Ritme van het Leven
Telefoonnummer
E-mailadres
Locatie
Ervaring
Contactvorm
Annet Tennekes spreekt
Over professional
Over Ritme van het Leven
Je hoeft geen supervrouw te zijn. Echt niet.
Je bent net moeder geworden. Je probeert weer je draai te vinden tussen slaapgebrek, werkmailtjes en dat stemmetje dat zich afvraagt of je het allemaal wel goed doet. Herkenbaar?
In mijn praktijk help ik vrouwen zoals jij gevoelig, betrokken, verantwoordelijk die zich afvragen hoe ze ooit nog balans gaan vinden tussen werk en moederschap. Die opzien tegen die eerste werkdag na het verlof, niet omdat ze hun baan haten, maar omdat het voelt alsof ze zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt.
Ik weet hoe dat voelt. Been there. En ik weet ook dat er een manier is om weer rust in je hoofd en ruimte in je dag te krijgen zonder alles op te geven waar je zo hard voor gewerkt hebt.
Je hoeft het niet alleen te doen. Laat mij je helpen om weer stevig te staan, juist nu.
Ik ben vergoedbaar coach, dat wil zeggen dat met sommige aanvullende verzekeringen (een gedeelte van) de rekening wordt vergoed. Lees hier meer over.
Annet Tennekes kan jou helpen bij:
Annet Tennekes biedt de volgende behandelingen aan:
Werkwijze Ritme van het Leven
Hoe ik werk. Je dacht dat het moederschap vooral liefde en babygeur zou zijn. Maar in werkelijkheid voelt het soms meer als een fulltime baan bovenop je baan. Je hoofd draait overuren, je lijf is moe, en ondertussen vraag je je af of je het wel goed genoeg doet.
Herkenbaar? Dan zit je hier goed.
Wat je van mij kunt verwachten.
Ik help je om weer ademruimte te vinden. In gesprekken die niet gaan over schema’s en opvoedtrucs, maar over jou. Wat jij voelt. Wat jij nodig hebt. Zodat je het moederschap niet alleen doet, maar ook echt beleeft. Vanuit rust, niet vanuit controle.
Tijdens onze sessies:
Zoomen we in op wat jou stress geeft, en waarom.
Brengen we helderheid in de chaos van je dag (en je hoofd).
Krijg je handvatten om bewuster keuzes te maken die bij jou passen.
En ja, soms krijg je huiswerk. Maar geen zorgen ik weet hoe weinig tijd je hebt. Alles wat ik meegeef, is praktisch en haalbaar.
Is dit wel iets voor mij?
Als je voelt dat je op bent. Dat je ’s avonds niet meer kunt schakelen van werkmodus naar mama-zijn. Als je jezelf soms kwijt bent tussen alles wat ‘moet’... Dan is dit precies het moment om stil te staan. Niet om nóg iets op je bord te leggen, maar om ruimte te maken voor wat er echt toe doet.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Je hebt waarschijnlijk al duizend dingen geprobeerd.
Boeken gelezen. Podcasts geluisterd. Misschien zelfs al coaching gehad.
En toch... blijf je zitten met dat knagende gevoel:
“Waarom voelt het alsof ík verdwijn in alles wat ik moet zijn?”
Als dat herkenbaar klinkt, dan ben je op de juiste plek.
Ik ga je geen schema geven om je week efficiënter te plannen behalve wanneer jij ze nodig hebt.
Ik leer je niet hoe je nóg beter kunt presteren. En ik geloof niet in quick fixes of "even een trajectje en dan ben je er".
Wat ik wél doe?
Ik help je thuiskomen bij jezelf.
Niet zweverig. Niet soft. Wel echt.
Met aandacht, met scherpte, met zachtheid en soms met humor want het leven is al serieus genoeg.
Wat maakt mijn praktijk uniek?
1. Ik kijk naar jou niet naar je rol
Je bent geen project. Je bent geen 'drukke moeder' die haar leven beter moet organiseren.
Je bent een vrouw die haar evenwicht zoekt in een fase waarin alles op z’n kop staat.
En dáár kijk ik naar. Niet alleen naar wat je doet, maar vooral naar wie je bent en waar jij jezelf bent kwijtgeraakt.
2. Geen methode, wel diepgang
Ik werk niet volgens één vaste aanpak.
Ik luister. Echt.
En van daaruit stemmen we af wat jij nodig hebt.
Soms een spiegel, soms rust, soms een schop onder je kont. Jij bepaalt de richting, ik loop met je mee.
3. Gesprekken met lucht én laagte
Bij mij mag het licht zijn, ook als het zwaar voelt.
Ik stel vragen die je raken, zonder je te overweldigen.
Je krijgt geen theorieën, maar inzichten die je echt voelt. En waarmee je direct iets kunt doen.
4. Ik snap jouw leven. En ik werk eromheen.
Kinderen, werk, een overvolle agenda, ik ken het.
Daarom ben ik flexibel: Online, als dat jou beter uitkomt
In het Coachhuis in Haarlem of Amsterdam
En ja, zelfs op zaterdag als het moet
Geen extra stress om tijd te maken voor jezelf. Dat is precies wat we niét willen.
5. Je hoeft niets te bewijzen. Alleen te verschijnen.
Je hoeft hier niet “goed bezig” te zijn.
Niet leuk, sterk of helder.
Je mag hier gewoon zijn. Moe. Twijfelend. Verdrietig. Of leeg.
En van daaruit bouwen we verder.
Dit is geen coaching die je ‘beter’ maakt.
Dit is begeleiding die je dichter bij jezelf brengt.
Zodat jij weer keuzes kunt maken vanuit rust.
Aanwezig kunt zijn in je leven in plaats van het alleen maar bij te houden.
Ben je eraan toe om weer te voelen wie jij bent, los van alle rollen die je vervult?
Dan nodig ik je uit om contact op te nemen.
Bij welke klachten kan ik je helpen?
Eigenschappen van Annet Tennekes:
Aanbod
Inzichtsessie
Mijn aanbod is een begeleidende sessie voor moeders die continu aan staan en zichzelf zijn kwijtgeraakt in het moederschap.
Ik help je begrijpen wat er met je gebeurt, zodat twijfel, schuldgevoel en onrust niet langer voelen als persoonlijk falen.
Dat inzicht geeft rust, erkenning en ruimte om milder naar jezelf te kijken.
Zodat je weer steviger staat, met meer vertrouwen in jezelf als moeder.
Opleiding
2017 - 2018
2024 - 2024
2021 - 2022
2021 - 2022
Reviews
Media
Deze pagina delen
Annet Tennekes kan jou helpen bij:
Annet Tennekes biedt de volgende behandelingen aan:
Over Ritme van het Leven
Je hoeft geen supervrouw te zijn. Echt niet.
Je bent net moeder geworden. Je probeert weer je draai te vinden tussen slaapgebrek, werkmailtjes en dat stemmetje dat zich afvraagt of je het allemaal wel goed doet. Herkenbaar?
In mijn praktijk help ik vrouwen zoals jij gevoelig, betrokken, verantwoordelijk die zich afvragen hoe ze ooit nog balans gaan vinden tussen werk en moederschap. Die opzien tegen die eerste werkdag na het verlof, niet omdat ze hun baan haten, maar omdat het voelt alsof ze zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt.
Ik weet hoe dat voelt. Been there. En ik weet ook dat er een manier is om weer rust in je hoofd en ruimte in je dag te krijgen zonder alles op te geven waar je zo hard voor gewerkt hebt.
Je hoeft het niet alleen te doen. Laat mij je helpen om weer stevig te staan, juist nu.
Ik ben vergoedbaar coach, dat wil zeggen dat met sommige aanvullende verzekeringen (een gedeelte van) de rekening wordt vergoed. Lees hier meer over.
Annet Tennekes kan jou helpen bij:
Annet Tennekes biedt de volgende behandelingen aan:
Werkwijze Ritme van het Leven
Hoe ik werk. Je dacht dat het moederschap vooral liefde en babygeur zou zijn. Maar in werkelijkheid voelt het soms meer als een fulltime baan bovenop je baan. Je hoofd draait overuren, je lijf is moe, en ondertussen vraag je je af of je het wel goed genoeg doet.
Herkenbaar? Dan zit je hier goed.
Wat je van mij kunt verwachten.
Ik help je om weer ademruimte te vinden. In gesprekken die niet gaan over schema’s en opvoedtrucs, maar over jou. Wat jij voelt. Wat jij nodig hebt. Zodat je het moederschap niet alleen doet, maar ook echt beleeft. Vanuit rust, niet vanuit controle.
Tijdens onze sessies:
Zoomen we in op wat jou stress geeft, en waarom.
Brengen we helderheid in de chaos van je dag (en je hoofd).
Krijg je handvatten om bewuster keuzes te maken die bij jou passen.
En ja, soms krijg je huiswerk. Maar geen zorgen ik weet hoe weinig tijd je hebt. Alles wat ik meegeef, is praktisch en haalbaar.
Is dit wel iets voor mij?
Als je voelt dat je op bent. Dat je ’s avonds niet meer kunt schakelen van werkmodus naar mama-zijn. Als je jezelf soms kwijt bent tussen alles wat ‘moet’... Dan is dit precies het moment om stil te staan. Niet om nóg iets op je bord te leggen, maar om ruimte te maken voor wat er echt toe doet.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Je hebt waarschijnlijk al duizend dingen geprobeerd.
Boeken gelezen. Podcasts geluisterd. Misschien zelfs al coaching gehad.
En toch... blijf je zitten met dat knagende gevoel:
“Waarom voelt het alsof ík verdwijn in alles wat ik moet zijn?”
Als dat herkenbaar klinkt, dan ben je op de juiste plek.
Ik ga je geen schema geven om je week efficiënter te plannen behalve wanneer jij ze nodig hebt.
Ik leer je niet hoe je nóg beter kunt presteren. En ik geloof niet in quick fixes of "even een trajectje en dan ben je er".
Wat ik wél doe?
Ik help je thuiskomen bij jezelf.
Niet zweverig. Niet soft. Wel echt.
Met aandacht, met scherpte, met zachtheid en soms met humor want het leven is al serieus genoeg.
Wat maakt mijn praktijk uniek?
1. Ik kijk naar jou niet naar je rol
Je bent geen project. Je bent geen 'drukke moeder' die haar leven beter moet organiseren.
Je bent een vrouw die haar evenwicht zoekt in een fase waarin alles op z’n kop staat.
En dáár kijk ik naar. Niet alleen naar wat je doet, maar vooral naar wie je bent en waar jij jezelf bent kwijtgeraakt.
2. Geen methode, wel diepgang
Ik werk niet volgens één vaste aanpak.
Ik luister. Echt.
En van daaruit stemmen we af wat jij nodig hebt.
Soms een spiegel, soms rust, soms een schop onder je kont. Jij bepaalt de richting, ik loop met je mee.
3. Gesprekken met lucht én laagte
Bij mij mag het licht zijn, ook als het zwaar voelt.
Ik stel vragen die je raken, zonder je te overweldigen.
Je krijgt geen theorieën, maar inzichten die je echt voelt. En waarmee je direct iets kunt doen.
4. Ik snap jouw leven. En ik werk eromheen.
Kinderen, werk, een overvolle agenda, ik ken het.
Daarom ben ik flexibel: Online, als dat jou beter uitkomt
In het Coachhuis in Haarlem of Amsterdam
En ja, zelfs op zaterdag als het moet
Geen extra stress om tijd te maken voor jezelf. Dat is precies wat we niét willen.
5. Je hoeft niets te bewijzen. Alleen te verschijnen.
Je hoeft hier niet “goed bezig” te zijn.
Niet leuk, sterk of helder.
Je mag hier gewoon zijn. Moe. Twijfelend. Verdrietig. Of leeg.
En van daaruit bouwen we verder.
Dit is geen coaching die je ‘beter’ maakt.
Dit is begeleiding die je dichter bij jezelf brengt.
Zodat jij weer keuzes kunt maken vanuit rust.
Aanwezig kunt zijn in je leven in plaats van het alleen maar bij te houden.
Ben je eraan toe om weer te voelen wie jij bent, los van alle rollen die je vervult?
Dan nodig ik je uit om contact op te nemen.
Bij welke klachten kan ik je helpen?
Eigenschappen van Annet Tennekes:
Annet Tennekes kan jou helpen bij:
Annet Tennekes biedt de volgende behandelingen aan:
Deze pagina delen
Telefoonnummer
E-mailadres
Locatie
Ervaring
Annet Tennekes spreekt
Contactvorm
Ritme van het Leven
