Arjan Ruiter

Lichaamsgerichte ACT-therapie

Wat bied ik?

Stress- en burn-out begeleiding: Samen onderzoeken we hoe stress zich uit in jouw lichaam en werken we aan ontspanning en herstel.

Traumaverwerking: Door zachte, gerichte oefeningen helpen we je om vastgezette emoties en herinneringen stap voor stap los te laten.

Ademhalings- en ontspanningsoefeningen: Ontdek hoe bewuste ademhaling en ontspanningstechnieken kunnen bijdragen aan meer rust en energie.

Emotionele verwerking via lichaamswerk: Door aandacht te geven aan wat je voelt in je lichaam, kun je emoties op een veilige en helende manier verwerken.

Ondersteuning bij lichamelijke klachten met een emotionele oorzaak: Zoals hoofdpijn, spanningsklachten of vermoeidheid.

Opvoedkundige hulp bij gezinnen en scholen

Dit aanbod is er voor gezinnen met kinderen die:

• Moeite hebben met gedragsregulatie, zoals bij ADHD of autisme.
• Tegen problemen aanlopen in het schoolsysteem.
• Emotionele of sociale uitdagingen ervaren, zoals faalangst of moeite met aansluiting vinden
• (Langdurig) thuiszitten en geen aansluiting meer vinden in het onderwijs.
• Als gezin behoefte hebben aan meer rust, balans en begrip in de opvoeding.

Wat bied ik?

• Individuele begeleiding voor het kind: Gericht op het ontdekken van sterke kanten, omgaan met emoties en het vergroten van zelfvertrouwen.

• Ouderbegeleiding: Samen kijken we naar wat jouw kind nodig heeft en hoe jij daarin kunt ondersteunen, met praktische tips en inzichten.

• Ondersteuning bij thuiszittersproblematiek: Hoe breng je structuur en motivatie terug in een uitdagende situatie?

• Advies op maat voor scholen: Als ervaren leerkracht kan ik scholen ondersteunen in het beter begrijpen en begeleiden van jouw kind.

• Systemische benadering: Ik kijk naar het grotere geheel – het gezin, school en sociale omgeving – om duurzame verandering te realiseren.