Training
Wat verstaan we onder training?
Training is een praktische vorm van begeleiding waarbij je doelgericht nieuwe kennis, vaardigheden of gewoontes oefent. In plaats van alleen praten over een probleem, ga je actief aan de slag met concrete oefeningen, herhaling en feedback om duurzaam ander gedrag of meer balans te ontwikkelen.
Soorten training op Balansportaal
Op Balansportaal komen verschillende vormen van training samen, die allemaal bijdragen aan mentale, emotionele en/of fysieke gezondheid.
- Sportieve / fysieke training
Denk aan trainingen rondom conditie, kracht, houding, ademhaling, ontspanning of herstel na overbelasting. Deze vormen zijn lichaamsgericht en helpen je om je sterker, fitter en energieker te voelen, vaak met een positieve invloed op je mentale veerkracht. - Gedragstraining
Hierbij staat het aanleren of veranderen van gedrag centraal, bijvoorbeeld omgaan met stress, grenzen aangeven, omgaan met boosheid of spanning, of sociale vaardigheden. Je leert stap voor stap ander gedrag in de praktijk toe te passen, zodat je in het dagelijks leven echt verschil merkt. - Mentale en vaardigheidstraining
Dit zijn trainingen rondom thema’s als timemanagement, veerkracht, faalangst, perfectionisme, zelfvertrouwen of omgaan met piekergedachten. Vaak worden hier elementen uit coaching en psycho-educatie gecombineerd met praktische opdrachten, zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook nieuwe gewoontes opbouwt. - Online trainingen en programma’s
Veel professionals op Balansportaal bieden ook online trainingen aan, bijvoorbeeld in de vorm van modules, video’s, werkboeken of challenges. Dit is handig als je flexibel in je eigen tijd wilt werken of eerst laagdrempelig wilt kennismaken met een thema of professional.
Wanneer kies je voor training?
Training past goed als je vooral wilt leren, oefenen en groeien, en niet per se (alleen) een therapeutisch traject nodig hebt. Bijvoorbeeld:
- Je wilt beter omgaan met stress, druk of werk-privébalans.
- Je wilt je fitter voelen en meer in contact komen met je lichaam.
- Je loopt vast in bepaald gedrag (pleasen, uitstellen, conflict vermijden) en wilt daar concreet mee aan de slag.
- Je zoekt praktische tools en structuur in plaats van alleen gesprekken.
Twijfel je tussen training, coaching of therapie? Op Balansportaal kun je eenvoudig zoeken op thema, werkvorm en professional, of eerst contact opnemen met een professional om samen te bekijken wat het beste aansluit bij jouw vraag.
Hoe vind je een passende training?
Via Balansportaal kun je zoeken op thema (bijvoorbeeld stress, burn-out, rouw, relaties of leefstijl), op soort aanbod (zoals online programma, groepstraining of individuele sessies) en op regio.
Op de profielpagina’s van professionals lees je welke trainingen zij aanbieden, voor wie deze geschikt zijn en of je de training individueel, in een groep of online kunt volgen, zodat je een keuze kunt maken die past bij jouw situatie.
15 professionals die deze behandeling aanbieden
Vind iemand bij jou in de buurt
Annerieke Hut
- Utrecht, Nederland
15 professionals die deze behandeling aanbieden
Vind iemand bij jou in de buurt
Resultaten
Selena van Apeldoorn
Leiden
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Coaching for women - Innerlijk kind werk - Lichaamswerk
Lichaamsgerichte therapie voor vrouwen die toe zijn aan meer vertrouwen in zichzelf, moeiteloosheid en echte, voedende relaties.
Peter Starke
Zuid-Holland, Nederland
Soorten coaching:
Beweging - Bewustwording - Coaching - Conflictcoaching - Counseling
Helpen het zelf te doen, ook de reis naar Rome begint met een eerste stap.
Margo Sentjens-Wolters
Limburg en regio Eindhoven
Soorten coaching:
Ademtherapie - Bewustwording - Coaching - Energetische therapie - Familieopstelling
Martine Nijstad
Amsterdam, Noord-Holland
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - ADHD coach / ADD Coach - Coaching - Ervaringscoach - HSP coaching
Het ADHD HSP coachtraject dat jouw leven zóveel leuker maakt! Je ontdekt jouw ware potentieel, op een manier die wél werkt voor je! Jouw dromen en verlangens worden concreet. En jij zwiert straks blij fluitend door je dagen, je voelt je vrij, hebt lol en een megavoldaan gevoel. Vol vertrouwen, inzicht en nieuwe inspiratie!- Waardevol for life & geschikt voor alle neurodiverse breinen
Vera van de Ven
Locatie onbekend
Soorten coaching:
Coaching - Relatietherapie - Retreats - Training
Ontdek je Levensritme® en kom weer in balans.
Marjolein Woudsma
Gooi, Huizen, Hilversum, Laren, Blaricum, Amsterdam, online
Soorten coaching:
Coaching - Loopbaanadvies - Reintegratie coaching - Training
Veranderen begint bij jezelf en niet bij de ander.
Rachel de Jong
De Ronde Venen, Nederland
Soorten coaching:
Beweging - EMDR - Emotional Freedom Techniques (EFT) - Familieopstelling - Holistisch coachen
Voor fysieke & mentale kracht
Erik Tummers
Limburg
Soorten coaching:
Ademtherapie - Beweging - Bewustwording - Fysiotherapie - Meditatie
Gooi het [R]OER om naar een gezonde leefstijl!
Christéan de Weerd
Drenthe, Nederland
Soorten coaching:
Ademtherapie - Beweging - Bewustwording - Bokscoaching / Bokstherapie - Coaching
Boksen Yoga Therapie
Wouter Vrooland
Nederland en Spanje
Soorten coaching:
Coaching - Retreats - Slaapcoaching - Sportcoaching - Stress release
Goed voor jezelf zorgen èn flink presteren, wie wil dat nou niet? Maar waar haal je de tijd vandaan?
Richard Post
Zoetermeer, Netherlands
Soorten coaching:
Coaching - Counseling - Mannencoach - NLP Coaching - Training
Emotiecoaching - Ontspannen in jezelf
Annerieke Hut
Utrecht, Nederland
Soorten coaching:
Body Mind Release - Coaching - Familieopstelling - Innerlijk kind werk - Lichaamswerk
"Beauty begins the moment you start being yourself"
Mariska van Hest
Tilburg, Noord-Brabant, Nederland
Soorten coaching:
Ademtherapie - Bewustwording - Coaching - Emotional Freedom Techniques (EFT) - Energetisch huizen reinigen
"Ik geloof, ik vertrouw, ik laat los".
Lisanne Lipman
Den Haag, Nederland
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching for women - Emotional Freedom Techniques (EFT) - Holistisch coachen - Innerlijk kind werk
Vertragen, verbinden, verdiepen
Henk Barends
Woerden
Soorten coaching:
Coaching - Counseling - Functioneel Coachen - Holistisch coachen - Hypnotherapie
De grootste kracht die een mens heeft, is de kracht om te kiezen.....
Kiki Kemp
Nieuwegein
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Ademtherapie - Beweging - Bewustwording - Body Mind Release
Aanhoudende klachten, burn-out en stress doorbreken met een krachtige All-in MindBody aanpak!
Esther Ates
Tilburg
Soorten coaching:
Access Bars - Ademtherapie - Astroloog - Body Mind Release - Coaching
Anne Eijsink
Nederland
Soorten coaching:
Ademtherapie - Bewustwording - Coaching - HSP coaching - Lifecoach
Raymond Smits
‘s-Hertogenbosch, Breda, Bergen op Zoom, Dordrecht, Eindhoven, Tilburg, Utrecht
Soorten coaching:
Coaching - EMDR - Ervaringscoach - Functioneel Coachen - Hartcoherentie
Nicole Lucker
Tegelen
Soorten coaching:
Coaching - Energetische Coaching - Familieopstelling - Healing - Holistisch coachen
“Stop met overleven – kies voor energie en kracht.”
Esther Kleijn
Hellevoetsluis
Soorten coaching:
Coaching - Energetische Coaching - Energetische therapie - Healing - Massage
Voor persoonlijke groei en bewustzijnsontwikkeling
Annechien Broekmeijer
Oud-Vossemeer
Soorten coaching:
Coaching - EMDR - Ervaringscoach - Familieopstelling - HSP coaching
Licht nodigt uit te zien
Sanja Zomer
Eindhoven
Soorten coaching:
Coaching - HSP coaching - Lifecoach - Psychosociale therapie - Reintegratie coaching
Schitteren als jezelf
Clara van den Boom & Marleine Verbeek
Gouderak, Netherlands
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Coaching - Familieopstelling - Lichaamswerk - Natuurcoach
Waar onzichtbare patronen zichtbaar worden en echte beweging begint.
Carin Meskes
Flevoland, Nederland
Soorten coaching:
Coaching - Counseling - Meditatie - Mindfulness - Training
Peter Biesôt
Zuid-Holland, Netherlands
Soorten coaching:
Ademtherapie - Beweging - Bewustwording - Body Mind Release - Coaching
De Kunst van het ontspannen tijdens je dagelijkse inspanningen...
Twan Kerkhof
Berlicum, Noord-Brabant
Soorten coaching:
Coaching - Lifecoach - Mannencoach - NLP Coaching - Systemisch Werk
Ik beloof je dat jij thuiskomt in jouw basecamp - jouw veilige basis.
Nanette Kamstra
Zwolle, Nederland
Soorten coaching:
Beweging - Bewustwording - Bokscoaching / Bokstherapie - Coaching - Coaching for women
Boksen om jezelf te zijn! Coaching en training die raakt 🥊
Pierre Emanuel
Lisse, Nederland
Soorten coaching:
Ademtherapie - Bewustwording - Coaching - Counseling - Hartcoherentie
Ik beloof dat je nooit meer de oude wordt
Natasha De La Paz
Den Haag
Soorten coaching:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Psychosociale therapie - Relatietherapie - Training
Marjo Schilstra
Hengelo, Overijssel, Nederland
Soorten coaching:
Bewustwording - Body Mind Release - Energetische Coaching - Healing - Holistisch coachen
Lichter leven zonder ballast uit heden en verleden!
Anselma Prins
(Oost) Nederland
Soorten coaching:
Ademtherapie - Coaching - Coaching for women - Conflictcoaching - Ervaringscoach
Met Liefde Energie en Focus meer LEF in je leven
Esther Bijnen
Zandvoort, Noord-Holland, Nederland
Soorten coaching:
Bewustwording - Coaching - Lifecoach - Meditatie - Mindfulness
Het leven is niet wachten totdat de storm gaat liggen, maar leren dansen in de regen!