Online programma's

Vind hier alle online programma’s op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, stress, burn-out en meer. Deze online programma’s zijn ontwikkeld door professionals die aangesloten zijn bij het Balansportaal netwerk.

Hé, psst... zorgzame doorzetter, moeite met slapen? Tijd voor de...

Makkelijker in en doorslapen

Dagelijks 1-30 minuten zelf te bepalen, zolang als jij nodig hebt!

Marielle Duivenvoorden

Dicht bij jezelf blijven in een wereld die trekt.

Voor wie voelt: ik wil dichtbij mezelf blijven — zonder leeg...

Voor wie voelt: ik wil dichtbij mezelf blijven — zonder leeg te lopen.

Variabel je doet dit in jouw eigen tempo

Petra Koppelaar

Gratis 5 daagse audiotraining Kom uit je kop!

Praktische tools om stress te verminderen en rust in je hoof...

Praktische tools om stress te verminderen en rust in je hoofd te brengen

Anne Eijsink

Slaap & Stress Reset traject

Van onrust naar ontspanning

4 weken of 6 weken traject, een sessie duurt 30/45 minuten

Nancy Molenaar

Innerlijk Kind Ontmoeten - reflectieschrijf oefening

Contact maken met jouw innerlijk kind

60 - 120 minuten

Chantal van Galen

Hartcoherentie

ontstressen, je ademhaling onder controle

6 weken 9 minuten per dag, met 8x telefonisch contact

Ilse Mol

Buteyko Methode Training

Verbeter je gezondheid door beter te ademen

45 lessen

balansportaal

Migraine Leefstijl Programma

Meer controle en kennis over je migraine, minder angst voor ...

Meer controle en kennis over je migraine, minder angst voor een aanval.

57 video's

Sjoerd Mertens

De Dankbaarheidsbeleving

Aan het einde van dit avontuur zul je een ongekende verbonde...

Aan het einde van dit avontuur zul je een ongekende verbondenheid met je partner...

11 dagen

Djezz Manon Kamerbeek

Je zenuwen de baas

Online programma's

Informatie

Balansportaal

Lezen

Je zenuwen de baas

Online programma's

Dankjewel!

Het e-book '14 gouden tips, kom sterker uit een burn-out' staat voor je klaar