Richard Post
"Emotiecoaching - Ontspannen in jezelf"
Over Richard Post
Als ervaren coach-therapeut begeleid ik je bij:
- Het omgaan, verwerken en helen van beperkende emoties zoals angst, schaamte, boosheid of verdriet, zodat je meer zelfinzicht krijgt en je jouw emotionele balans en innerlijke rust terugvindt.
- Het hervinden van zelfvertrouwen en eigenwaarde, zodat je steviger in schoenen staat.
Werkwijze Richard Post
Ik gebruik NLP (neuro-linguïstisch programmeren) als basis. Dit is een oplossingsgerichte methodiek die heel praktisch is en bewezen effectief. Daarnaast ben ik als counselor ook geschoold in persoonsgerichte therapie, wat inhoudt dat ik jou als mens met potentie zie, niet als klacht of een diagnose. Ook pas ik mindfulness en onderdelen van cognitieve gedragstherapie toe tijdens het coachingsproces.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
- Iedereen is welkom – zolang ik voel dat ik je echt kan helpen.
- Geen vaste programma’s – het is jouw reis, op jouw tempo. Ik werk op basis van losse sessies, omdat iedereen anders is. Sommige mensen komen voor één sessie, anderen voor tien. Ik geloof niet in standaardprogramma’s, omdat die zelden voor iedereen werken. Ik laat het proces op natuurlijke wijze ontvouwen, en jij bepaalt altijd waar de coaching je brengt.
- Geen annuleringskosten – het leven gebeurt nu eenmaal. Als het niet het juiste moment is, is dat helemaal oké. Je zou niet gestraft moeten worden omdat je nog wat ruimte nodig hebt.
- Ondersteuning tussen sessies – je staat er niet alleen voor. Je kunt tussen sessies door altijd contact met me opnemen als je vragen of zorgen hebt.
- Geen loze garanties, wel mijn belofte – je bent een uniek individu, een mens van vlees en bloed en geen auto die naar de garage gaat om gerepareerd te worden. Wat ik wél beloof: diepgaand en betekenisvol werk, mijn volledige toewijding, en alles wat ik aan kennis en ervaring te bieden heb.
- Meer dan alleen praten – mijn sessies combineren gesprekken, educatie en krachtige technieken om wezenlijke verandering te creëren.
- Geleid door intuïtie, gegrond in ervaring – ik vertrouw op het proces en laat mijn intuïtie me leiden, waarbij ik elke sessie afstem op wat er op dat moment nodig is.
- Geen druk, alleen leren – er is geen “moeten” in mijn coaching. Ik ondersteun je en geef je een duwtje in de rug waar nodig, maar uiteindelijk is het jouw reis en respecteer ik jouw tempo.
- Alle emoties zijn welkom – zonder oordeel. Of je je nu vastgelopen, overweldigd of verloren voelt, je bent welkom zoals je bent.
- Ik geloof in jouw innerlijke wijsheid – je hebt de antwoorden al in je. Mijn rol is om je te helpen ze te ontdekken.
Bij welke klachten kan ik je helpen?
- Het verwerken van allerlei belemmerende emoties zoals angst, boosheid, schaamte, verdriet of onzekerheid.
Eigenschappen van Richard Post:
Veiligheid: Ik creëer een veilige omgeving, zodat jij je kwetsbaar durft op te stellen.
Rust: Persoonlijke groei en heling is een proces. Dit proces kun je niet forceren, daarom zijn rust en ontspanning voor mij belangrijk, zodat jij de tijd krijgt die je nodig hebt.
Sponsorship: Jij bent belangrijk - Jij wordt gezien en gehoord - Jij bent welkom - Jij hebt iets waardevols om toe te voegen aan het leven - Jij bent van waarde
Respect en acceptatie: Iedereen is uniek, met een eigen geschiedenis en kijk op de wereld. Er zal nooit iemand anders zijn zoals jij. Vanuit respect en acceptatie werken we aan jouw uitdagingen.
Humor en optimisme: Ik ga uit van mogelijkheden en vooruitgang in mijn coaching. Dat combineer ik met een vleugje humor hier en daar om wat lichtigheid 🙂 in het proces te brengen.
Richard Post kan jou helpen bij:
Richard Post biedt de volgende behandelingen aan:
Deze pagina delen
Telefoonnummer
E-mailadres
Adres
Bentwoudlaan 17A, 2731 BS Benthuizen, Netherlands
Ervaring
16+ jaar ervaring
