Veel werkgevers bieden (een deel van) de kosten voor coaching of therapie aan hun medewerkers. Denk bijvoorbeeld aan vergoedingen via het vitaliteits- of opleidingsbudget, duurzame inzetbaarheid, persoonlijke ontwikkelingsbudgetten of arbodienst-regelingen. Mentale gezondheid is een essentieel aspect van ons welzijn, zowel thuis als op het werk. Helaas worden veel mensen geconfronteerd met stress, angst en burn-out gerelateerde problemen die hun vermogen om effectief te functioneren op het werk kunnen beïnvloeden.
Mentale gezondheid is een essentieel onderdeel van je welzijn, zowel thuis als op het werk. Steeds meer werknemers ervaren stress, burn-out en andere mentale klachten die hun functioneren op de werkvloer beïnvloeden. Gelukkig hoef je daar niet alleen mee te blijven worstelen. Het is namelijk heel waardevol om open te staan voor hulp en ondersteuning vanuit je werkgever.
Veel organisaties bieden tegenwoordig een vitaliteitsbudget aan werknemers aan. Dit budget, vaak tussen de €150 en €750 per jaar, kun je gebruiken voor persoonlijke gezondheid en vitaliteit. Van coaching en therapie tot sportactiviteiten en ontspanning: het vitaliteitsbudget helpt je vitaler en weerbaarder te worden.
Een vitaliteitsbudget is een bedrag dat je als werknemer mag besteden aan activiteiten of begeleiding die je gezondheid en welzijn verbeteren. Denk bijvoorbeeld aan:
Stress- en burn-out coaching
Mindfulness- of ACT-therapie
Bezoek aan een psycholoog, coach of therapeut
Yoga- of ontspanningslessen
Voedingsadvies en leefstijlcoaching
Door gebruik te maken van je vitaliteitsbudget investeer je direct in jouw mentale veerkracht en fysieke gezondheid, waardoor je beter bestand bent tegen werkdruk en stress.
Werken aan je mentale gezondheid met steun van je werkgever heeft veel voordelen:
Snellere en betere hulp: Met het budget hoef je niet te wachten of alles zelf te financieren.
Preventie: Voorkom verzuim en langdurige uitval door op tijd aan de slag te gaan.
Betere werk-privébalans: Door stress te verminderen, verbetert je energie en focus op het werk en thuis.
Inzicht en advies: Via Balansportaal vind je snel erkende professionals die je begeleiden.
Daarnaast ervaart ruim 69% van de Nederlandse werknemers dat zij graag willen dat werkgevers actief meedenken over het stimuleren van een gezonde leefstijl en mentale fitheid.
Balansportaal helpt je om via het vitaliteitsbudget eenvoudig betrouwbare coaches, therapeuten en behandelmogelijkheden te vinden. Gebruik onze filters om te zoeken op:
Jouw klacht of behoefte (zoals burn-out, stress, angst)
Behandelmethode (bijvoorbeeld ACT, mindfulness, EMDR)
Locatie of online ondersteuning
Taalvoorkeur
Bekijk hier alle behandelmogelijkheden en vind professional die bij jou past
Het negeren van mentale gezondheidsproblemen kan leiden tot langdurig ziekteverzuim. Een werknemer met een burn-out kan gemiddeld 279 dagen uit de roulatie zijn, wat aanzienlijke kosten met zich meebrengt voor zowel de werknemer als de werkgever. Door tijdig hulp te vragen en passende ondersteuning te ontvangen, kunnen deze periodes van ziekteverzuim worden verminderd.
Een goede mentale gezondheid is essentieel voor een optimale productiviteit op de werkplek. Werknemers die zich gesteund voelen door hun werkgever en toegang hebben tot passende hulpbronnen voor mentale gezondheid, zijn over het algemeen meer betrokken, gemotiveerd en efficiënt in hun taken.
Het aanmoedigen van openheid over mentale gezondheid op de werkplek kan een cultuur van welzijn bevorderen. Werknemers voelen zich meer gewaardeerd en gerespecteerd wanneer ze weten dat hun werkgever om hun welzijn geeft en bereid is om ondersteuning te bieden wanneer dat nodig is.
Stress is een van de belangrijkste oorzaken van ziekteverzuim en verminderde productiviteit op het werk. Door werknemers de mogelijkheid te bieden om hulp te vragen en passende coping-strategieën te leren, kan de stress op de werkplek worden verminderd en kunnen werknemers beter omgaan met uitdagende situaties.
Het ondersteunen van de mentale gezondheid van werknemers is niet alleen een korte-termijninvestering, maar ook een investering in toekomstig succes. Werknemers die zich gewaardeerd en ondersteund voelen, zijn geneigd langer bij een organisatie te blijven en bij te dragen aan het behalen van gemeenschappelijke doelen.
Stress op het werk kan een grote impact hebben op je algehele welzijn en prestaties. Door open te zijn over eventuele stressfactoren en hulp te vragen, kunnen we samenwerken aan het verminderen van stress en het bevorderen van een gezonde werk-privébalans.
Het is van cruciaal belang dat werknemers zich bewust zijn van het belang van het vragen om hulp aan hun werkgever voor mentale gezondheidskwesties. Door een cultuur van openheid, begrip en ondersteuning te bevorderen, kunnen werkgevers en werknemers samenwerken aan het creëren van een gezonde en productieve werkomgeving.
We begrijpen dat het een grote stap kan zijn om open te zijn over mentale gezondheidsproblemen op het werk, maar we willen benadrukken dat het zo belangrijk is om deze stap te zetten.
Je hebt momenteel een gratis account dat niet vindbaar is in de filters. Upgrade nu om zichtbaar te worden!
