Persoonlijke consulten

In mijn praktijk help ik je de regie over je gezondheid terug te krijgen. Je leert begrijpen wat er in je lichaam gebeurt.

Ik werk volgens de principes van de natuurgeneeskunde, waarbij het zelfherstellend vermogen van je lichaam centraal staat. Hierbij gebruik ik 5 pijlers van gezondheid: voeding, beweging, rust, verbinding en missie.

Ik behandel geen symptomen, maar kijk naar de achterliggende oorzaken van jouw klachten. Daarbij kijk ik naar jou als geheel: je lichaam, je energie, je emoties en je leefstijl. Zo ontdekken we samen wat jouw lichaam en leven écht nodig hebben.

Online programma's

Mijn online programma’s geven je de kennis en handvatten om zelf aan je gezondheid te werken.

Je leert hoe voeding, hormonen, spijsvertering en leefstijl samenhangen met je klachten. Met duidelijke uitleg, praktische opdrachten en toepasbare tips kun je stap voor stap veranderingen maken die bij jou passen.

Ontlastingsonderzoeken

Je spijsvertering vormt de basis van je gezondheid. Met ontlastingsonderzoek brengen we in kaart hoe het ervoor staat met je darmflora, vertering en ontstekingswaarden. Dit geeft waardevolle inzichten om gericht aan je klachten te werken. Je krijgt altijd een persoonlijke uitleg van de resultaten en een praktisch advies op maat.

overgangscirkel - 6 bijeenkomsten + 2 1-op-1 sessies voor vrouwen in de overgang

In veel tradities wereldwijd staan vrouwen bewust stil bij de overgangen in hun leven. Denk aan de overgang van meisje naar vruchtbare vrouw bij de eerste menstruatie, van jonge vrouw naar moeder bij de eerste zwangerschap, of van moeder naar wijze vrouw tijdens de overgang. Samen met andere vrouwen worden deze nieuwe levensfases verwelkomd en gevierd.

Wat een contrast met hoe het vaak bij ons gaat. Hier ligt de focus vooral op klachten en ongemak. Het idee is vaak: doorzetten, doorgaan, zo snel mogelijk weer alles doen wat je altijd deed. Er is weinig ruimte om stil te staan, te voelen en te ervaren wat deze fase jou te brengen heeft. En juist dát is wat de overgang nodig heeft: luisteren naar je lichaam en jezelf, bewust een nieuwe fase binnenstappen. Want net als tijdens je puberteit verandert er lichamelijk en emotioneel veel.

Geïnspireerd door culturen die deze overgangsperiode eren, organiseer ik een serie bijeenkomsten voor vrouwen. In een kleine, veilige groep kun je opnieuw vorm geven aan deze transitie. Samen onderzoeken we zowel de fysieke als de innerlijke kant van de overgang.

Het fysieke

• Waarom voel je wat je voelt?
• Wat gebeurt er in je lichaam?
• Hoe kun je jezelf ondersteunen om klachtenvrij te blijven? Inclusief een persoonlijk plan van aanpak

Het innerlijke

• Wat betekent deze fase voor jou?
• Welke patronen mag je loslaten?
• Waar wil jij ruimte voor maken in dit nieuwe hoofdstuk?