EsZensa Wellness I In verbinding met jezelf kun jij weer stralen

Holistische lichaamsgerichte behandelingen & consulten die je bij jouw essentie brengen en bij de bron van je hulpvraag

In mijn holistische praktijk kun je kiezen voor behandelingen en coaching consulten die jou helpen om de verbinding met jezelf te ervaren, om te voelen, los te laten, te aarden, meer lichaamsbesef te krijgen, spanningen en emoties te reguleren en diep te ontspannen in een veilige liefdevolle setting.  Je kunt hiervoor kiezen uit:

* Massagebehandelingen (holistisch energetische massages, rebalance massages, aromamassages, zwangerschapsmassages, kindermassages)

* Nervus vagus & psoas relaxatiebehandeling

* Energetische behandelingen / healing

* Vitaliteitscoaching/ Vitaliteitsprogramma

* Kindercoaching

* Massageworkshops

* Workshop gezond leven met essentiële oliën

* Kindermassage workshop voor ouders/ opvoeders en hulpverleners.

stressreductie, nervus vagus balancering, ontspanning, loslaten spanningen en emoties, vitaliteit

Met de 5 helpende A's (Acceptatie kracht, Aandacht kracht, Aarden kracht, Ademkracht, Aanraak kracht) leer ik mensen hoe ze zelf spanningen en emoties de baas kunnen worden en deze kunnen reguleren.

Een alternatief is de De Nervus vagus & psoas relaxatiebehandeling welke een zeer ontspannende behandeling is die de Nervus vagus activeert en de psoas spier ontspant. Zie andere omschrijving.

Diepe ontspanning en herstel van lichaam en geest met de Nervus vagus & psoas relaxatiebehandeling

De Nervus vagus & psoas relaxatiebehandeling is een zeer ontspannende behandeling die de Nervus vagus, ofwel tiende zenuw, aanzet tot ontspannen waardoor het parasympatische zenuwstelsel geactiveerd wordt en je tot herstel en diepe ontspanning kunt komen. De spijsvertering kan weer optimaal zijn werk doen, de slaap verbetert en het herstel van lichaamsfuncties wordt in gang gezet. Dit alles heeft een positief effect op het immuunsysteem en het hormonale systeem. De hersenactiviteit gaat van bèta naar Alfa golven waardoor je je na deze behandeling heerlijk kalm en diep ontspannen voelt. Een reset voor lichaam en geest!

Herstel de verbinding met jezelf en vergroot je vitaliteit en levenskwaliteit met een Vitaliteitsprogramma

Via mijn holistisch Vitaliteitsprogramma, waarvan massagetherapie de basis vormt, wil ik je graag helpen om je leven opnieuw vorm te geven vanuit balans en nieuwe energie.

Door middel van massage wordt je uitgenodigd om de verbinding met jezelf (weer) te voelen waarbij alle aandacht uit kan gaan naar jouw fysieke, mentale en emotionele herstel. Ontspanning vormt de basis van het vitaliteitsprogramma. In de opeenvolgende sessies maak je kennis met de 4 pijlers van vitaliteit: leefstijl, mindset, zingeving en verbindingen.  Jouw vitaliteit kun je zelf beïnvloeden door deze pijlers in je leven te sturen. Ik help je graag op weg en geef je handvatten mee die je thuis praktisch kunt toepassen om jouw gezondheid en levenskwaliteit te vergroten.
Het doel van het vitaliteitsprogramma is jou te ondersteunen om met ontspanning en rust, jouw balans te herstellen.
Van een continu “aan” staan, je de tegenhanger te laten ervaren van “uit” staan.

Volg een vitaliteitsprogramma en ontdek jouw sleutels naar vitaliteit: leefstijl, mindset, zingeving en verbindingen.