Pschochodynamische Therapie

Eerst gaan we samen op zoek wat de kern is van het gene waar je/jullie tegen aan loopt. Daarna gaan we met behulp van technieken zoals EMDR, NLP, Familieopstellingen, Regressie, EFT, Rouwverwerking, Innerlijk Kindwerk, Mindfulness en Delenwerk aan de slag om er beweging in te krijgen

Zo leer je je emoties, gedachten, reacties en relaties beter begrijpen. Het vergroot je zelfinzicht en bewustzijn, waardoor blijvende persoonlijke ontwikkeling mogelijk is en je met meer kracht in het leven gaat staan.
 
 

Systemische Opstellingen

Soms blijven we maar vastzitten in bepaalde patronen, bijvoorbeeld in relaties of op het werk, zonder dat we snappen waarom. Opstellingen en systemisch werk helpen om te zien welke onbewuste dingen uit je verleden daarbij een rol spelen.
Veel van hoe je denkt, voelt en doet, komt voort uit het gezin waarin je bent opgegroeid. Zelfs als je nu weinig contact hebt met je familie, hebben de mensen en gebeurtenissen van vroeger nog steeds invloed op je. Dat gebeurt vaak zonder dat je het doorhebt.

In families bestaan onzichtbare regels en patronen die van generatie op generatie worden doorgegeven. Die kunnen ervoor zorgen dat je blijft doen wat je altijd hebt gedaan, ook als dat niet helpt.

Met een (familie)opstelling kun je die verborgen patronen zichtbaar maken. Als je ziet wat er eigenlijk speelt, kun je je makkelijker losmaken van dingen die je tegenhouden. Systemisch werk kijkt daarbij niet alleen naar jou als persoon, maar naar het hele systeem (zoals je familie of organisatie) waar jij onderdeel van bent.