Heb je wel eens gehoord van acupunctuur, maar weet je niet precies wat het inhoudt of wat het voor jou kan betekenen? In deze blog leg ik je graag op een toegankelijke manier uit wat acupunctuur is en waarvoor je het allemaal kunt inzetten.
Wat is acupunctuur eigenlijk?
Acupunctuur is een onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde en wordt al duizenden jaren toegepast. Het uitgangspunt is dat je lichaam energiebanen (meridianen) heeft waar levensenergie – Qi – doorheen stroomt. Is die stroom verstoord? Dan kun je klachten ervaren. Door hele dunne naaldjes op bepaalde punten in je lichaam te zetten, help ik die balans weer te herstellen.
En nee – dat doet meestal geen pijn. Veel mensen vinden het juist ontspannend!
Hoe werkt het?
Naast de traditionele uitleg, laat modern onderzoek zien dat acupunctuur invloed heeft op je zenuwstelsel, je doorbloeding en het aanmaken van stofjes zoals endorfine (je natuurlijke pijnstiller!). Het helpt je lichaam dus om zichzelf weer in balans te brengen.
Waarvoor kun je acupunctuur inzetten?
· Stress, burn-out en slaapproblemen
Acupunctuur helpt je om letterlijk en figuurlijk tot rust te komen. Het kan je helpen om weer dieper en beter te slapen en spanning los te laten.
· Pijnklachten
Zoals rugpijn, nekpijn, schouderklachten, migraine of andere vormen van chronische of acute pijn.
· Vrouwengezondheid
Bij menstruatieklachten, hormonale disbalans, overgangsklachten of bij een kinderwens.
· Allergieën en hooikoorts
Veel mensen merken dat hun klachten zoals niezen, jeuk en vermoeidheid afnemen.
· Spijsvertering
Last van een opgeblazen gevoel, prikkelbare darm of maagproblemen? Acupunctuur kan je darmen helpen tot rust te komen.
· Stoppen met roken of afvallen
Acupunctuur kan je ondersteunen bij het afbouwen van verslavingen of emotie-eten.
Wat kun je verwachten van een behandeling?
De eerste afspraak begint altijd met een rustig gesprek waarin we jouw klachten en gezondheid in kaart brengen. Daarna plaats ik kleine, steriele naaldjes op specifieke punten. Je ligt lekker ontspannen, en vaak voel je direct al een soort rust over je heen komen.
Nieuwsgierig?
Heb je vragen of wil je eens vrijblijvend kennismaken? Neem gerust contact met me op – ik vertel je graag meer over wat acupunctuur voor jou zou kunnen betekenen.
Dit is een bijdrage van Corrina Hoksbergen van Sheng Sheng Tang
