Altijd ‘aan’ en nooit echt rust

Je hebt al behoorlijk wat innerlijk werk gedaan. Je wéét hoe belangrijk het is om tijd te nemen voor jezelf. Toch lukt het niet. Voor je het weet zit je weer middenin werk, gezin, sociale verplichtingen. Alles en iedereen lijkt iets van je nodig te hebben.

En jij? Jij gaat maar door. ’s Avonds plof je moe op de bank met dat knagende gevoel: weer niet aan jezelf toegekomen. Je weet wat goed voor je zou zijn, maar toch glipt het steeds door je vingers.

Mediteren, yoga, die ademhalingsapp? Goed bedoeld, maar het voelt al snel als nóg iets op je to-do-lijst. Alsof je in een eindeloze sprint zit, zonder ooit écht aan te komen.

Stel je eens voor…

Een plek waar je mag zijn. Waar je niet hoeft te zorgen, presteren of jezelf groot te houden. Waar je eerlijk mag delen waar het wringt. En waar je leert: ik hoef het niet alleen te doen.

Een plek waar je weer in contact komt met jezelf. Waar ontspanning vanzelf ontstaat. Omdat je het samen doet—met vrouwen die net als jij verlangen naar rust, ruimte en echte verbinding.

Waarom met andere vrouwen?

Omdat vrouwen dit van oudsher samen doen. In cirkels. In bedding. Waar zachtheid, vertrouwen en overgave de toon zetten. Niet harder werken, maar meer leven. Niet alleen dragen, maar samen ontvangen.

Onze kracht zit niet in harder rennen, maar in moeiteloosheid. In flow. In echt contact. En dat herontdek je hier—samen.

Je hoeft het niet alleen te doen

Sterker nog: dat kán ook niet. We worden gevormd in relatie. Dáár lopen we onze kwetsingen op, en dáár kunnen we ook helen.

Als je ooit leerde om het alleen te doen, werd zelfstandigheid je schild. Maar ook je muur. En die muur? Die kost je energie, verbinding en vertrouwen.

In deze training leer je loslaten, ontvangen en écht steunen op een bedding van vrouwen. En dat is bevrijdend. Maar het levert je nog meer op:

• Meer rust en ontspanning, zonder dat je er hard voor hoeft te werken
• Zachter worden voor jezelf en het oordeel loslaten
• Verbinding en herkenning: je bent niet alleen
• Steviger in je schoenen staan en beter je grenzen voelen
• Ervaren hoe het is om echt te worden gezien en welkom te zijn
• Praktische oefeningen die je eenvoudig kunt toepassen in je dagelijks leven.
• Hernieuwde verbinding met je verlangens én de moed om daar stappen in te zetten.
• Een warme tribe van vrouwen waarop je kunt terugvallen als je het nodig hebt.
• Inspiratie, plezier en het gevoel dat je levensenergie weer vrij stroomt.
• Momenten van opladen, zodat je je dagelijkse leven met frisse energie tegemoet gaat.

Ben je klaar om te voelen dat jij niet hoeft te rennen om goed genoeg te zijn? Je bent helemaal welkom! Precies zoals je bent.

Praktische informatie

Data: 31 oktober, 5 december, 9 januari, 6 februari, 6 maart, 10 april 2026.

Tijd: Van 10:00 tot 14:00

Locatie: Leiden

Voor koffie en thee met wat lekkers wordt gezorgd; de lunch mag je zelf meenemen en die zullen we met elkaar delen. Een pot luck dus!

Je investering voor deze zes dagen verbinding en inspiratie is 399 euro (en afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering bestaat de mogelijkheid om dat gedeeltelijk vergoed te krijgen).

Meer weten en/of je aanmelden? Ga naar dan naar deze pagina of stuur een mail aan selena@selenavanapeldoorn.nl.