BijNieska | Coaching & Kracht
Telefoonnummer
E-mailadres
Locatie
Ervaring
Contactvorm
Nieska Sintemaartensdijk spreekt
Over professional
Over BijNieska | Coaching & Kracht
Ik begeleid moeders van kinderen met ADHD die vermoeidheid en stress ervaren. Of die zich overbelast voelen. Hierdoor krijgen zij meer ruimte om weer zichzelf te zijn. En om een goede balans te vinden tussen zichzelf en het gezin. Het is vaak een situatie die veel vraagt en die langdurig is. Een situatie waarin je het risico loopt om over je grenzen te gaan.
Veel van deze moeders herkennen zich in onderstaande:
- Je staat altijd 'aan'
- Je snakt regelmatig naar een moment om je even op te kunnen laden
- Je bent aan het overleven, maar wilt graag meer genieten van het leven
- Je zou graag meer tijd en energie willen hebben om dingen te doen die jij leuk vindt
- Je verlangt naar meer gezelligheid in huis en een gezin dat lekker draait
- Je zou graag stevig in je schoenen staan om de thuissituatie goed aan te kunnen
Nieska Sintemaartensdijk kan jou helpen bij:
Nieska Sintemaartensdijk biedt de volgende behandelingen aan:
Werkwijze BijNieska | Coaching & Kracht
Mijn begeleiding is altijd gericht op hoe jij jezelf staande kunt houden in een situatie die veel van je vraagt, die vaak al langere tijd duurt en meestal ook nog een tijd zal aanhouden.
Mogelijk voel je je onzeker, ga je regelmatig over je grenzen of voel je je onbegrepen. Ik bied dus geen opvoedtips, maar begeleiding om stevig te te staan in een hectische thuissituatie en de persoonlijke uitdagingen die jij hierin ervaart.Â
Mijn aanbod bestaat uit:
- Coachtrajecten (vanuit o.a. positieve psychologie, systemisch werk, lichaamsgericht werk, mindfulness, Transactionele Analyse en ACT)
- Online coaching Â
- Wandelcoaching
- Groepsbijeenkomsten
- Ont-stress sessies (online / gratis)
Een kennismaking is altijd vrijblijvend!
Vaak zijn werkgevers bereid zijn om te ondersteunen in de kosten. Dit traject draagt namelijk bij aan vitaliteit en kan uitval op het werk voorkomen of verminderen.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Mijn praktijk is uniek Nederland met de focus op moeders van kinderen met ADHD. Een groep die vaak onderbelicht wordt doordat b.v. veel hulp wordt geboden aan het kind en aan opvoedtips richting de ouders / verzorgers. Maar waarbij vaak wordt overgeslagen wat de intensieve situatie van jou als mens vraagt.
Ik combineer daarbij mijn persoonlijke ervaring als moeder van een dochter met ADHD, met mijn ervaring als psycholoog en coach.Â
Bij welke klachten kan ik je helpen?
Aanbod
Moeders in hun Kracht
Binnen 3 maanden meer rust, ontspanning en plezier! Hét programma voor moeders van kinderen met ADHD die spanning en vermoeidheid ervaren
Wandel- en natuurcoaching
Coachgesprekken in de natuur van 1,5 tot 2 uur. Al wandelend begeleid ik je bij de uitdagingen waar je tegenaan loopt en het bereiken van je doel. Tussentijds maken we gebruik van de inspiratie en mogelijkheden van de natuur.Â
Gratis E-book: 10 tips voor meer rust ontspanning en plezier!
In dit waardevolle e-book ontdek je hoe je als moeder van een kind met ADHD toch momenten van rust en ontspanning kunt creëren! En leer waarom dit zo ontzettend belangrijk is.
Gratis ont-stress sessie (online)
In deze waardevolle sessie help ik je om te onderzoeken wat voor jou passende oplossingen zijn. We gaan we samen in gesprek over jouw situatie, je uitdagingen en mogelijkheden.Â
Tijdens deze sessie:
- Ervaar je hoe het is om gesteund te worden in jouw dagelijks pittige rol als moeder van een kind met ADHD
- Krijg je zicht op jouw grootste uitdagingen en mogelijke oplossingen
- Ontvang je 3 tips voor zelfzorg die je direct kunt toepassen in een hectisch gezinsleven
Opleiding
2020 - 2022
2020 - 2021
1999 - 2003
Reviews
Media
Deze pagina delen
Nieska Sintemaartensdijk kan jou helpen bij:
Nieska Sintemaartensdijk biedt de volgende behandelingen aan:
Over BijNieska | Coaching & Kracht
Ik begeleid moeders van kinderen met ADHD die vermoeidheid en stress ervaren. Of die zich overbelast voelen. Hierdoor krijgen zij meer ruimte om weer zichzelf te zijn. En om een goede balans te vinden tussen zichzelf en het gezin. Het is vaak een situatie die veel vraagt en die langdurig is. Een situatie waarin je het risico loopt om over je grenzen te gaan.
Veel van deze moeders herkennen zich in onderstaande:
- Je staat altijd 'aan'
- Je snakt regelmatig naar een moment om je even op te kunnen laden
- Je bent aan het overleven, maar wilt graag meer genieten van het leven
- Je zou graag meer tijd en energie willen hebben om dingen te doen die jij leuk vindt
- Je verlangt naar meer gezelligheid in huis en een gezin dat lekker draait
- Je zou graag stevig in je schoenen staan om de thuissituatie goed aan te kunnen
Nieska Sintemaartensdijk kan jou helpen bij:
Nieska Sintemaartensdijk biedt de volgende behandelingen aan:
Werkwijze BijNieska | Coaching & Kracht
Mijn begeleiding is altijd gericht op hoe jij jezelf staande kunt houden in een situatie die veel van je vraagt, die vaak al langere tijd duurt en meestal ook nog een tijd zal aanhouden.
Mogelijk voel je je onzeker, ga je regelmatig over je grenzen of voel je je onbegrepen. Ik bied dus geen opvoedtips, maar begeleiding om stevig te te staan in een hectische thuissituatie en de persoonlijke uitdagingen die jij hierin ervaart.Â
Mijn aanbod bestaat uit:
- Coachtrajecten (vanuit o.a. positieve psychologie, systemisch werk, lichaamsgericht werk, mindfulness, Transactionele Analyse en ACT)
- Online coaching Â
- Wandelcoaching
- Groepsbijeenkomsten
- Ont-stress sessies (online / gratis)
Een kennismaking is altijd vrijblijvend!
Vaak zijn werkgevers bereid zijn om te ondersteunen in de kosten. Dit traject draagt namelijk bij aan vitaliteit en kan uitval op het werk voorkomen of verminderen.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Mijn praktijk is uniek Nederland met de focus op moeders van kinderen met ADHD. Een groep die vaak onderbelicht wordt doordat b.v. veel hulp wordt geboden aan het kind en aan opvoedtips richting de ouders / verzorgers. Maar waarbij vaak wordt overgeslagen wat de intensieve situatie van jou als mens vraagt.
Ik combineer daarbij mijn persoonlijke ervaring als moeder van een dochter met ADHD, met mijn ervaring als psycholoog en coach.Â
Bij welke klachten kan ik je helpen?
Nieska Sintemaartensdijk kan jou helpen bij:
Nieska Sintemaartensdijk biedt de volgende behandelingen aan:
Deze pagina delen
Telefoonnummer
E-mailadres
Locatie
Ervaring
Nieska Sintemaartensdijk spreekt
Contactvorm
