Waarom kiezen steeds meer mensen voor Acceptance and Commitment Therapy (ACT) bij stress en burn-out?
In onze moderne maatschappij ervaren steeds meer mensen burn-out en chronische stress. Traditionele benaderingen bieden niet altijd de doorbraak die nodig is. Daarom groeit de belangstelling voor Acceptance and Commitment Therapy, kortweg ACT, flink. Dit artikel legt uit wat ACT precies is, waarom het zo effectief werkt, en hoe het...