Holistische therapie

Een holistische therapeut kijkt naar het lichaam, de geest en de ziel. Deze gebieden moeten allen in balans zijn om een gezond en gelukkig leven te leiden. Op het moment dat er ergens iets mis is, doe je er goed aan om een beroep op holistische therapie te doen.

Zo is een holistische aanpak bijvoorbeeld zeer effectief bij het verhelpen van burn-out klachten. Onderdelen hiervan zijn het accepteren, ontspannen en in contact blijven met het lichaam en het hart. Uiteindelijk gaan dit soort zaken leiden tot het juiste zelfinzicht. Het is een kwestie van beseffen wat de oorzaken van de burn-out klachten zijn en de juiste stappen ondernemen om dit tegen te gaan.

Zo weet je het uiteindelijk niet alleen te verhelpen, maar ook te voorkomen.

Vind op Balansportaal een Holistisch Coach of Holistische Therapeut bij jou in de buurt