Triggerpoints therapie

Triggerpointtherapie | Verlicht pijn bij de bron

Heb je last van aanhoudende spierpijn, stijve spieren of pijn die uitstraalt naar andere delen van je lichaam? Triggerpointtherapie kan helpen om deze klachten bij de kern aan te pakken en verlichting te bieden.

Triggerpoints, ook wel ‘spierknopen’ genoemd, zijn verhardingen in spieren die pijn en bewegingsbeperkingen kunnen veroorzaken. Deze pijn kan lokaal zijn, maar ook uitstralen naar andere gebieden in het lichaam. Met gerichte therapie kunnen deze punten worden behandeld, waardoor spieren ontspannen en klachten verminderen.

Wat gebeurt er tijdens een behandeling?

Triggerpointtherapie is een behandelmethode waarbij een therapeut specifieke druk uitoefent op triggerpoints in de spieren. Samen met jou wordt gekeken naar de oorzaak van de klachten en hoe deze effectief kunnen worden aangepakt.

Tijdens de behandeling werk je aan:

• Spierherstel en pijnvermindering: het opsporen van triggerpoints, verminderen van spierspanning, verbeteren van doorbloeding en het herstellen van bewegingsvrijheid.

Van spanning naar ontspanning

Spanning, stress en overbelasting spelen vaak een grote rol bij het ontstaan van triggerpoints. Triggerpointtherapie helpt om deze spanning te verminderen en het lichaam weer in balans te brengen door:

• Spieren te ontspannen en opgebouwde spanning los te laten.
• Bewustwording te vergroten van houding en beweging.
• Herstel te ondersteunen na fysieke belasting of blessures.

Wanneer is triggerpointtherapie geschikt?

Triggerpointtherapie kan effectief zijn bij uiteenlopende klachten, zoals chronische spierpijn, nek- en schouderklachten, rugpijn en spanningshoofdpijn. Ook bij stressgerelateerde klachten kan deze therapie bijdragen aan ontspanning en herstel.

De meerwaarde van een specialist

Hoewel je zelf oefeningen kunt doen, biedt een professionele therapeut gerichte en deskundige behandeling. Een specialist kan triggerpoints nauwkeurig lokaliseren, een persoonlijk behandelplan opstellen en je begeleiden bij herstel en preventie.

Vind op Balansportaal een ervaren therapeut in triggerpointtherapie en ontdek hoe deze behandelmethode je kan helpen om pijn te verminderen en weer vrijer te bewegen. Neem vrijblijvend contact op met een van onze aangesloten specialisten.