Home > Vind hulp > Coaching by Sasja

Gezond eten & gezond denken

Wil jij verandering aanbrengen in jouw (te) hoge stresslevel?

  • Ervaar je een vol hoofd, piekergedachten en overtuigingen die je niet verder helpen?
  • Lukt het je niet om te ontspannen, wat je ook probeert?
  • Heb je behoefte aan iemand die structuur aanbrengt in jouw gedachten?
  • Wil je jouw stresslevel verminderen?

Gezond eten en gezond denken kunnen het verschil voor jou maken. Maar… Zie jij ook door de bomen het bos niet meer als het gaat om gezond eten?

  • Moet je nu juist wel of juist geen koolhydraten eten?
  • Loop je in de supermarkt met dilemma’s?
  • Wordt er vooral gezegd wat je niet moet eten, maar heb je juist behoefte aan wat je wél kunt eten?
  • Denk je dat je gezond eet, maar is jouw energielevel niet optimaal?

Ik begrijp jouw uitdaging(en)!

Stel dat je op een hele ‘makkelijke’ manier leert hoe je gezond eet, drinkt en beweegt. Waardoor jouw energielevel groter wordt. En jouw doel(en) bereikt worden. Meer rust krijgen in je hoofd door met drukpunten aan de slag te gaan. Het onderbewuste aanspreken om het grootste potentieel uit jezelf te halen…

Wat zou jou dat dan brengen?

Als coach ben ik dé stok achter de deur om te bereiken waar jij (lees: jouw ego) vandaan blijft. Ik ga niet voor de quick fix maar juist voor een duurzame levensstijlverandering.

Ben jij bereid de verandering aan te gaan naar een leven met meer gemak en plezier?

Wat bied ik aan?

  • Body & Mind traject; goed leren zorgen voor jouw lichaam en de mentale uitdagingen.
  • Fitplan; een simpel en effectief plan voor meer energie, minder kilo’s, meer spiermassa, sportprestaties verbeteren en/of gezond oud worden.
  • Access Bars; een energetische tool die stress vermindert, diep ontspant, oude overtuigingen loslaat, werkt in het onderbewuste, thema’s naar boven laat komen die aangekeken mogen worden.

 

Praktijkinformatie

Coaching by Sasja

Sasja Nas

van Heemstraweg 8-1
6644KG Ewijk
  • In de praktijk
  • Online
  • Op locatie
Neem direct contact op met Coaching by Sasja
  • Hidden
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.