Geluk - Balansportaal

Geluk

Home
Geluk
StressAcceptatie
Lisa ging van eindeloos piekeren naar meer rust en energie

“Ik kan dingen eindeloos analyseren, dus het leek me een goed idee…

Lees verder
Angst & paniekAandacht
Angst voor afwijzing voelt niet als angst, maar als zekerheid

Soms ben je niet in paniek. Je bent vooral zeker. * Zeker…

Lees verder
StressAandacht
Mindfulness wordt vaak verkeerd begrepen: 5 misverstanden die je onnodig tegenhouden

Mindfulness heeft een imago gekregen waar veel mensen op afhaken: zweverig, saai,…

Lees verder
AandachtAcceptatie
Mindfulness voor een fijne relatie met jezelf en anderen

Komen dezelfde problemen steeds terug in je relaties?Vallen de grenzen die je…

Lees verder
EmotieBindingsangst & Verlatingsangst
Praat je nog met elkaar, of alleen nog tégen elkaar? Tips voor meer verbinding.

Voel je je vaak eenzaam in je eigen relatie, ook al…

Lees verder
Burn-outAandacht
Begin de reis naar de beste versie van jezelf

Hi, ik ben Myrthe en ik geloof dat coaching niet altijd ‘zwaar’…

Lees verder
Angst & paniekBurn-out
Feestmaand of racemaand?
De feestmaand lijkt wel een racemaand. De Feestdagen zijn weer in aantocht…
Lees verder
AandachtAngst & paniek
Wat is EMDR, en hoe helpt het trauma en PTSS effectief te behandelen?
Slaapproblemen en insomnia: hoe slaap je eindelijk door?…
Lees verder
AcceptatieADD
ADHD bij volwassenen – waarom diagnose je leven verandert

ADHD wordt zelden herkend bij volwassenen – maar 4-5% van de Nederlandse…

Lees verder
Nieuwe artikelen
Volg balansportaal op:
Facebook Instagram Linkedin

Lees meer in deze categorie

Behandelingen & therapieGezondheid
ACT bij chronische pijn

Chronische pijn is voor veel mensen een dagelijkse realiteit. Het beïnvloedt niet…

Lees verder
Angst & paniekGedrag
Sociale angststoornissen

We kennen allemaal het gevoel zenuwachtig of ongemakkelijk te zijn in een…

Lees verder
GastblogBindingsangst & Verlatingsangst
Waarom therapie alleen soms niet genoeg is

In therapie kunnen mensen grote stappen maken. Er ontstaat inzicht, emoties worden…

Lees verder
BewustzijnGastblog
Laat me ……..MEZELF zijn!

“Jezelf zijn” — het klinkt simpel. Maar als het écht zo simpel…

Lees verder
StressAcceptatie
Lisa ging van eindeloos piekeren naar meer rust en energie

“Ik kan dingen eindeloos analyseren, dus het leek me een goed idee…

Lees verder
GastblogAngst & paniek
Ruimte maken voor wat je werkelijk voelt

Het is een menselijke reflex om gevoelens die pijnlijk of spannend zijn…

Lees verder
Terug naar alle artikelen

Dankjewel!

Het e-book '14 gouden tips, kom sterker uit een burn-out' staat voor je klaar

Download e-book