Hormoon coaching en vitaliteit coaching voor vrouwen | Coaching for Women

Coaching for women

Hormoon coaching en vitaliteit coaching voor vrouwen

Hormonen spelen een cruciale rol in het welzijn van vrouwen, vooral als het gaat om energie, stemming, stress en vitaliteit. Deze biochemische boodschappers beïnvloeden iedere levensfase en bepalen in hoge mate de mentale en fysieke balans. Hormoon- en vitaliteit coaching richt zich specifiek op het herstellen van deze balans door diepgaand inzicht te geven in voeding, levensstijl en mentale gezondheid. Wil je ontdekken hoe je jouw hormonen weer terug in balans brengt? Lees meer op herstellen van deze balans.

Wat is hormoon coaching en vitaliteit coaching?

Hormoon- en vitaliteit coaching is een holistische begeleiding die zich richt op het aanpakken van hormonale disbalansen, chronische stress en energietekort bij vrouwen. Hormonen zoals oestrogeen, progesteron en cortisol hebben een directe invloed op jouw welzijn, stemming, slaapkwaliteit en energieniveau. Een gespecialiseerde coach helpt je deze complexe interacties beter te begrijpen en door middel van effectieve strategieën te reguleren.

Tijdens de coaching wordt er niet alleen gekeken naar hormonale factoren, maar ook naar voeding, beweging, slaap en mentale mindset. Deze integrale aanpak zorgt ervoor dat vrouwen veerkrachtiger worden en klachten zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid en hormonale schommelingen verminderen. Investeren in vitaliteit coaching betekent werken aan een energiek, gezond en stabiel leven.

Hoe helpt hormoon- en vitaliteit coaching bij stress en burn-out?

  • Stressreductie en cortisolregulatie: Chronische stress zorgt voor verhoogde cortisolspiegels, wat leidt tot vermoeidheid, overbelasting en burn-out. Hormooncoaching leert technieken om cortisol te verlagen en het stressniveau te normaliseren.

  • Balans in oestrogeen en progesteron: Deze hormonen bepalen je stemming, slaap en energiebalans. Met gepersonaliseerde voedingsadviezen en wetenschappelijk onderbouwde supplementen wordt de hormonale balans hersteld, waardoor je emotioneel stabieler wordt.

  • Verbetering van de slaapkwaliteit: Slaap ondersteunt herstel en mentale rust. Coaching helpt met praktische routines en technieken die je slaap verbeteren, wat zich vertaalt in meer energie en betere emotionele balans.

  • Persoonlijk gezondheidsplan: Elke vrouw is uniek. Daarom stelt de coach een op maat gemaakt plan op dat aansluit bij jouw specifieke gezondheidstoestand en doelen.

Mentale en fysieke voordelen van coaching

Hormoon- en vitaliteit coaching biedt een natuurlijk en effectief antwoord op de fysieke en mentale klachten die voortkomen uit hormonale disbalans. Door middel van deze coaching leer je hoe je jouw energie op een duurzame manier kunt verhogen en stress kunt verminderen. Resultaten die veel vrouwen ervaren zijn onder meer minder stress, een verbeterde concentratie en een stabielere gemoedstoestand. Je krijgt handvatten om je gezondheid langdurig te ondersteunen, wat leidt tot een vitaler en gelukkiger leven.

Vind een hormoon- en vitaliteit coach bij Balansportaal

Ben je klaar om jouw gezondheid en welzijn naar een hoger niveau te tillen? Balansportaal biedt een overzicht van gecertificeerde professionals in hormoon- en vitaliteit coaching die jou ondersteunen bij het terugvinden van balans en het verlagen van stress. Vind hieronder een betrouwbare coach bij jou in de buurt en zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonder en energiek leven.

26 professionals die deze behandeling aanbieden

Vind iemand bij jou in de buurt

Je huidige locatie

26 professionals die deze behandeling aanbieden

Vind iemand bij jou in de buurt

Resultaten

Judie Koenders

Nijmegen, Gelderland, Nederland


Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching for women - Holistisch coachen - Hoofdpijn - Lichaamswerk


Blijvende rust in je lichaam zonder therapie-cycles, door te werken met je zenuwstelsel!

Bekijk dit profiel

Eveline Smit & Zwanny Koerselman

Gouda, Nederland


Soorten coaching:
ADHD coach / ADD Coach - Coaching for women - Counseling - Ervaringscoach - Faalangst coaching


Heb jij ADHD en ben je gevoelig voor afwijzing en kritiek? We helpen je!

Bekijk dit profiel

Marijke Hendriks

Silvolde, Gelderland, Nederland


Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching for women - Healing - Lichaamswerk - Massage


Groei in Bewust-Zijn

Bekijk dit profiel

Marleen Wilbrink

Amsterdam, Nederland


Soorten coaching:
Beweging - Bewustwording - Coaching for women - Holistisch coachen - Hormooncoach


Gezondheid komt van binnenuit

Bekijk dit profiel

Wendy Volken de Jong

Noordoostpolder, Flevoland, Nederland


Soorten coaching:
ADHD coach / ADD Coach - Coaching - Coaching for women - Ervaringscoach - HSP coaching


Ben je aan het overleven en wil je weer leven op de plek waar het vast zit.

Bekijk dit profiel

Christel Menger

Utrecht, Nederland


Soorten coaching:
Coaching - Coaching for women - Enneagram - Ervaringscoach - Lifecoach


Ruimte en aandacht voor jouw kracht en wijsheid, zodat je met vertrouwen en plezier jouw pad vormgeeft

Bekijk dit profiel

Sanne Paree

Rotterdam, online


Soorten coaching:
Bewustwording - Body Mind Release - Coaching - Coaching for women - Creatieve Therapie


"The Privilege of a lifetime is to become who you truly are."

Bekijk dit profiel

Kristel Melissa

Zuid-Holland, Nederland


Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Faalangst coaching - Healing


Gecertificeerd hypnotherapeut - In mijn praktijk staat thuiskomen bij jezelf centraal

Bekijk dit profiel

Sandy Vivaldi

Rijswijk, Nederland


Soorten coaching:
Bach Bloesem Remedies - Coaching for women - Emotional Freedom Techniques (EFT) - Familieopstelling - Healing


Vind je rust, herstel je energie en kom weer volledig in balans – van binnenuit.

Bekijk dit profiel

Kiona Stel

Groningen, Nederland


Soorten coaching:
Coaching for women - Hormooncoach - Natuurcoach - Natuurlijke geneeswijze - Orthomoleculaire Therapie


Regie over je eigen gezondheid

Bekijk dit profiel

Rianne Toenhake

Overijssel


Soorten coaching:
Ademtherapie - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Hormooncoach


"Never lose a holy curiosity"

Bekijk dit profiel

Anissa Mouyah

Flevoland, Nederland


Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Conflictcoaching


Voor wie durft te groeien.

Bekijk dit profiel

Christéan de Weerd

Drenthe, Nederland


Soorten coaching:
Ademtherapie - Beweging - Bewustwording - Bokscoaching / Bokstherapie - Coaching


Boksen Yoga Therapie

Bekijk dit profiel

Mariëlle Duivenvoorden

Online, Den Helder en Akersloot


Soorten coaching:
Coaching for women - Hypnotherapie - Innerlijk kind werk - Lichaamswerk - Slaapcoaching


Van altijd AAN naar relaxed in de hectiek van alledag; ik help je makkelijk te ontspannen

Bekijk dit profiel

Myrthe Holleboom

Amsterdam, Noord-Holland


Soorten coaching:
Coaching - Coaching for women - Faalangst coaching - Functioneel Coachen - Loopbaanadvies


"Verandering zorgt voor een levenslange bonus voor jezelf"

Bekijk dit profiel

Sabine Stapel

Leiden


Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Energetische therapie - Holistisch coachen


Bekijk dit profiel

Leonie Riksen

Weesp, Amsterdam, Gooi, Flevoland


Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Functioneel Coachen - Lifecoach


Bekijk dit profiel

Ulrike Nas

Nederland


Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Conflictcoaching


Omdat loslaten soms krachtiger is dan vasthouden of verdedigen...

Bekijk dit profiel

Veronique Heeremans

Liempde, Noord-Brabant


Soorten coaching:
ADHD coach / ADD Coach - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Faalangst coaching


Hé stresskip! Neem je eindelijk eens tijd voor jezelf!?

Bekijk dit profiel

Alessandra Janssens de Vroom

Dongen


Soorten coaching:
Coaching - Coaching for women - Familieopstelling - Hypnotherapie - Innerlijk kind werk


Van denken naar voelen!

Bekijk dit profiel

Rebecca Berry

Arnhem, Nederland


Soorten coaching:
Chiropractie - Coaching - Coaching for women - Holistisch coachen - Hormooncoach


Bekijk dit profiel

Joyce Severijnen

Waalre, Nederland


Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Access Bars - Ademtherapie - Coaching - Coaching for women


Transformeer naar succes en een waardevol leven

Bekijk dit profiel

Martine Laan

Friesland, Nederland


Soorten coaching:
ADHD coach / ADD Coach - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Psychosociale therapie


Pas als je de moed toont je weg te gaan, toont de weg zich aan jou” (Paulo Coelho)

Bekijk dit profiel

Manon van Stein

Amsterdam


Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Lifecoach


Actie leidt niet altijd tot geluk, maar er is geen geluk zonder actie.

Bekijk dit profiel

Anselma Prins

(Oost) Nederland


Soorten coaching:
Ademtherapie - Coaching - Coaching for women - Conflictcoaching - Ervaringscoach


Met Liefde Energie en Focus meer LEF in je leven

Bekijk dit profiel

Henriette Visscher

Tiel, Nederland


Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Conflictcoaching - Counseling


`Herstel je balans, start van binnenuit

Bekijk dit profiel

Elise Schut

Den Haag, Nederland


Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Coaching - Coaching for women - Lifecoach - Vrouwencoach


Rust in je lichaam en helderheid in je keuzes

Bekijk dit profiel

Chantal de Mol

Nederland & Spanje


Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Ervaringscoach - Healing


Vrouwgerichte coaching voor vrouwen die echt werkt. Bij rouw, pleasen, ziekte, uitputting en het hervinden van je eigen kracht.

Bekijk dit profiel

Ellen Hendrix

Zuid Limburg


Soorten coaching:
Coaching for women - Hormooncoach - Orthomoleculaire Therapie


Bekijk dit profiel

Suus Twigt

Zutphen, Netherlands


Soorten coaching:
Ademtherapie - Beweging - Bewustwording - Body Mind Release - Coaching


“Met meer dan 35 jaar ervaring bied ik coaching die beweegt, verdiept en resultaat oplevert – op elk niveau.”

Bekijk dit profiel

Angelique

Rhenoy, Midden Nederland, Gelderland, Noord Brabant, Zuid Holland, Utrecht


Soorten coaching:
Coaching - Coaching for women - Loopbaanadvies - Massage


Ieder mens is Uniek

Bekijk dit profiel

Annemarie Bruinink

Breda


Soorten coaching:
Coaching for women - Familieopstelling - Innerlijk kind werk - Lichaamswerk - Systemisch Werk


"Ontketen krachtige verandering met trauma-sensitieve coaching voor vrouwen en ouders die vastlopen in hun leven."

Bekijk dit profiel

Lisanne Lipman

Den Haag, Nederland


Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching for women - Emotional Freedom Techniques (EFT) - Holistisch coachen - Innerlijk kind werk


Vertragen, verbinden, verdiepen

Bekijk dit profiel

Yura Boerma

Utrecht, Nederland


Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Lifecoach - Rationeel Emotieve Therapie (RET)


Goed voor jezelf zorgen betekent ook dat je je grenzen kent en daar niet overheen dendert.

Bekijk dit profiel

Nanette Kamstra

Zwolle, Nederland


Soorten coaching:
Beweging - Bewustwording - Bokscoaching / Bokstherapie - Coaching - Coaching for women


Boksen om jezelf te zijn! Coaching en training die raakt 🥊

Bekijk dit profiel

Nienke Klijnsma

Noord-Brabant, Nederland


Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Energetische Coaching - Faalangst coaching


Van stress naar stralende ogen

Bekijk dit profiel

Samantha

Voorne aan Zee


Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching for women - Energetische Coaching - Energetische therapie - Ervaringscoach


Liedevol lichaamswerk voor een krachtige cyclus, gezonde vruchtbaarheid en meer zachtheid in jezelf.

Bekijk dit profiel

ZinVolledig

Gelderland, Nederland


Soorten coaching:
ADHD coach / ADD Coach - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Conflictcoaching


Samen werken aan jouw fundament

Bekijk dit profiel

Nesrin Sakarya

Twente, Overijssel


Soorten coaching:
ADHD coach / ADD Coach - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Holistisch coachen


Je leert hoe gezichtskenmerken inzicht geven in karakter, emoties en levenservaringen. Een reis in zelfontwikkeling en het beter begrijpen van jezelf en anderen.

Bekijk dit profiel

Selena van Apeldoorn

Leiden


Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Innerlijk kind werk - Lichaamswerk


Lichaamsgerichte therapie voor vrouwen die toe zijn aan meer vertrouwen in zichzelf, moeiteloosheid en echte, voedende relaties.

Bekijk dit profiel

Anneliek van der Heijden

Son en Breugel, Nederland


Soorten coaching:
Coaching - Coaching for women - Creatieve Therapie - Lichaamswerk - Trauma therapie


Ik help vrouwen die sterk lijken maar innerlijk moe zijn, om de strijd los te laten en weer te leven vanuit rust, waarheid en zachtheid.

Bekijk dit profiel

Gerard Wouters

Locatie onbekend


Soorten coaching:
Acupressuur - Artrose - Bewustwording - Body Mind Release - CGT (Cognitieve-Gedrags-Therapie)


Bekijk dit profiel

Tessa Quist

Rotterdam-Albrandswaard, Nederland


Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Ervaringscoach - Holistisch coachen


Rust in je hoofd, kracht in je lijf, liefde voor jezelf!

Bekijk dit profiel

Kiki Kemp

Nieuwegein


Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Ademtherapie - Beweging - Bewustwording - Body Mind Release


Aanhoudende klachten, burn-out en stress doorbreken met een krachtige All-in MindBody aanpak!

Bekijk dit profiel

Nieska Sintemaartensdijk

Den Bosch


Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Coaching - Coaching for women - Ervaringscoach - Lifecoach


"Je hoeft het niet alleen te doen."

Bekijk dit profiel

Jonna Stasse

Limburg, Noord-Brabant, Gelderland


Soorten coaching:
Beweging - Bewustwording - Bioresonantie - Coaching - Coaching for women


Krijg weer vertrouwen in je lichaam. Ontdek hoe gezonde voeding en leefstijl jou gaan helpen om je weer energiek, sprankelend en fit te voelen

Bekijk dit profiel

Cristiana Franco

Hoogvliet Rotterdam, Nederland


Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Counseling - Human Design


Samen groeien in verbinding – voor ouders, kinderen en gezinnen in balans.

Bekijk dit profiel

Monique Diemers

Krimpen aan den IJssel


Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Access Bars - Ademtherapie - Bewustwording - CGT (Cognitieve-Gedrags-Therapie)


Stress-end, voor als je aan ontspanning toe bent. Van OVER-leven naar BE-leven

Bekijk dit profiel

Margretha de Pater

Noord-Brabant, Nederland


Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Conflictcoaching


Je wilt dit anders, misschien al wel heel lang, dan nu maar meteen nietwaar?

Bekijk dit profiel

Dankjewel!

Het e-book '14 gouden tips, kom sterker uit een burn-out' staat voor je klaar