Holistisch traject 'Terug in balans'

Ik help je om die liefdevolle en ontspannen moeder te zijn door je te leren luisteren naar jouw gevoel. Samen werken we eraan om je weer in verbinding te brengen met je lichaam en je hart. Je leert opnieuw voelen wat jij wilt en nodig hebt, en waar jouw grenzen liggen. Ik laat je zien hoe je deze grenzen op een liefdevolle manier kunt uiten, zodat je in je kracht blijft staan. Hierdoor ga je niet meer over je eigen grenzen heen en houd je genoeg energie over om volop te genieten van leuke momenten met je kinderen.

Reiki Reset

Druk op pauze en ga van spanning naar ontspanning
Voel je je overweldigd en uitgeput?

Je voelt je moe, gespannen en overprikkeld. Ontspannen lukt nauwelijks en je hoofd staat nooit stil. Wat als je even op de reset-knop kon drukken? Met Reiki Reset laat je spanning los, kom je weer in balans en krijg je inzicht in wat je belemmert om écht vrij te leven.

Grenzen stellen zonder schuldgevoel

In de training leer je om je grenzen helder te zien, ze te bewaken en liefdevol te communiceren, zonder dat je je schuldig voelt. Je komt weer in contact met jouw wensen en behoeften, zodat je vol vertrouwen voor jezelf kunt kiezen. Je leert hoe je met respect en zelfliefde kunt omgaan met de vraag van anderen, zonder dat je over je eigen grenzen hoeft te gaan. Hierdoor creëer je meer ruimte en energie voor jezelf, en kun je volop genieten van je leven.

Tintel Therapie: kriebelsessie

Tintel Therapie is een vorm van ontspanning waarbij ik met lichte aanrakingen — bijna als een fluistering over de huid — je zenuwstelsel tot rust breng.
Onderzoek laat zien dat juist deze zachte aanraking bepaalde zenuwvezels (de zogenaamde C-tactiele afferenten) activeert, die signalen van veiligheid en rust doorgeven aan je brein. Het resultaat: je hartslag daalt, je ademhaling verdiept, en je hele systeem schakelt over van ‘doen’ naar zijn.