Menu

Burn out & Stress coach

Een coach kan u helpen om stap voor stap controle over uw eigen leven terug te winnen en u dagelijks functioneren weer op het oude niveau te brengen. Ook kan coaching u helpen met interventies doorvoeren als u merkt dat u overspannen begint te raken maar niet weet hoe u de controle kan herpakken.

Het belangrijkste doel van stress en burnout therapie is dat je leert hoe je jezelf innerlijk moet ‘voeden’. Je hebt altijd het beste van jezelf gegeven en er lijkt niets meer over te zijn. In die zin bouw je jezelf weer op – vanaf de bodem, steen voor steen. In deze therapie ga je leren hoe dit kunt doen op jouw manier. Het onderliggende patroon van ‘altijd maar geven’ wordt helder: waar komt dit patroon vandaan en hoe kan je er anders mee omgaan? Hoe kun je jezelf geven wat je nodig hebt? Hiervoor is het nodig dat je leert wat jouw behoeften zijn.

Een overzicht van alle beschikbare behandelingen vind je hier.