Week van de Mentale Gezondheid – Vertragen & Verbinden; Intuïtief tekenen, yoga & lichaamsgericht werken tussen de kudde

Soms leef je vooral vanuit je hoofd. Gedachten razen door, je voelt je opgejaagd of afgesneden van jezelf. Je merkt dat je behoefte hebt aan rust, maar weet niet goed hoe je die in jezelf kunt vinden. Op deze dag vertragen we bewust, zodat je weer kunt zakken in je lijf en voelen wat daar leeft. We werken met intuïtief tekenen, adem en zachte beweging – zonder iets te hoeven ‘kunnen’ of oplossen. Wat wil er gezien worden? Wat mag verzachten? In de middag ben je tussen de paarden, die als vanzelf afstemmen op jouw energie en innerlijke proces. Hun aanwezigheid helpt je om zonder woorden te verbinden met wat er op dat moment klopt voor jou. We begeleiden deze dag samen met Jacqueline Nikken, die je meeneemt in het intuïtief tekenen, en Pamela Vos, die de yoga verzorgt. Beiden brengen hun eigen rust, ervaring en zachtheid mee in deze dag.