Het probleem bij vermoeide, ondernemende vrouwen is niet hun ambitie. Het probleem is dat hun lichaam die ambitie niet meer kan dragen Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden. Als je structureel energie tekortkomt, is dat een signaal om serieus te nemen.
Sabine Jansen, oprichter van Vitaal Succes, is er voor de vrouw die aan de buitenkant alles voor elkaar heeft, maar van binnen voelt dat de batterij leegloopt. Sabine draait het klassieke zorgmodel om: van ziekenzorg: leren leven met klachten naar gezondheidszorg: meten waar de energielekken zitten en oorzaken oplossen.
Wie ben je en voor wie ben je er?
Mijn naam is Sabine Jansen en met Vitaal Succes ben ik er voor de vrouwen die meer doen dan hun energie niveau aankan en altijd ‘aan’ staan: de ondernemers, de leiders, de moeders. Het zijn ondernemende vrouwen die merken dat hun hoofd nog wel wil, maar hun lijf op de rem trapt.
Je herkent mijn klanten aan hun ochtendritueel. De wekker gaat en de eerste reactie is een diepe zucht: ‘Nu al?’ Ze staan op met het gevoel dat ze al 1-0 achterstaat voordat de dag begint. Ze komen hun bed uit op karakter en verantwoordelijkheidsgevoel, niet op energie. Omdat ik werk met vrouwen die een volle agenda hebben, begeleid ik hen volledig online. Zo past het herstel in haar leven en hoeft ze geen kostbare tijd te verspillen aan reizen.
foto: Sabine Jansen | Specialist in energieherstel | Vitaal Succes
Voor vrouwen die alles kunnen dragen – behalve nog één jaar zo doorgaan.
Wat dreef je om te starten?
Na ruim 17 jaar als gespecialiseerd leefstijlverpleegkundige in de reguliere zorg, zag ik een patroon dat ik niet meer kon negeren. Ik zag sterke vrouwen die letterlijk omvielen, omdat ze signalen die het lichaam hen niet herkende of bleven wegwuiven.
Ze hielden zichzelf op de been met kunstgrepen, en strengheid naar zichzelf. Regelmatig hoor ik mijn klanten zinnen zeggen als: “ik moet gewoon nog even volhouden”, of “het is vast de overgang’. Rond 15.00 uur hebben ze die Cup-a-Soup, chocolade reep of sterke koffie nodig om hun brein weer ‘aan’ te zetten. Ze leven van suikerkick naar suikerkick om maar scherp te blijven.
Wat mij raakt, is dat de reguliere zorg vaak pas in actie komt als je écht ziek bent. Daarvoor krijgen deze vrouwen te horen ‘dat het erbij hoort’ of ‘dat het stress is’. Dat weiger ik te accepteren. Die behoefte aan suiker en die brain fog zijn biologische signalen van een lichaam in nood die aan het overleven is. Ik ben Vitaal Succes gestart om vrouwen te helpen hun lichaam te snappen, voordat ze in dat ziekenhuisbed belanden. Energie is geen luxe. Het is de basis onder alles wat je doet!
Hoe pak je dat aan?
Veel vrouwen hebben al van alles geprobeerd. Ze gaan vroeger naar bed of slikken potjes vitamines van de drogist. Maar als je lichaam in de overleefstand staat, werkt dat niet.
Ik leg het vaak zo uit: door stress kan je celwand dikker worden en verharden. Zie het als een dikke eeltlaag om de cel. Je kunt dan wel supplementen slikken, maar die worden bijna niet opgenomen. Je plast het gewoon weer uit. Zonde van je geld.
Daarom start ik met meten. We doen een verdiepende vingerpriktest die je thuis zelf kunt doen. Daarmee kijken we onder je huid, je motorkap. Waar de huisarts kijkt naar ‘normaalwaarden’ (wanneer ben je niet ziek?), kijk ik naar ‘optimaalwaarden’ (wanneer heb je energie?). Dat is een wereld van verschil. We meten het functioneren van je cellen en tekorten en maken daar een plan op.
Wat levert het op?
Ik zeg altijd: we gaan niet voor een snelle opleving, de quick fix, maar voor een stevig fundament. Mijn trajecten duren minimaal 4 maanden, omdat je rode bloedcellen 120 dagen nodig hebben om volledig te vernieuwen. We kunnen biologie niet haasten en natuurwetten niet aanpassen.
Maar het resultaat is er ook naar. Het doel is dat je ’s ochtends opstaat zonder die diepe zucht en ’s avonds nog energie over hebt voor je gezin, familie of sport. Ik zie vrouwen veranderen:
- Ze zijn scherp zonder cafeïne en hebben geen suikerkicks meer nodig om de middag door te komen.
- Ze krijgen hormonale rust, waardoor ze niet meer fel of kortaf reageren op hun partner of kinderen.
- Ze nemen weer beslissingen zonder twijfel, omdat de brain fog is opgetrokken.
Een cliënt verwoordde het laatst treffend: ‘Wat ik vooral terugkreeg, was vertrouwen. Bij de huisarts hoorde ik dat alles goed was, maar zo voelde het niet. De test gaf mij de bevestiging: het ligt niet aan mij. Ik vraag me ’s ochtends niet meer af: red ik het vandaag wel? Ik wéét nu dat mijn lichaam mij kan dragen, ook als het druk is.’
Dat is waar ik het voor doe. Vooruitgang zie je terug in de cijfers van het bloedonderzoek, zeker. Maar waar je het écht merkt? Is in hoe iemand leeft, werkt en weer echt aanwezig is.
foto: Sabine Jansen | Specialist in energieherstel | Vitaal Succes
Helpt vrouwen stoppen met overleven en starten met meten om te weten.
Wie is Sabine privé?
Ik weet uit ervaring hoe verleidelijk het is om altijd ‘aan’ te staan. Juist daarom is ontspanning voor mij heilig. Ik laad op door offline te gaan: wandelen met mijn hond Jilz, kamperen of uitjes met mijn gezin of gewoon een goed gesprek voeren zonder afleiding. Ik geef mijn lichaam en brein wat het nodig heeft, zodat ik er echt kan zijn voor anderen.
Heb je een tip voor de twijfelaar?
Stel jezelf deze vraag: hoe ziet je leven er over 5 jaar uit als je nu niet ingrijpt? Je bent nu aan een elastiekje aan het trekken. Je kunt dat lang volhouden op karakter en wilskracht, maar op een dag knapt het elastiekje omdat de rek eruit is. Wacht niet tot je lichaam je dwingt om te stoppen. Want als je crasht, ben je vaak jaren bezig met herstellen. Als je nu ingrijpt en het anders gaat doen, kost het je slechts maanden, maar je merkt binnen een paar weken al verschil. Veel vrouwen denken dat hun klachten ‘niet erg genoeg’ zijn. Maar als jij nu al voelt: ‘Zo wil ik niet blijven doorgaan’, dan is dat een waarschuwing. Neem die serieus, want je weet niet wanneer de laatste is, voor je omvalt.
Contact met Sabine
Wil jij stoppen met proberen en gissen. En starten met meten en weten met een persoonlijk plan voor meer energie?
Sabine helpt je graag om de regie over je energie terug te pakken.
- Website: vitaalsucces.nl
- Profiel: Bekijk Sabine op Balansportaal
- Zie ook haar eerdere blog: Voel je je constant moe en futloos? Ontdek jouw energielekken en kom weer in balans!