4-daagse retraite in het betoverend mooie Hof van Axen in Drenthe
1 t/m 4 augustus 2026
docent: Eva van der Plas 

Deze retraite is voor iedereen die wil ervaren hoe geconcentreerd bewegen ervoor zorgt dat je mind tot rust komt, je zenuwstelsel ontspant, en hoe je diep in het centrum van jezelf kunt landen.

Yoga & psoas

Tao Yin (Chinese yoga) en psoas-oefeningen zorgen voor diepe ontspanning en aarding. Dit is de basis voor het leren van een korte tai chi-vorm. We werken zo veel mogelijk buiten, in de heerlijke bostuin van de Hof van Axen. 

Tai Chi

Deze vorm wordt ook wel “innerlijke feng shui” genoemd, omdat de langzame, bedachtzame en sierlijke bewegingen in alle windrichtingen worden uitgevoerd. Na afloop voel je je opgeladen, en perfect uitgebalanceerd.

Workout
Je zou kunnen zeggen dat deze Tai Chi vorm een heel complete fysieke en spirituele work-out is, die je ook na de retraite als dagelijkse practice thuis kunt blijven doen om op alle lagen te blijven stromen en in balans te blijven.

Plek

De Hof van Axen, midden in de bossen van Drenthe, waar aarden en tot jezelf komen bijna vanzelf gaan. Eigenaren Sonja en Jan hebben hun knusse huis en weelderige tuin met veel liefde vormgegeven. Een plek om in alle rust en veiligheid steeds dieper af te dalen in onszelf. Superbonus: een prachtig zwemmeer in de tuin. Beter wordt het niet!