Jonna Stasse Praktijk Orthomoleculaire therapie

Vitaal en Balans

Met het doorlopen van dit traject zet je een belangrijke stap om aan je gezondheid te werken, je vage klachten te verminderen en je vitaliteit te verhogen. Ervaar je een gebrek aan energie, voel je je niet fit, ben je regelmatig vermoeid gedurende de dag en vind je het moeilijk om alle ballen in de lucht te houden? Worstel je al langer met chronische en vage gezondheidsklachten? 

Dan is dit traject perfect voor jou! Je krijgt een compleet inzicht in je huidige vitaliteit, een adviesplan en we hebben intensief contact waarbij we je voortgang en vragen bespreken en de behandeling bijsturen waar nodig.

Om de oorzaak van je klachten aan te pakken hanteer ik 7 essentiële orthomoleculaire kernprincipes en heb je de keuze uit een EMB-test óf een gezondheidscreening. Een EMB test richt zich meer op je energetische balans, een gezondheidsscreening geeft een goed inzicht in het functioneren van je belangrijkste lichaamsfuncties. Dit traject is een geweldige investering in je gezondheid en het overwinnen van jouw klachten!

Zo ziet het traject eruit:

Kennismaking
Uitgebreide anamnese voorafgaand aan het intakegesprek
Intakegesprek, anamnese en afname/voorbereiding labtesten (75 min)
Persoonlijk adviesplan + analyse onderzoek
Vervolgconsult na 1 maand (75 min)

Bespreken resultaten uit de anamnese en EMB-test (ca. 15 pagina's)
Je ontvangt een persoonlijk adviesplan, inclusief voeding, leefstijl en suppletie 
Voedingsinspiratie voor verschillende lekkere gerechten o.b.v. orthomoleculaire voedingsleer.
1 checkin-consult fysiek of online (30 min)
Eindconsult/ evaluatie fysiek of online (30 min)

Hormonen in Balans

Dit traject is volledig gericht op het in balans brengen van je hormonen. Iedereen heeft hormonen, en we kunnen niet zonder. Maar wat als jouw hormonen de controle lijken over te nemen en je dagelijks worstelt met klachten die je leven beïnvloeden? Je voelt je uitgeput alsof al je energie is verdwenen. Je stemmingen wisselen continu zonder dat je er grip op hebt. Je slaapt slecht en wordt regelmatig wakker. Elke cyclus opnieuw ervaar je lastige PMS-klachten. Je cyclus is onregelmatig, of blijft zelfs helemaal weg.

En alsof dat nog niet genoeg is, voelt het vaak alsof niemand je begrijpt. Soms begrijp je jezelf ook niet meer. Je lichaam doet dit niet om je tegen te werken. Het probeert je iets te vertellen. Deze klachten zijn signalen, een boodschap van jouw lichaam om beter naar jezelf te luisteren. Dit traject is perfect voor jou als je last hebt van een hormonale disbalans. Samen gaan we aan de slag om de signalen van je lichaam te begrijpen en weer balans te vinden.   Je krijgt inzicht in je huidige hormoonhuishouding, een persoonlijk adviesplan en we hebben intensief contact waarbij we je voortgang en vragen bespreken en de behandeling bijsturen waar nodig. 

In dit traject werken we met 7 essentiële orthomoleculaire kernprincipes. Standaard starten we in dit traject met een hormoonspeekseltest. Indien nodig kan het traject worden uitgebreid met aanvullende labtesten om dieper inzicht te krijgen in de oorzaken van jouw klachten. 

Zo ziet het traject eruit:

Kennismaking
Uitgebreide anamnese voorafgaand aan het intakegesprek
Intakegesprek, anamnese en voorbereiding hormoonspeekseltest (75 min)
Persoonlijk adviesplan + analyse onderzoek
Vervolgconsult na 1 maand (75 min)

Bespreken resultaten uit de anamnese en testen 
Je ontvangt een persoonlijk hormoon adviesplan, inclusief voeding, leefstijl en suppletie 
1 checkin-consult fysiek of online (30 min)
Eindconsult/ evaluatie fysiek of online (30 min)

Darmen in Balans

Je darmen spelen een cruciale rol in je algehele gezondheid. Ze zijn verantwoordelijk voor je spijsvertering en de opname van voedingsstoffen, maar beïnvloeden ook je immuunsysteem en hormonale balans. Wist je bovendien dat een groot deel van de neurotransmitters, zoals het 'gelukshormoon' serotonine in je darmen wordt geproduceerd? Dit betekent dat ze direct invloed hebben op je mentale welzijn.

Wanneer je darmen uit balans zijn, kan dit allerlei klachten veroorzaken. Denk aan buikpijn, een opgeblazen gevoel, onregelmatige stoelgang, dunne ontlasting of obstipatie, en winderigheid. Daarnaast kunnen huidproblemen zoals eczeem, acne of psoriasis optreden, samen met stemmingswisselingen, verminderde weerstand, allergieën, vermoeidheid en zelfs chronische aandoeningen. Herken je jezelf hierin? Dan is het darmgezondheidstraject precies wat jij nodig hebt.

In dit traject gaan we samen gericht aan de slag om jouw klachten aan te pakken en je darmen weer in balans te brengen. De basis van het traject is een uitgebreid ontlastingsonderzoek (Darm Microbioom Zelftest) die ons inzicht geeft in jouw darmflora en darmgezondheid. Op basis van de resultaten stellen we een persoonlijk adviesplan op om jouw darmen te ondersteunen en je klachten te verminderen.

Als het nodig is kan het traject worden uitgebreid met aanvullende labtesten, zoals een uitgebreider darmmicrobioom ontlastingsonderzoek of een voedselintolerantieonderzoek. Zo krijgen we nog dieper inzicht in de oorzaken van jouw klachten.

Zo ziet het traject eruit:

Kennismaking
Uitgebreide anamnese voorafgaand aan het intakegesprek
Intakegesprek, anamnese en voorbereiding ontlastingsonderzoek (75 min)
Persoonlijk adviesplan + analyse onderzoek
Vervolgconsult na 1 maand (75 min)

 Bespreken resultaten uit de anamnese en testen
Je ontvangt een persoonlijk adviesplan, inclusief voeding, leefstijl en suppletie 
1 checkin-consult fysiek of online (30 min)
Eindconsult/ evaluatie fysiek of online (30 min)

Bloedsuikeranalyse

Je bloedsuikerspiegel speelt een cruciale rol bij het bereiken van een gezond gewicht, het verbeteren van je energieniveau én het verhogen van sportprestaties. Door jouw glucosewaarden beter te leren begrijpen en reguleren, kun je positieve veranderingen realiseren in je gezondheid en welzijn.

Met behulp van een continue glucosemeting krijg je inzicht in hoe jouw bloedsuiker reageert op factoren zoals voeding, beweging, slaap en stress. Gedurende 14 dagen draag je een glucosesensor die jouw bloedsuikerspiegel continu meet, op elk moment van de dag. In combinatie met een voedingsdagboek brengen we jouw individuele suikerrespons in kaart. Dit stelt ons in staat om een persoonlijk voedings- en leefstijladvies op te stellen dat écht bij jou past. Met het inzicht en voedingsadvies krijg je o.a.:

Betere energiewaarden: een te hoge suikerinname kan leiden tot suikerpieken gevolgd door suikerdips, waardoor je je vermoeid en futloos voelt. Met de sensor kunnen we deze pieken en dips in kaart brengen en aanpakken.
Verbeterde vetverbranding: hoge suikerpieken zorgen voor een verhoogde insulineproductie. Dit leidt tot vetopslag. Met de sensor identificeren we welke voeding slecht is voor jouw suikerwaarden en hoe we vetopslag kunnen minimaliseren.

Wat is inbegrepen in het traject?

Een glucosesensor + plaatsing van de sensor tijdens het startgesprek van dit traject (circa 60 minuten)
Twee vervolgconsulten (2x30 minuten)
Analyse van jouw suikerrespons + persoonlijk voedingsadvies