SandradeJager Coaching Yoga Voeding
Over SandradeJager Coaching Yoga Voeding
In mijn praktijk werk ik als holistisch leefstijlcoach en yogadocent. En daarbij richt ik me niet alleen op goede voeding of bewegen, maar juist op jouw als persoon. Wat gaat er in je gedachten om? Hoe ga je om met emoties? Wat weerhoud jou ervan om jouw leven ten volle te leven? En loop je vast op het gebied van stress en burn-out dan ben je bij mij aan het juiste adres.
Mijn praktijk bevindt zich in mijn yogastudio waar een heerlijke rustige sfeer hangt en waar je in alle veiligheid datgene kunt delen waar je tegen aan loopt. Naast de coaching in de studio, wandel ik ook graag met mijn coachees. Of kun je, om volledig tot rust te komen bij mij thuis een cranio healing ontvangen, waarbij het zelfherstellend vermogen van jouw lichaam wordt aangezet.
Werkwijze SandradeJager Coaching Yoga Voeding
Kom je voor de coaching, dan is er altijd eerst een intakegesprek. Zo kunnen we elkaar leren kennen en komen we erachter of er een klik is. Want zonder klik, is het lastig werken voor zowel jou als mij. We bespreken ook wat ik voor je kan doen en welk aanbod het beste bij jou past. In de coaching maak ik gebruik van verschillende coachmethodieken, altijd passend bij wat de vraag van jou is.
Wil je persoonlijke begeleiding qua yoga, dan starten we ook met een korte intake en daarna privé lessen yoga. Ik werk niet alleen met yogahoudingen, maar ook met klankschalen en zeker net zo belangrijk de adem.
Ook aan een sessie cranio healing gaat een kort intakegesprek vooraf. En daarna mag je gaan liggen en niets doen ;-). De energie en de handposities doen het werk. En na 60 minuten sta je volledig ontspannen weer naast de tafel.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Het is de combinatie van specialismen die de praktijk uniek maakt. Een holistische kijk op lichaam, hoofd en ziel. Ik ben westers opgeleid als coach, voedingsdeskundige en toegepaste psychologie. Oosters opgeleid op het gebied van yoga en ik combineer dit met Westers /Keltisch sjamanisme. Ik ben niet bang om een stapje dieper te gaan, maar vind veiligheid ook heel belangrijk. Ik ben trauma informed opgeleid, en heb een specialisatie in yoga en trauma na seksueel misbruik. Maar het allerbelangrijkste voor mij is dat jij centraal staat.
Bij welke klachten kan ik je helpen?
Eigenschappen van Sandra de Jager:
Sandra de Jager biedt de volgende behandelingen aan:
Deze pagina delen
