balanscoach-nancy.nl
Over balanscoach-nancy.nl
Slaapcoaching bij Nancy
Ik ben Nancy, 53 jaar, en werk als hormooncoach, slaapcoach, ademcoach en OERsterk coach. Vanuit mijn eigen ervaring en brede achtergrond help ik mensen om weer meer balans te vinden in hun leven. Slapen, ademhalen, hormonen en voeding zijn allemaal onlosmakelijk met elkaar verbonden en hebben een grote invloed op hoe jij je voelt. In mijn praktijk combineer ik deze kennis en zet ik het in om jou op een natuurlijke en haalbare manier te ondersteunen. Mijn holistische aanpak is vriendelijk, persoonlijk en altijd afgestemd op wie jij bent en wat je nodig hebt.
Werkwijze balanscoach-nancy.nl
Goed slapen lijkt vanzelfsprekend, maar dat is het vaak niet. Oorzaken zoals stress, hormonen, spanning of voeding spelen hierbij een rol. Ik kijk daarom verder dan alleen het slaapprobleem en zoek samen met jou naar wat er écht nodig is om weer uitgerust wakker te worden.
Mijn aanpak is persoonlijk en op maat. Ik combineer kennis van ademhaling, hormonen en voeding, zodat we alle puzzelstukjes samenbrengen. Denk aan ademhalingsoefeningen voor meer ontspanning, inzicht in hormonale invloed of simpele voedingsaanpassingen die jouw slaap ondersteunen.
In een open en rustige sfeer bied ik praktische tools die je direct kunt toepassen: van slaaprituelen en ademtechnieken tot ontspanningsoefeningen. Zo werk je stap voor stap naar meer rust, energie en balans in je dagelijks leven.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Wat mijn praktijk bijzonder maakt, is de brede en persoonlijke aanpak. Ik kijk niet alleen naar je slaap, maar neem ook je ademhaling, hormonen en voeding mee. Juist die combinatie zorgt ervoor dat we de kern van jouw klachten aanpakken in plaats van alleen de symptomen.
Daarnaast staat persoonlijke aandacht centraal. Bij mij geen standaardprogramma’s, maar een traject dat volledig is afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt. Ik werk in een warme en rustige sfeer, waar je je gezien en gehoord voelt. Dit kan op locatie, online of bij mijn huispraktijk.
Het resultaat? Praktische en haalbare stappen die écht verschil maken. Niet ingewikkeld of tijdrovend, maar eenvoudig en effectief, zodat jij weer meer rust, energie en balans ervaart in je dagelijks leven.
Bij welke klachten kan ik je helpen?
Nancy Molenaar kan jou helpen bij:
Nancy Molenaar biedt de volgende behandelingen aan:
Deze pagina delen
