Michelle van Wijngaarde kan jou helpen bij:
Michelle van Wijngaarde biedt de volgende behandelingen aan:
Michelle van Wijngaarde kan jou helpen bij:
Michelle van Wijngaarde biedt de volgende behandelingen aan:
Over Carpe Diem met PK
Carpe Diem met PK staat voor ‘pluk de dag met paardenkracht’ en is een praktijk voor paardencoaching en begeleiding bij persoonlijke balans en veerkracht. Ik begeleid mensen die zijn vastgelopen in hun leven en opnieuw richting, rust en vertrouwen willen ervaren.
Mijn praktijk richt zich onder andere op mensen met een chronische aandoening, waaronder Long Covid, die merken dat hun energie, grenzen en mogelijkheden zijn veranderd. Ook bij burn-outklachten — al dan niet ontstaan in samenhang met een chronische ziekte — help ik je om weer in contact te komen met jezelf en een gezonde werk-privébalans te ontwikkelen.
Mijn missie is om mensen te laten ervaren dat je goed bent zoals je bent — dat zijn wie je bent meer dan genoeg is. Ik wil bijdragen aan een samenleving waarin zelfacceptatie, mentale veerkracht en leven in verbinding met jezelf centraal staan.
Vanuit mijn achtergrond als psycholoog, paardencoach én ervaringsdeskundige in het leven met een chronische aandoening bied ik begeleiding die professioneel, persoonlijk en invoelend is.
Werkwijze Carpe Diem met PK
In mijn praktijk werk ik met mijn eigen ontwikkelde werkwijze: de PK-Methode. Deze methode combineert psychologische begeleiding met paardencoaching en is gericht op duurzame verandering — op een manier die past bij jou.
De basis van de PK-Methode is veiligheid, rust en verbinding. Pas wanneer je je veilig voelt en ruimte ervaart, ontstaat er beweging. Samen onderzoeken we wat er in jou speelt en wat jij nodig hebt om weer stappen vooruit te zetten, zonder jezelf te forceren.
Paarden spelen hierin een belangrijke rol. Zij reageren puur en zonder oordeel op wat jij uitstraalt. Daardoor krijg je op een directe en ervaringsgerichte manier inzicht in je gevoelens, patronen en grenzen — vaak zonder dat woorden nodig zijn. Dit maakt de begeleiding diepgaand en tegelijk zacht.
De gesprekken en oefeningen zijn gebaseerd op bewezen psychologische inzichten en praktische coachingstechnieken. Alles is erop gericht om jou te helpen omgaan met wat er is, keuzes te maken die bij jou passen en te leven vanuit jouw waarden.
De kern van de PK-Methode:
vanuit wie jij écht bent, stappen zetten richting een leven dat voor jou betekenisvol voelt.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Een coaching met een paard is een belevenis die je niet snel zult vergeten. Zij spiegelen op een eerlijke en oordeelloze manier wat er in jou gebeurt en helpen je inzicht te krijgen in patronen, grenzen en emoties. Vanuit die inzichten werken we aan praktische vaardigheden om beter om te gaan met de uitdagingen die het leven op jouw pad brengt, op een manier die je veerkracht versterkt en dicht bij jezelf houdt. Paarden tonen veel compassie en dit ervaren veel mensen als steuntje in de rug.
In sessies bied ik rust en verbinding. Vanuit mijn vermogen om goed te observeren, weet ik bij je kern te komen, samen met de paarden.
Eigenschappen van Michelle van Wijngaarde:
Michelle van Wijngaarde kan jou helpen bij:
Michelle van Wijngaarde biedt de volgende behandelingen aan:
Deze pagina delen
