Coaching by Sasja
Over Coaching by Sasja
Gezond eten & gezond denken
Wil jij verandering aanbrengen in jouw (te) hoge stresslevel?
- Ervaar je een vol hoofd, piekergedachten en overtuigingen die je niet verder helpen?
- Lukt het je niet om te ontspannen, wat je ook probeert?
- Heb je behoefte aan iemand die structuur aanbrengt in jouw gedachten?
- Wil je jouw stresslevel verminderen?
- Gezond eten en gezond denken kunnen het verschil voor jou maken. Maar… Zie jij ook door de bomen het bos niet meer als het gaat om gezond eten?
- Moet je nu juist wel of juist geen koolhydraten eten?
- Loop je in de supermarkt met dilemma's?
- Wordt er vooral gezegd wat je niet moet eten, maar heb je juist behoefte aan wat je wél kunt eten?
- Denk je dat je gezond eet, maar is jouw energielevel niet optimaal?
Werkwijze Coaching by Sasja
Wat bied ik aan?
Body & Mind traject; goed leren zorgen voor jouw lichaam en de mentale uitdagingen in drie maanden
Fitplan; een simpel en effectief plan voor meer energie, minder kilo's, meer spiermassa, sportprestaties verbeteren en/of gezond oud worden.
Access Bars; een energetische tool die stress vermindert, diep ontspant, oude overtuigingen loslaat, werkt in het onderbewuste, thema's naar boven laat komen die aangekeken mogen worden.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Het verschil met de reguliere manier is dat ik graag kijk naar balans tussen het fysieke en mentale/energetische. Ik zal daarnaast vooral laten weten wat je wel zou kunnen doen ipv de dingen die niet zouden mogen.
De coaching kan online of fysiek (of hybride). Al kan de Access Bars natuurlijk alleen fysiek
Sasja Nas biedt de volgende behandelingen aan:
Deze pagina delen
Sasja Nas
Telefoonnummer
E-mailadres
Adres
Van Heemstraweg 8-1, Ewijk, Nederland
Ervaring
4+ jaar ervaring
