Anouk Tragter - Bewegen VOOR een glimlach
Anouk Tragter kan jou helpen bij:
Anouk Tragter biedt de volgende behandelingen aan:
Anouk Tragter kan jou helpen bij:
Anouk Tragter biedt de volgende behandelingen aan:
Over Anouk Tragter – Bewegen VOOR een glimlach
Je zit vol energie, je bent vrolijk, opgewekt, je bent slank en fit en staat stralend in het leven....
Nou.. eigenlijk is dit wie je wilt zijn., of misschien wel hoe anderen jou zien maar jij je niet zo voelt.
In werkelijkheid zit je thuis, ben je overspannen , heb je een burn-out, voel je je futloos, en heb je ook nog je maag- en darmklachten, stemmingswisselingen, huidproblemen en nog meer vage klachten waarvan je denkt hoort het wel of niet bij mij.
Je brengt een bezoek aan de huisarts en die zegt je , doe het maar even rustig aan en ga dingen doen waar je blij van wordt en alle andere klachten worden of met een pilletje afgedaan of wordt in een adem genoemd met het woord stress.
Zeker heeft de huisarts gelijk, maar ik denk dat er vaak meer aan de hand is.
Stress voor je lichaam is meer dan alleen mentale of emotionele stress. Verkeerde voeding, infecties, korte nachten en pijn geven je hersenen ook stress en je brein heeft er maar een antwoord op, de stress-reguleren-route. Wanneer deze route te vaak wordt aangesproken raakt ook deze overbelast en uitgeput.
Daarom is het ook zo belangrijk om alles in kaart te brengen en wanneer we dat hebben gedaan goed kijken naar lange termijn oplossingen zodat er herstel optreed en terugval voorkomen wordt.
Door beweging zet je letterlijk en figuurlijk alles in werking. Stapje voor stapje gaan we verder, stapje voor stapje bereiken we jouw doel, en dat alles voor een glimlach terug op jouw smoel.
Werkwijze Anouk Tragter – Bewegen VOOR een glimlach
Wanneer je contact met mij opneemt dan maken we een afspraak voor een kennismaking en intake. Tijdens de intake nemen we al je klachten door, je ziektegeschiedenis en je wensen. Je ontvangt van mij daarna een plan van aanpak.
En dan gaan we aan de slag, buiten in de natuur!! We combineren coaching met orthomoleculaire therapie en beweging. Wandelen, rustig hardlopen of misschien wil jij wel eens even lekker de stress uit je lijf slaan... alles is mogelijk.
Een ding is zeker, geen een sessie zal het hetzelfde zijn.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
De combinatie van orthomoleculaire therapie , coaching en beweging maakt dat een burn-out of andere stress gerelateerde klachten aangepakt niet alleen worden aangepakt middels voeding en supplementen maar dat ook gelijk ontspanning en beweging in de praktijk wordt toegepast.
Ik vertel je niet alleen hoe je uit de situatie kunt komen, ik neem je mee naar buiten en leer je ook hoe je een terugval kunt voorkomen.
Dit alles in een ontspannen sfeer waarin het woord moeten niet bestaat, maar waarin we vooral werken vanuit de woorden willen en kunnen.
Bij welke klachten kan ik je helpen?
Eigenschappen van Anouk Tragter:
Anouk Tragter kan jou helpen bij:
Anouk Tragter biedt de volgende behandelingen aan:
Deze pagina delen
