PosiYou - work-life coaching voor meer grip op je leven

PosiYou helpt je jouw persoonlijke zelfzorgmodus te ontdekken

Leer leven en werken vanuit je hart, in balans met jezelf door ruimte, rust en tijd voor jezelf te creëren

Voel je je uit balans en gespannen door je overvolle hoofd? En zit je niet lekker in je vel? Je zit op het randje van te druk zijn en je mist plezier en ontspanning in je leven, maar je hebt geen idee hoe je dat gaat veranderen. Leer hoe je meer ruimte, rust en tijd voor jezelf neemt, zonder schuldgevoel. Zodat je weer steviger aan het stuur van je eigen leven staat. Yura coacht sinds 2010 vrouwen die op zoek zijn naar meer balans in hun leven. Daarnaast is ze auteur van het InspiratieDoeBoek.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

Zorgzame en sensitieve vrouwen die zijn vastgelopen (o.a. zorgprofessionals, leidinggevenden, ondernemers, moeders)
Vergroten van je veerkracht en de regie over je leven terugkrijgen
Verminderen van stress, je energie leren managen en zelfzorg toepassen

Wat voor coach ben ik?

Mijn klanten omschrijven mij als een rustige en warme vrouw, begripvol en betrokken, maar ook kritisch en spiegelend. Ik luister altijd zonder oordeel en stel open en verhelderende vragen die je helpen zaken op een rijtje te krijgen, mogelijkheden te zien en andere keuzes te maken. Tijdens de gesprekken creëer ik een ontspannen sfeer met een persoonlijke aanpak. Ik ben een gevoelsmens, maar gebruik ook praktische tools. De coaching kan binnen of buiten plaatsvinden, aan jou de keuze.

Wat levert coaching door PosiYou jou op?

Ik maak als coach het verschil om je te leren hoe je met vastlopen, piekeren of tegenslag om gaat. Vooral als je het gevoel hebt dat jij altijd voor anderen klaar moet staan en alles voor iedereen moet zijn. Je gaat met meer zelfvertrouwen en energie voor jezelf staan, en ontwikkelt de veerkracht die je nodig hebt om op te veren en uit te spreken hoe jij er in staat. Door positiviteit als uitgangspunt te nemen (zonder voorbij te gaan aan negatieve ervaringen in het leven) leef en werk je lichter, authentieker en met meer plezier.

Werkwijze

Ik coach vaak wandelend. Door buiten te zijn en te bewegen, daalt je stressniveau. Je ontspant en komt meer in het moment. Uiteraard coach ik ook binnen. Tijdens het kennismakingsgesprek staat jouw coachvraag en verwachting centraal, en geef ik aan hoe ik jou kan helpen. Jouw doelen worden als startpunt omschreven in een bevestigingsbrief, die wij beiden ondertekenen. Ik mail je regelmatig een thuiswerkopdracht of actiepunten als voorbereiding op het coachgesprek en om jouw einddoel te bereiken.

Coachlocaties

Driebergen-Rijsenburg (binnen en buiten)
Amersfoort (binnen en buiten)
Utrecht/Bunnik (buiten)

Gecertificeerd en aangesloten bij de NOBCO (beroepsvereniging voor coaches)

Praktijkinformatie