PsychoSocialeTherapie & Wandelcoaching Breda

Hans Stroo - PsychosocialeTherapie en Wandelcoaching

‘Als je de moed hebt je weg te gaan, toont de weg zich aan jou’.
- Paul Coelho-

Mijn aanbod:

In de begeleiding bij burn-outklachten richt ik me op de volgende fases:
1. Kennismaking waarin ik luister naar jouw verhaal. We brengen kwaliteiten en valkuilen in beeld en maken een herstelplan, waarbij ik vooral let op mogelijke instandhoudende patronen in je huidige leefwijze.
2. Herstel energiebalans.
Klachten en kwetsbaarheden durven delen met belangrijke vertrouwenspersonen. Zicht krijgen en houden op acceptatieproces, energievreters en energiegevers. In beweging zijn als leidraad in het proces, zowel mentaal als fysiek (denk  aan acceptatie en wandelen).
3.  Grensbewaking. Hoe bewaak ik mijn energie, herken ik signalen en zicht krijgen op wat of wie daarbij helpend (kunnen) zijn.
Een ander belangrijk element is samen te vatten onder ‘reflectie, feedback en bijsturing’.
Dit is niet zozeer een fase, als wel een continu aspect waar we samen aan werken.
4. Terugvalpreventie. In deze fase maken we een samenvatting van de vorige fasen en formuleren we concrete handvatten voor de toekomst.

2. In de begeleiding bij ouderschap kijk ik vanuit een systemische visie naar de vele kanten van ouderschap, de samenhang met andere identiteiten en mogelijk complicerende factoren (zoals blokkades door kwetsuren, nieuwe relaties en nieuwe afspraken).
Over ouderschap wordt veel geschreven en geven (social) media veel informatie. Soms helpend, soms verwarrend of beïnvloedend zonder dat we ons daarvan bewust zijn.
Ouderschap vraagt zowel een goede zelfzorg als een zorgvuldige afstemming op wat jouw kind nodig heeft. Bij scheiding en het verbreken van de partnerrelatie blijft het ouderschap echter bestaan. Dit vraagt herijking van posities, zorgvuldige afstemming en (herwinnen van) vertrouwen[HS1]  in elkaar. Dat gaat vaak niet vanzelf en dan zijn anderen belangrijk in ondersteuning en het voorhouden van spiegels. In kwetsbare tijden kan de behoefte ontstaan om een externe vertrouwenspersoon te benaderen. Deze persoon wil ik graag voor je zijn. Uit (persoonlijke) ervaring weet ik dat enige afstand helpend kan zijn om patronen te doorbreken en andere perspectieven aan te reiken. Ook zal ik met je spreken over wie er ‘straks’ mogelijk weer voor jou kan zijn. In de ouderbegeleiding ben ik er in eerste instantie voor jou als ouder. Van daaruit maken we uitstapjes naar jouw relatie tot jouw kind(eren) en verplaatsen we ons in hun positie: we gaan dus van perspectief wisselen. Het belang van jouw kind zetten we bovenaan, vanuit het besef dat belangen vaak verweven zijn. Afhankelijk van wensen en leeftijd van jouw kind (eren), kunnen ze deelnemen aan een of meer gesprekken. Maar altijd in overleg.

3. In de begeleiding bij (gender)identiteitsvragen ga ik vooral goed naar je luisteren. Ik probeer me te richten op jouw verhaal, waarin jouw beleving, kracht en kwetsbaarheid hoorbaar en mogelijk zichtbaar worden. De twijfel, inherent aan een zoektocht naar identiteit, kent voor mij namelijk vele kanten. Dit vertrekpunt wil ik innemen om de twijfel zowel te omarmen als ook te bevragen. Immers, iemand die twijfelt houdt vele deuren op een kier, groter of kleiner. Dat biedt zowel kansen als bedreigingen, al was het maar dat onze samenleving nogal gericht is op duidelijkheid. Echter, we laten ons niet verleiden tot snelle oplossingen, maar gaan op onderzoek uit. In jouw tempo. Wandelend misschien. Wat mij soms helpt in mijn zoektocht zijn voorbeelden. Hoe pakt hij of zij dat aan? Wie is  inspirerend, of kan ik me ook bewust zijn van wie of wat inspiratie geeft? Dat kan een muzikant, een schilderij of een ontroerend fragment in een film of serie zijn. We spreken af dat we de tijd nemen. Mijn systemische blik maakt dat ik ook zal verbreden naar belangrijke vertrouwenspersonen of situaties waarin je meer of minder ‘jezelf’ kan zijn. De vraag ‘hoe heel kan ik hier zijn’, heeft mij destijds een handvat gegeven. Wanneer we die in ons achterhoofd houden geeft dat mogelijk een houvast. Graag ben ik voor jou, in periodes van zoeken en twijfelen.

-> Hoe onderscheid ik mij?
In mijn aanbod put ik uit meer dan 30 jaar levens- en werkervaring binnen maatschappelijk werk, huiselijk geweld organisaties, jeugdzorg, ggz (ambulant) en een supervisie- & coaching praktijk.
Belangrijk vind ik de persoonlijke aandacht. Ik wil dat je je gezien voelt. Binnen die vertrouwelijkheid kunnen we werken aan jouw doelen. In mijn aanbod wil ik mij onderscheiden door veiligheid en maatwerk voorop te zetten. We maken een begeleidingsplan wat voor jou werkt.
In jouw verhaal hou ik oog voor (werk)contexten en personen die belangrijk voor je zijn.

-> Eigenschappen van Hans Stroo:
Mensen omschrijven mij als geduldig, analytisch, humoristisch, gericht op maatwerk en sportief.
Belangrijke waarden: integriteit, veiligheid, loyaliteit.

Hans Stroo
Maatschappelijk werker,
Supervisor & Coach,
Systeemtherapeut
Breda, september 2024

[HS1]i