Agenda
17 Maart – Mindfulnesstraining mbsr/mbct – Assen
Ren jij ook jezelf vaak voorbij? Heb je last van stress- of spanningsgerelateerde klachten? Draait je hoofd overuren? Slaap je slecht, ben je vaak moe of kun je niet meer genieten? En is het tijd voor een positieve verandering? Dan is deze achtweekse mindfulnesstraining mbsr/mbct net iets voor jou! Datum: 8 weken vanaf dinsdag 17 […]
Lees meer
20 – 22 Maart – Natuurlijke Retraite Lente Editie – Vierlingsbeek
Natuurlijk Retraite is een plek om uit te rusten, stilte te vinden, bij te tanken of je klaar te maken voor een verandering of beslissing. Je leert jezelf kennen en ontdekt je passie en je kracht. Je innerlijke zelfsturing, leiderschap en persoonlijke ontwikkeling groeit en beklijft. De rust en inzichten die je ontdekt tijdens deze retraite […]
Lees meer
22 Maart – Stiltewandeling en Tai Chi – Etten Leur
Stiltewandeling, een must voor elk hooggevoelig persoon die teveel in het hoofd zit en moeite heeft om contact te maken met het voelen, aarden en gronden. Even geen prikkels, geen communicatie, maar alleen stilte en rust in jezelf en in je hoofd. In deze 2 uur durende stiltewandeling ga je ervaren wat stilte met je […]
Lees meer
26 Maart – Inspiratiesessie Hello New Start stress en burn-out – Leiden
Thema Als de cognitieve benadering niet voor jou werkt Maandelijks organiseer ik in Leiden lezingen over de therapie van Hello New Start Inspiratiesessie ( 1 uur) : 30 januari/ 27 februari/ 26 maart/ 23 april/ 28 mei en 25 juni Verdiepingssessie (3 uur): 31 januari/ 28 februari/ 27 maart/ 24 april/ 29 mei en 26 […]
Lees meer
27 Maart – Verdiepingssessie Hello New Start stress en burn-out – Leiden
Lezingen Hello New Start stress en burn-out Thema Als de cognitieve benadering niet voor jou werkt Maandelijks organiseer ik in Leiden lezingen over de therapie van Hello New Start Inspiratiesessie ( 1 uur) : 30 januari/ 27 februari/ 26 maart/ 23 april/ 28 mei en 25 juni Verdiepingssessie (3 uur): 31 januari/ 28 februari/ 27 […]
Lees meer
19 April – Stiltedag – Kudelstaart
Zondag 19 april is het weer zover! Set your mind organiseert weer een Stiltedag. Wat houdt dat nou in? Deze dag draait helemaal om jou! Je hoeft niet sociaal te zijn, want nadat de stilte is aangekondigd hoef je niet eens meer te praten. Je mag volledig bij jezelf blijven. Het programma is gevuld met […]
Lees meer
19 april – Yoga XL: Yoga & Slaap – Utrecht
Slecht slapen heeft enorme invloed op ons dagelijks leven. Misschien heb je kleine kinderen die je ’s nachts uit je slaap houden of heb je veel last van stress wat ook kan zorgen voor gebroken nachten. In deze Yoga XL aandacht voor houdingen en ademhalingsoefeningen die je in een ontspannen staat brengen en heerlijk zijn […]
Lees meer
23 April – Inspiratiesessie Hello New Start stress en burn-out – Leiden
Lezingen Hello New Start stress en burn-out Thema Als de cognitieve benadering niet voor jou werkt Maandelijks organiseer ik in Leiden lezingen over de therapie van Hello New Start Inspiratiesessie ( 1 uur) : 30 januari/ 27 februari/ 26 maart/ 23 april/ 28 mei en 25 juni Verdiepingssessie (3 uur): 31 januari/ 28 februari/ 27 […]
Lees meer
24 April – Verdiepingsessie Hello New Start stress en burn-out – Leiden
Lezingen Hello New Start stress en burn-out Thema Als de cognitieve benadering niet voor jou werkt Maandelijks organiseer ik in Leiden lezingen over de therapie van Hello New Start Inspiratiesessie ( 1 uur) : 30 januari/ 27 februari/ 26 maart/ 23 april/ 28 mei en 25 juni Verdiepingssessie (3 uur): 31 januari/ 28 februari/ 27 […]
Lees meer
17 mei – Yoga XL: Yoga & Filosofie – Utrecht
In de reguliere yogalessen zijn we vooral bezig met de asana’s, de yogahoudingen. Dit is eigenlijk maar een onderdeel van de hele yogafilosofie. Wil je hier meer over te weten komen? In deze Yoga XL geef ik een korte introductie in de yogafilosofie aan de hand van de Yoga Sutras van Patanjali. Een eeuwenoude tekst […]
Lees meer