verdiepen
Yura Boerma
Utrecht, Nederland
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Lifecoach - Rationeel Emotieve Therapie (RET)
Goed voor jezelf zorgen betekent ook dat je je grenzen kent en daar niet overheen dendert.
Nanette Kamstra
Zwolle, Nederland
Soorten coaching:
Beweging - Bewustwording - Bokscoaching / Bokstherapie - Coaching - Coaching for women
Boksen om jezelf te zijn! Coaching en training die raakt 🥊
Nienke Klijnsma
Noord-Brabant, Nederland
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Energetische Coaching - Faalangst coaching
Van stress naar stralende ogen
Samantha
Voorne aan Zee
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching for women - Energetische Coaching - Energetische therapie - Ervaringscoach
Liedevol lichaamswerk voor een krachtige cyclus, gezonde vruchtbaarheid en meer zachtheid in jezelf.
ZinVolledig
Gelderland, Nederland
Soorten coaching:
ADHD coach / ADD Coach - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Conflictcoaching
Samen werken aan jouw fundament
Nesrin Sakarya
Twente, Overijssel
Soorten coaching:
ADHD coach / ADD Coach - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Holistisch coachen
Je leert hoe gezichtskenmerken inzicht geven in karakter, emoties en levenservaringen. Een reis in zelfontwikkeling en het beter begrijpen van jezelf en anderen.
Selena van Apeldoorn
Leiden
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Innerlijk kind werk - Lichaamswerk
Lichaamsgerichte therapie voor vrouwen die toe zijn aan meer vertrouwen in zichzelf, moeiteloosheid en echte, voedende relaties.
Anneliek van der Heijden
Son en Breugel, Nederland
Soorten coaching:
Coaching - Coaching for women - Creatieve Therapie - Lichaamswerk - Trauma therapie
Ik help vrouwen die sterk lijken maar innerlijk moe zijn, om de strijd los te laten en weer te leven vanuit rust, waarheid en zachtheid.
Gerard Wouters
Locatie onbekend
Soorten coaching:
Acupressuur - Artrose - Bewustwording - Body Mind Release - CGT (Cognitieve-Gedrags-Therapie)
Tessa Quist
Rotterdam-Albrandswaard, Nederland
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Ervaringscoach - Holistisch coachen
Rust in je hoofd, kracht in je lijf, liefde voor jezelf!
Kiki Kemp
Nieuwegein
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Ademtherapie - Beweging - Bewustwording - Body Mind Release
Aanhoudende klachten, burn-out en stress doorbreken met een krachtige All-in MindBody aanpak!
Nieska Sintemaartensdijk
Den Bosch
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Coaching - Coaching for women - Ervaringscoach - Lifecoach
"Je hoeft het niet alleen te doen."
Jonna Stasse
Limburg, Noord-Brabant, Gelderland
Soorten coaching:
Beweging - Bewustwording - Bioresonantie - Coaching - Coaching for women
Krijg weer vertrouwen in je lichaam. Ontdek hoe gezonde voeding en leefstijl jou gaan helpen om je weer energiek, sprankelend en fit te voelen
Cristiana Franco
Hoogvliet Rotterdam, Nederland
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Counseling - Human Design
Samen groeien in verbinding – voor ouders, kinderen en gezinnen in balans.
Monique Diemers
Krimpen aan den IJssel
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Access Bars - Ademtherapie - Bewustwording - CGT (Cognitieve-Gedrags-Therapie)
Stress-end, voor als je aan ontspanning toe bent. Van OVER-leven naar BE-leven
Margretha de Pater
Noord-Brabant, Nederland
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Conflictcoaching
Je wilt dit anders, misschien al wel heel lang, dan nu maar meteen nietwaar?


















