Haptonomie aan zee
Over Haptonomie aan zee
Zit jij veel in je hoofd en ben je op zoek naar een liefdevolle en effectieve manier om veerkrachtiger te worden, meer energie en plezier te ervaren en je fysieke, mentale en emotionele gezondheid te verbeteren, dan ben ik hier om je te helpen.
Lichaamgerichte coaching en/of therapie helpt jou weer contact, met jezelf, met je lichaam door niet alleen in je hoofd te zitten, maar ook aanwezig te zijn in je lichaam. Door gesprekken, aanraking en ervaringsgerichte oefeningen kunnen we onszelf beter leren kennen en begrijpen.
Het is gebaseerd op het idee dat onze gevoelens en emoties zich in ons lichaam manifesteren. Door het lichaam te 'voelen', kunnen we deze gevoelens en emoties beter begrijpen en verwerken.
De praktijk in Driehuis is op loopafstand van het treinstation, een paar stops vanaf Sloterdijk. In de duinen, het bos en op het strand doen we wandelsessies. Je kunt er parkeren en na je sessie de auto nog even laten staan voor een wandeling in de natuur.
------
Haptotherapie helpt bij:
- burn-out
- vermoeidheid
- onzekerheid
- angsten
- depressie
- stress
- (werk)druk
- verbeteren van omgang met jezelf en anderen
- onverklaarbare klachten
- omgaan met emoties
- trauma
- verwerken moeilijke gebeurtenis
- grenzen leren aangeven
Onderzoeken hebben aangetoond dat haptotherapie kan helpen bij het verminderen van stress en spanning, het verbeteren van het zelfvertrouwen en de relatie met anderen, en het verminderen van lichamelijke klachten.
Voel je je vastgelopen en wil je meer veerkracht, energie en vertrouwen in jezelf. Wil je jouw grenzen leren kennen en respecteren, je relaties verbeteren, je stressniveau verlagen en je emotionele gezondheid verbeteren?
Welkom!
Werkwijze Haptonomie aan zee
AANPAK
In mijn aanpak maken we gebruik van gesprekken, aanraking en oefenvormen waarbij je weer leert luisteren naar de soms zo subtiele signalen van je lichaam. Dit is de sleutel tot het bewust worden van hoe je in je vel zit. Je zult aan den lijve ondervinden hoe je reageert op bepaalde situaties en wat jou kan helpen.
SESSIES
Tijdens onze sessies deel ik mijn waarnemingen en ervaringen in ons contact, waardoor we samen bouwen aan jouw persoonlijke groei. Het draait om ontdekken, begrijpen en voelen wat er vanbinnen gebeurt.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN HAPTOTHERAPIE EN ANDERE VORMEN VAN THERAPIE?
Haptotherapie is anders dan andere vormen van therapie, omdat het zich richt op het lichaam en de gevoelens. Andere vormen van therapie richten zich meestal op de gedachten en het gedrag. Haptotherapie kan echter ook nuttig zijn als aanvulling op andere vormen van therapie.
HOE JE JE VOELT NA EEN SESSIE
Een waardevolle ervaring die je helpt om meer in balans te zijn en om beter om te gaan met de uitdagingen van het leven. Begin jouw reis naar innerlijke rust en verbinding.
REVIEWS
🌟Ik had moeite met ontspannen en in het hier en nu te leven. Jorit nam altijd de tijd en wist mij te 'onthaasten'. Ik heb veel inzichten gekregen waar ik in het dagelijks leven mee kan oefenen.Wat ik altijd zal onthouden en nu ook soms tegen anderen zeg: 'je hoeft niet te veranderen, je gaat iets nieuws bijleren waardoor er meer balans komt'.
🌟Jaren lang last van paniekaanvallen gehad, maar dat gaat nu beter door alles wat ik hier geleerd heb.
🌟Je doet ook oefeningen, je gaat wandelen en je krijgt nuttige handvatten om bepaalde (terugkerende) zaken aan te pakken. En dat allemaal in je eigen tempo en in goed overleg.
🌟Jorit geeft je een welkom gevoel; je kunt zijn wie je bent. De gesprekken voelen open en zonder oordeel en haar oefeningen zijn (vond ik) soms confronterend en tegelijkertijd liefdevol onderzoekend.
🌟Voor mij was het heel belangrijk om weer goed in contact te komen met mijn gevoel. Hier heeft Jorit me geweldig bij geholpen door verschillende oefeningen op het gebied van bewustwording van mijn gevoel toe te passen.
🌟Ik heb weer leren luisteren naar m’n lichaam, en pak ik weer vaker tijd voor mezelf.
MAANDELIJKSE WANDELINGEN EN 1-1 SESSIES IN DE NATUUR Haptonomie aan zee organiseert maandelijkse wandelingen op het strand waar je gratis aan deel kan nemen. Ook bied ik 1-1 sessies aan op het strand, in de duinen of bos.
Bij welke klachten kan ik je helpen?
Jorit van de Brug kan jou helpen bij:
Jorit van de Brug biedt de volgende behandelingen aan:
Deze pagina delen
0620374439
E-mailadres
jorit@haptonomieaanzee.nl
Adres
Driehuizerkerkweg 138C, 1985 HD Driehuis, Nederland
