Burn-out & AD(H)D
Heb je AD(H)D en ben je burn-out? Deel jouw ervaringen en vragen hier.
Laat een reactie achter
U kunt anoniem reageren door geen naam en e-mailadres in te vullen
Heb je AD(H)D en ben je burn-out? Deel jouw ervaringen en vragen hier.
U kunt anoniem reageren door geen naam en e-mailadres in te vullen
Anoniem
Ik heb ADD en een burn-out en wat ik enorm lastig vind is dat ik aan de ene kant rust nodig heb maar daardoor ook weinig afleiding waardoor ik druk wordt in mijn hoofd. Ik ga dan veel piekeren en daar krijg ik weer stress van. Het helpt me om te lezen of tekenen, dan heb ik afleiding in mijn hoofd en dit is toch een ontspannende activiteit.