Meer moed en kracht (begeleide truffelceremonie)
1. Wat was voor jou de aanleiding om deze reis te willen maken?
Ik wilde graag liefdesverdriet loslaten en ik had ook de behoefte om iets bijzonders mee te maken
2. Hoe heb je de reis zelf ervaren?
Ik voelde me heel veilig en het ging heel geleidelijk. Er waren zeker uitdagende emoties maar ik kon het goed aan. Ik heb met name weer veel moed gekregen, om zaken aan te gaan die ik spannend vind. Net als de vorige sessie is dat me het meeste bijgebleven. Een spannende reis aan gaan en dan vol goede moed thuiskomen.
3. Hoe vond je de begeleiding van Anselma?
Heel erg prettig. Anselma straalt een bepaalde kracht en geaardheid uit. Ik vind dat prettiger dan iemand die heel zweverig, wat je vaak tegenkomt in dit soort kringen. Ook voelde ik een oprechte betrokkenheid. Anselma was echt begaan was met mij. Het voelde alsof ze zelf ook de reis met mij instapte en van elk moment genoot. Ondanks dat ze mij natuurlijk hostte ervaarde ik het als een wederzijdse uitwisseling en dat ik ook ontvangen werd vanuit mijn kracht.
4. Hoe heb je de hele opzet van de sessie ervaren? Voorbereiding/entourage in Dalfsen/catering/nazorg
Geweldig. We hadden eerst een fijn telefoongesprek waarbij ik het mooi vind dat Anselma heel genuanceerd en objectief blijft en het echt mijn beslissing is om dit aan te gaan. In de ochtend ontving ik een fototje van de set-up, waar ik zou liggen, dat vond ik ook heel fijn, zodat ik alvast een beeld had. En vanaf het moment dat ik aankwam werd alles ingetuned op de reis en vroeg Anselma regelmatig wat goed voelde voor mij tijdens de voorzorg en nazorg. Kleine details maken het verschil bij zoiets spannends en daar heeft zij echt gevoel voor, en ze checkt vaak in wat ik nodig heb. De entourage in Dalfsen is de mooiste die ik ooit heb meegemaakt. Het bos rondom het huis is uniek, het was zo stil en onaangeraakt.
5. Wat zou je iemand die hier interesse in heeft, willen vertellen?
Ik kan het alleen maar aanraden. Je bent in geweldige en veilige handen! Je wordt echt gezien door Anselma.
6. Heb je nog tips/feedback voor Anselma
Ook dit keer vond ik het zelf lastig om de stap te zetten om contact te maken. We spraken af dat ik mijn hand op zou tillen als ik behoefte had aan warmte maar zelfs dat lukte mij niet omdat je zo in jezelf gekeerd raakt en stukje onwennigheid. Het was perfect de keren dat je naast me kwam liggen, dat had niet vaker gehoeven, maar misschien iets vaker even een kleine aanraking als gebaar van contact zodat de brug niet te groot wordt.
7. Wat wil je nog meer kwijt over deze reis?
Ik kom graag weer! Ik vind het bijzonder hoe Anselma tegelijk heel ondersteunend is maar me ook het gevoel gaf dat ik haar iets had gebracht. Ik voelde me in m'n kracht gezet en heel moedig.
- Anna
Laten (begeleide truffelceremonie)
Op 2 januari, aan het begin van het nieuwe jaar, ben ik naar de prachtige, sfeervolle plek van Anselma en Roel in Dalfsen gereden om daar onder begeleiding van Anselma deel te nemen aan een individuele paddestoelenceremonie. Enkele jaren geleden heb ik deel genomen aan een groepsceremonie en dat was een hele bijzondere ervaring. De individuele ervaring van afgelopen januari bij Anselma was nog mooier en vooral ook heel waardevol. Ik heb deze keer de truffel verwerkt in een chocolaatje ingenomen en ging heel geleidelijk op reis vanuit de intentie op meer vertrouwen te hebben in mezelf. Mijn reisleider Anselma wist precies op de juiste moment vragen te stellen en muziek te laten horen die mijn reiservaring bekrachtigde. De prachtige locatie en fijne sfeer in de ceremonieruimte heeft daar zeker ook aan bijgedragen. Na een heerlijke reis van een uur of 3 tot 4 door mijn gedachten gestimuleerd door de muziek en de vragen en input van Anselma kwam het woord 'laten' vanuit het 'stoppen met doen' tot mij en dit woord heeft ervoor gezorgd dat ik in het jaar 2025 mijn werk en relaties met veel meer plezier, gemak en verbinding beleef en hier profiteer ik nog dagelijks van! Ik wil iedereen die los wil komen uit bepaalde belemmerende patronen van harte aanraden om op reis te gaan met Anselma op de mooie plek van 't rechter sant om je daar volledig onder te dompelen in de warmte van Anselma, de pracht van de natuur en de kracht van de truffel. De ervaring en het resultaat neem je de rest van je leven met je mee en maakt het leven lichter!
Tineke
- Tineke
Een reddingsboei in moeilijke tijden (coachtraject)
Siets, wat heeft het coachtraject jou opgeleverd?
*Meer ‘gereedschap’ (babuschka, ‘in-ki’, alfa-beta, innerlijk kindwerk, de paraplu, etc.!) om te weten wat er in mij speelt en zo meer vanuit mijn essentie te kunnen kiezen voor datgene dat goed is voor mij.
*Beter beeld van de manier waarop ik mijn energie op pijl kan houden.
*Een betere antenne voor mijn eigen welzijn en tools om te handelen als die onder druk komt te staan (maar er is nog genoeg te leren en te oefenen, ik ben er nog niet!)
*Weer meer vertrouwen in en waardering voor mezelf.
Hoe zou je mijn begeleiding omschrijven?
*Positief. Met aandacht. Vriendelijk. Vrolijk. Liefdevol. Flexibel.
Hoe heb je mijn begeleiding ervaren?
*Heel fijn en persoonlijk. Heel erg waardevol. Ik keek altijd uit naar onze sessies.
Heb je nog feedback voor mij? (spaar me niet, alle feedback is welkom, daar kan ik van leren!)
*In het begin hebben we wat discussie gehad over gebruikte methodiek. Ik ben nu eenmaal best kritisch en een wetenschapper! Gelukkig stond je open voor mijn vragen en bedenkingen.
Ik denk dat je je eigen wijsheid, levenservaring en deskundigheid soms onderschat. Ik vind je een kei in je werk en gun iedereen zo’n coach!
Heel erg bedankt voor je TOP begeleiding. Je was een reddingsboei voor mij in moeilijke tijden. Ik zal zeker regelmatig teruggrijpen op mijn magische formule en het verslag maar bovenal heb ik warme herinneringen aan onze gesprekken.
- Sietske
Alles valt of staat met de juiste mindset (coachtraject)
Wat was jouw initiële coachvraag?
Ik heb er niet één maar meerdere:
• Hoe kan ik de lat lager zetten?
• Wat kan ik ervoor doen om niet meer te doen dan er gevraagd wordt?
• Wanneer is het goed genoeg?
• Hoe kan ik milder zijn tegen mezelf?
• Hoe kan ik beter communiceren, praten, zonder geblokkeerd te worden door gedachtes/gevoelens?
2. Vind je de coachvraag voldoende beantwoord?
Ja zeker! Ik zie echt een groot verschil in mezelf sinds ik met de sessies ben begonnen. Ik ben nu milder voor mezelf, begrijp mezelf beter en voel niet langer de drang om anderen te helpen. Voorheen sprong ik direct op als iemand hulp nodig had, zonder dat ze me zelfs hoefden te vragen. Dat doe ik nu niet meer en het lukt me ook om die impulsen te weerstaan. Dit is maar één voorbeeld, er zijn nog zoveel andere positieve veranderingen die ik kan noemen.
3. Wat heeft het traject jou opgeleverd?
Rust
Dankbaar zijn
Durven communiceren
Niet meer verdwalen in mijn eigen gedachtes
Uit een podcast, heb ik onderstaande stukje, uitgetypt. Het vertelt hoe ik er nu in sta, na het traject:
Als er geen helderheid in je hoofd is én je hebt het overzicht niet én je voelt het, en je wordt onrustig in je hoofd. Je bent de controle kwijt, want je bent bang dat je de controle kwijtraakt. Terwijl juist als je naar die rust gaat en je leert emotioneel intelligent te groeien, dat je daar bovenuit stijgt, ‘letterlijk’. Dat je kan zien wat er gebeurt en denkt ah jij bent in paniek en jij bent onrustig en dat is daar aan de hand en je kunt echt heel het schouwspel van het leven overzien. Niet uit een soort van zie mij eens alles weten, maar je ziet het gewoon. Je weet wat er gebeurt, dat geeft rust en totale controle. Want je ziet ook waar je geen controle hebt. Daar hoef je niet tegen te vechten want je weet dat vechten tegen de werkelijkheid geen zin heeft. Maar verder heb je volledige overzicht en is het dus rust en controle.
4. Hoe heb je mijn begeleiding ervaren?
Vertrouwelijk
Oprecht
Warm
5. Hoe zou je mijn begeleiding omschrijven?
Oprecht en waardevol, dat is hoe ik mijn begeleiding zou omschrijven.
Je hebt het met een logische volgorde aangepakt. Met elke keer verdieping met een theorie of model. Waarbij je opdrachten hebt gegeven, waar we de volgende sessie weer op hebben geëvalueerd.
6. Heb je nog feedback voor mij? (spaar me niet, alle feedback is welkom, daar kan ik van leren!)
Ik heb werkelijk geen enkele kritiek of negatieve feedback.
Ga vooral zo door. Je bent g-e-w-e-l-d-i-g hoe je bent.
- Serife
Veilig vrij van remmingen (hartemedicijnreis)
Ik rij van de Randstad naar Drenthe en stuur de snelweg af richting het dorpje Dalfsen. Vertragen van snelweg naar zandpad. Het is mistig en koud, de bomen wit van rijp aan beide kanten van de smalle landweg. De schapen ademen wolken uit. Wat ik zien kan is prachtig. Ik ben op weg naar een mini retraite bij professioneel levenscoach Anselma.
Via een zandpad kom ik aan op het landgoed gelegen aan de rand van een bos. Hier verwezenlijken Roel en Anselma hun droom. Wonen, leven en werken “off the grid” in Nederland. Ja, dat kan en deze bijzondere plek waar ze sinds kort wonen. Alleen maar groen, oude bomen en weidsheid afgewisseld met dichte bebossing. Roel is de visionaire, gezellige geaardheid van de twee en Anselma de speelse goedlachse verbinder.
Ik ben hier voor een individuele coaching-reis met behulp van het hartemedicijn. Met het volste vertrouwen ga ik het aan. Anselma doorloopt schijnbaar casual een goed doordacht programma. We beginnen met een wandeling door het bos wat niet onder doet voor een ideale Avatar filmlocatie. Hangende bemoste eiken, speelse stuifwallen, mistige vennetjes en roepende bosuilen in het gedempt avondlicht.
We bespreken mijn intenties voor de sessie waar we de coaching en verdieping op richten. Met een passend ritueel opent Anselma de ceremonie en creëert een veilige warme setting met positieve vibe. We maken er geen feestje van zegt Anselma lachend, het wordt werken en tot de kern komen. Ongeveer 4 uur verder blijk ik degene te zijn die maar bleef vragen om meer vragen. Soms stilte soms een overvloed aan woorden, gedachtes, kronkels en waarheden. Laat maar stromen, wat er uit komt zit allemaal dicht bij het hart en de ziel. Lachen, dansen, verdriet en luchtigheid alles is ok en diep zuchten lucht op.
Anselma is hard aan het werk en schrijft 5 kantjes vol. We maken een avondwandeling ter afsluiting en daarna val ik in een diepe slaap. Na een lekker ontbijt bespreken we de sessie na en vatten de essentie samen. Achterlaten wat je niet meer nodig hebt, opgeruimd de toekomst instappen met voor mij het 2025 themawoord, aanvaarden. Geniet voluit en laat je gereserveerde randje achter je, leef voluit!
Ik kan de sessie van harte aanbevelen als je, wellicht iets uit je comfort zone de verdieping in persoonlijke ontwikkeling wil opzoeken. We weten inmiddels allemaal dat sporten en goede voeding belangrijk zijn voor een gezond leven. Maar zorg jij ook goed voor je mentale ontwikkeling en geestelijk onderhoud?
- Martin
