Nils Elzenga Ademtherapie

Ik ben een gediplomeerd ademcoach en werk hoofdzakelijk met Verbonden Ademhalen, een techniek die ons hoofd op pauze zet - je weet wel, die geest waar je vaak zo in vastzit en die altijd maar doordendert. Zodra die geest offline is gegaan - en dit gebeurt door deze ademtechniek gegarandeerd - kan 'de rest van ons' naar de oppervlakte komen. Denk hierbij specifiek aan onverwerkte emoties en in het lichaam vastzittende spanningen, maar in bredere zin aan alles in ons innerlijk waar we (onbewust) voor weglopen, omdat het te moeilijk of eng lijkt. In plaats van ons ervan af te keren, werwelkomen we via de ademhaling juist onze innerlijk pijn. Waarom? Omdat we ons er pas van kunnen bevrijden als we deze volledig durven toelaten en voelen. Feeling it is healing it. We maken onszelf weer vrij, ons bewust-zijn groeit en we helen.

Tijdens sessie pas ik bodywork toe (uiteraard alleen met jouw instemming); met mijn handen ga ik op zoek naar spanning in je lichaam, zodat je sneller in een diepere ontspanning kunt komen. Een ontspanning die niet alleen prettig is, maar ook nodig voor herstel en heling.

Ook werk ik met stembevrijding, wat neerkomt op het gebruik van klank tijdens sessies. Veel mensen hebben hier blokkades op zitten - durf jij jezelf volledig te laten horen?