
Nikolien Martina Therapie
Over Nikolien Martina Therapie
Voel je je vastzitten in een negatieve spiraal van stress, angst, onzekerheid of onverwerkt trauma? Je bent niet alleen – ik bied je de hulp die je nodig hebt.
Veel mensen proberen hun mentale en emotionele klachten zelf op te lossen, maar dit kan leiden tot langdurige problemen. Stress kan uitmonden in een burn-out, gepieker kan een angststoornis veroorzaken, en somberheid kan zelfs leiden tot depressie. Het is tijd om nu actie te ondernemen en je mentale gezondheid de aandacht te geven die het verdient.
Bij Nikolien Martina Therapie draait alles om het herstellen van je innerlijke balans. We helpen je om blokkades te doorbreken, angsten te overwinnen, trauma’s te verwerken en je leven weer in eigen handen te nemen. Dit doen we met bewezen therapieën die snel en diepgaand werken, zoals EMDR, NEI, ACT, Psychosociale Therapie, Systemische Therapie, Holistische Therapie en Therapie met Paarden. We bieden sessies zowel in de praktijk als online via Zoom.
Wat kun je verwachten? Geen saaie, traditionele therapie met ongemakkelijke stiltes, maar een warme en open sfeer waarin je jezelf kunt zijn, zonder oordeel. Met een gezonde dosis humor, praktische aanpak en af en toe een motiverende duw in de rug. Of je nu worstelt met angst, depressie, trauma, stress of gewoon behoefte hebt aan meer richting in je leven, ik ben hier om je te ondersteunen.
Zet de eerste stap uit die vicieuze cirkel en plan een vrijblijvende kennismaking in.
Werkwijze Nikolien Martina Therapie
Bij Nikolien Martina Therapie draait het allemaal om het vinden van de kern van je problemen – we gaan niet alleen maar de oppervlakte schuren, maar duiken echt naar het probleem achter het probleem. Met een no-nonsense, directe aanpak en een gezonde dosis humor help ik je door blokkades heen en zorgen we ervoor dat je weer in control komt van je leven.
Geen lange wachtlijsten of eindeloze trajecten. Wat je bij Nikolien Martina Therapie kunt verwachten, zijn op maat gemaakte trajecten die snel werken, en dat zowel online als in de praktijk. Ik ben erkend, geregistreerd en professioneel behandelaar, en veel zorgverzekeraars vergoeden mijn therapieën uit de aanvullende zorgverzekering.
Twijfel je of dit iets voor jou is? Geen probleem, plan een gratis kennismaking van 20 minuten in! Zo kun je zonder verplichtingen ontdekken hoe we samen aan jouw herstel kunnen werken.
Dus, ben jij klaar om die vicieuze cirkel te doorbreken? Ik sta voor je klaar!
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Nikolien Martina Therapie is uniek omdat ik niet alleen naar de symptomen kijk, maar echt het probleem achter het probleem aanpakt. Ik duik samen met jou in de kern van de uitdagingen die je tegenhouden, zodat we samen kunnen werken aan duurzame verandering. Dit doe ik op een directe, resultaatgerichte manier, met humor en openheid, zodat je je meteen op je gemak voelt en we snel vooruitgang boeken.
Wat mijn praktijk ook bijzonder maakt, is de veelzijdigheid van de therapieën die ik aanbied. Of het nu gaat om EMDR, Systemische Therapie of Therapie met Paarden, ik gebruik verschillende beproefde technieken die snel en effectief werken. En omdat ik zowel online als in de praktijk werk, ben ik voor iedereen toegankelijk, waar je je ook bevindt.
Ik werk snel en zonder lange wachtlijsten. Je kunt rekenen op een op maat gemaakt traject, volledig afgestemd op jouw behoeften. In mijn praktijk draait het niet om standaard behandelingen, maar om wat voor jou het beste werkt. En omdat ik gecertificeerd, erkend en geregistreerd ben, kun je erop vertrouwen dat je in goede handen bent. Bovendien is het vaak mogelijk om mijn sessies via je (aanvullende) verzekering vergoed te krijgen.
Kortom, in de praktijk van Nikolien Martina Therapie krijg je de deskundigheid, persoonlijke benadering, snelle toegankelijkheid en effectieve technieken die je nodig hebt om je mentale balans weer te vinden.
Bij welke klachten kan ik je helpen?
Eigenschappen van Nikolien Martina:
Nikolien Martina kan jou helpen bij:
Nikolien Martina biedt de volgende behandelingen aan:
EMDR Therapie
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een effectieve therapie voor het verwerken van trauma en emotionele pijn. Tijdens EMDR worden gerichte oogbewegingen of andere bilaterale stimulatie gebruikt om het brein te helpen herinneringen aan traumatische ervaringen opnieuw te verwerken. Dit versnelt het herstelproces en vermindert de emotionele lading die aan die herinneringen verbonden is. EMDR helpt bij het loslaten van PTSS, trauma, angsten, stress en onverwerkte emoties, waardoor je weer in staat bent om verder te gaan en in het moment te leven, zonder constant beïnvloed te worden door het verleden. Daarnaast zet ik EMDR ook in bij fobieën en zelfbeeldproblematieken.
Ook online EMDR therapie mogelijk. Ik ben professioneel opgeleid, erkend en geregistreerd EMDR therapeut.
Cognitieve Gedragstherapie (CGT) / ACT / Unified Protocol
Cognitieve Gedragstherapie gaat ervan uit dat onze gedachten, gevoelens en gedrag nauw met elkaar verbonden zijn. Negatieve gedachten kunnen leiden tot negatieve gevoelens, die vervolgens weer tot vermijdend gedrag kunnen leiden. CGT richt zich op het veranderen van deze disfunctionele patronen.
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) is een therapievorm die je helpt om op een gezonde manier om te gaan met moeilijke emoties en gedachten. In plaats van te proberen negatieve gevoelens te vermijden of te bestrijden, leer je deze te accepteren en er op een nieuwe manier mee om te gaan. ACT focust op het vergroten van psychologische flexibiliteit: het vermogen om te handelen in lijn met je waarden, zelfs als je emoties en gedachten je uitdagen. Door te leren wat echt belangrijk voor je is, kun je meer vervulling, vrijheid en betekenis vinden, ongeacht de obstakels die je tegenkomt. Het resultaat is een leven waarin je kunt handelen vanuit je authentieke zelf, zonder je te laten beperken door angst of onzekerheid.
In de praktijk wordt het praktische programma Unified Protocol ingezet waarin het beste van ACT en Cognitieve Gedragstherapie wordt gecombineerd en ingezet.
Het Unified Protocol is een evidence-based therapie die speciaal is ontwikkeld om een breed scala aan emotionele en gedragsproblemen te behandelen, zoals angst, depressie, en stressgerelateerde klachten. Het biedt een gestructureerde en integrale benadering die focust op het begrijpen en veranderen van ongezonde emoties en gedragingen. Door bewust te worden van de onderliggende processen van emotionele problemen, helpt het Unified Protocol cliënten om beter om te gaan met moeilijke gevoelens, gedachten en situaties.
Unified Protocol is niet een “one-size-fits-all” benadering. Het wordt aangepast aan de specifieke behoeften en omstandigheden van elke individuele cliënt. Het programma bestaat uit 8 opeenvolgende modules.
Ook online mogelijk.
NEI Therapie
NEI (Neuro Emotionele Integratie) therapie is een krachtige en holistische methode die diepgewortelde emoties, overtuigingen en trauma's aanpakt. Door de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen, helpt NEI bij het loslaten van blokkades die het welzijn in de weg staan. Of je nu worstelt met angst, stress, onverwerkt trauma of negatieve patronen, NEI therapie biedt je de tools om emotionele blokkades te doorbreken en ruimte te maken voor groei, balans en herstel.
Ook online mogelijk.
Psychosociale Therapie, Systemische Therapie en Holistische Therapie
Psychosociale Therapie richt zich op de interactie tussen je psychische gezondheid en je sociale omgeving. Deze therapie helpt je om inzicht te krijgen in hoe externe factoren, zoals relaties, werk en maatschappelijke druk, invloed hebben op je emoties, gedachten en gedrag. Door te werken aan het verbeteren van deze interacties en je persoonlijke copingstrategieën, leer je effectiever omgaan met stress, conflicten en andere uitdagingen. Psychosociale therapie biedt ondersteuning bij het versterken van je veerkracht en het verbeteren van je relaties, zodat je meer balans en welzijn in je leven kunt ervaren. Het resultaat is een gezondere mentale staat en een betere aansluiting bij je omgeving.
Systemische en holistische therapie kijken naar de bredere context van jouw leven, waarbij zowel je innerlijke wereld als je omgeving worden betrokken. In systemische therapie worden de dynamieken binnen je familie, relaties en andere systemen die je beïnvloeden onderzocht. Het helpt je te begrijpen hoe patronen en interacties binnen deze systemen jouw gedrag en emoties beïnvloeden, en biedt ruimte om deze te doorbreken. Holistische therapie gaat nog een stap verder door niet alleen de mentale en emotionele aspecten te behandelen, maar ook de fysieke en spirituele dimensies van je welzijn. Het resultaat is een diepgaand herstel op alle niveaus, waarbij je jezelf als geheel leert begrijpen en in balans brengt, wat bijdraagt aan innerlijke rust en harmonie in je leven.
Door gesprekken en een combinatie van therapeutische technieken, zoals Schemagerichte Therapie en NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), wordt gewerkt aan het vergroten van je zelfinzicht en bewustzijn. Dit proces kan leiden tot persoonlijke verandering en groei.
Ook online mogelijk.
Virtual Reality (VR) Therapie
Virtual Reality (VR) Therapie is een innovatieve benadering die gebruik maakt van technologie om therapeutische processen te ondersteunen. Met behulp van de VR-bril en interactieve omgevingen kun je veilig en gecontroleerd confronteren met angsten, trauma's of stressvolle situaties, wat anders moeilijk in het dagelijks leven zou zijn. Door virtuele scenario’s te ervaren, kun je nieuwe copingstrategieën ontwikkelen, emotionele blokkades doorbreken en zelfvertrouwen opbouwen. Deze therapie maakt het mogelijk om op een intensieve, maar veilige manier je uitdagingen aan te gaan, en biedt unieke voordelen voor mensen met bijvoorbeeld fobieën, PTSD of angststoornissen. Het resultaat is een efficiënter en vaak sneller herstelproces, waarbij technologie en psychotherapie hand in hand gaan.
Nikolien Martina Therapie biedt verschillende vormen van VR Therapie aan:
- VR EMDR - VR EMDR (Virtual Reality Eye Movement Desensitization and Reprocessing) combineert de kracht van EMDR met de immersieve ervaring van Virtual Reality om trauma’s en emotionele blokkades effectiever te verwerken. In deze therapie worden de traditionele oogbewegingen van EMDR gecombineerd met virtuele omgevingen, waardoor cliënten zich in een veilige, gecontroleerde ruimte kunnen bevinden om confrontaties met traumatische herinneringen aan te gaan. De technologie maakt het mogelijk om onder begeleiding diepgaand te werken aan het verwerken van traumatische ervaringen, met als doel het verminderen van de emotionele lading en het bevorderen van herstel. Het resultaat is een innovatieve, vaak sneller werkende benadering die trauma op een veilige en effectieve manier behandelt.
- VR Exposure - VR Exposure therapie is een innovatieve behandeling die gebruik maakt van Virtual Reality om mensen te helpen confronteren met angsten, fobieën of trauma's in een gecontroleerde en veilige omgeving. In plaats van direct in de ‘echte’ wereld blootgesteld te worden aan de angstige situatie, maakt VR Exposure therapie gebruik van virtuele scenario’s waarin cliënten stap voor stap kunnen oefenen met hun angsten. Dit maakt het mogelijk om in je eigen tempo te werken aan het verminderen van angst en het verbeteren van je copingvaardigheden. De therapie is effectief voor het behandelen van fobieën, posttraumatische stressstoornis (PTSS), angststoornissen en andere gerelateerde problemen, en biedt een innovatieve manier om psychologische blokkades te doorbreken. Het resultaat is een gevoel van controle en vermindering van angst, met een grote kans op duurzame verbeteringen.
- VR Relaxatie - VR Relaxatie is een therapeutische techniek die gebruik maakt van Virtual Reality om ontspanning en stressvermindering te bevorderen. Door middel van immersieve virtuele omgevingen, zoals rustige natuurinstellingen of ontspannende visualisaties, wordt je zintuiglijk ondergedompeld in kalmerende beelden en geluiden. Deze virtuele ervaring helpt je om je te concentreren op diepe ontspanning, ademhalingsoefeningen en mindfulness-technieken. VR Relaxatie is effectief voor het verlagen van stress, angst en spanning, en kan bijdragen aan een betere mentale balans. Het resultaat is een directe en krachtige manier om rust te vinden in drukke of stressvolle tijden, waardoor je jezelf gemakkelijker kunt herstellen en meer innerlijke vrede ervaart.
Opleiding
2024 - 2023
2022 - 2024
2024 - 2021
2023 - 2024
2023 - 2024
2023 - 2023
2023 - 2023
2023 - 2023
2017 - 2017
2016 - 2017
2017 - 2017
2016 - 2016
2016 - 2016
2016 - 2016
2009 - 2009
2009 - 2010
2009 - 2010
2024 - 2026
1996 - 2000
1990 - 1996
Een nieuw hoofdstuk in mijn leven
Ik had nooit gedacht dat ik ooit zou kunnen vergeten wat er gebeurd is, maar dankzij Nikolien en EMDR voel ik eindelijk een last van mijn schouders vallen. De sessies waren intens, maar ze hebben me geholpen om mijn trauma te verwerken en een nieuw hoofdstuk in mijn leven te beginnen. Nikolien is een geweldige therapeut die echt om haar cliënten geeft. - Annet, VerpleegkundigeAngsten en nachtmerries zijn weg!
Al heel lang worstelde ik met angsten en nachtmerries door een pijnlijke gebeurtenis in mijn verleden. Ik had al best veel geprobeerd maar het hielp allemaal niet veel. Toen ontmoette ik Nikolien en begon ik bij haar met EMDR therapie. Eerlijk, het was best pittig, maar het heeft geweldig geholpen! Vanaf het allereerste moment voelde ik me op mijn gemak bij Nikolien. Ze is direct, open, eerlijk en het voelde veilig zodat ik me durfde open te stellen en mijn verhaal durfde te delen. Samen begonnen we aan de EMDR-sessies, een proces dat ik eerlijk gezegd eerst niet helemaal begreep. Nu, na na een aantal sessies, voel ik me bevrijd. De angsten en nachtmerries die ik had zijn weg! Ik kan weer ademen. Dank je wel Nikolien! - LouiseIk was wat sceptisch
Ik was sceptisch over EMDR, maar na een paar sessies met Nikolien ben ik volledig overtuigd van de kracht ervan. Haar warme manier van werken maakte dat ik me op mijn gemak voelde om mijn trauma’s te delen. Nu, dankzij Nikolien en EMDR, kan ik eindelijk vooruit kijken zonder me te laten belemmeren door mijn verleden. - Jeroen, SysteembeheerderNaar de dieperliggende oorzaken
Toen ik voor het eerst hoorde over NEI-therapie, wist ik niet goed wat ik kon verwachten. Ik was al jaren op zoek naar een manier om mijn emotionele bagage los te laten en mijn leven terug in eigen handen te nemen. NEI was een openbaring. Tijdens de sessies met Nikolien werd mij duidelijk waarom ik soms zo getriggerd werd. Wat ik fijn vond was dat het niet alleen gaat om het behandelen van symptomen, maar om het aanpakken van de dieperliggende oorzaken van mijn emoties. Ik kan NEI-therapie bij Nikolien ten zeerste aanbevelen - ElsieNikolien is de real deal
Ik had echt nooit gedacht dat ik ooit naar een therapeut zou gaan. Maar toen ik echt vastzat, besloot ik om het toch maar te proberen. En het was de beste beslissing ooit. Nikolien is super down-to-earth. Geen oordeel, geen super zweverig gedoe, gewoon eerlijke gesprekken. En die therapie heeft echt mijn ogen geopend. Ik ben erachter gekomen waar al die stress en onrust vandaan kwam en heb tools gekregen om ermee om te gaan. Ik dacht altijd dat therapie niet voor mij was, maar het heeft me geholpen om beter in mijn vel te zitten, om te gaan met m’n emoties en zelfs mijn relaties te verbeteren. Dus als je ook maar een beetje twijfelt, geef het een kans. Nikolien is de real deal! - MaartenDeze pagina delen
