Burn-out lessen
Welke lessen heb jij tijdens je burn-out geleerd? Deel ze hier.
Laat een reactie achter
U kunt anoniem reageren door geen naam en e-mailadres in te vullen
Welke lessen heb jij tijdens je burn-out geleerd? Deel ze hier.
U kunt anoniem reageren door geen naam en e-mailadres in te vullen
Anoniem
Die periode van uitputting was natuurlijk vreselijk maar ik ben er (gelukkig) een heel ander mens door geworden en daar ben ik ontzettend dankbaar voor. Veel sterker, gezonde grenzen, eigen bedrijf, eigenwaarde en je leert jezelf zo goed kennen. Wat vooral belangrijk is in mijn optiek is weten waar je echt blij van wordt, je gevoeligheden accepteren en dingen blokken die jou gewoonweg niet meer dienen.
Vera
Wat ik heb geleerd is:
– Dat je gezondheid altijd je eerste prioriteit moet zijn
– Dat je op tijd moet reageren op lichaam signalen. Als je behoefte hebt aan rust moet je die nemen.
– Dat je altijd moet sturen op dingen doen waar je blij van wordt en die je leuk vind.
– Dat je mentaal, emotioneel en fysiek soms verschillende dingen nodig hebt.
– Dat je nooit kan oordelen over een situatie als je die niet kent
– Dat vervelende periodes je ook heel veel kunnen brengen
– Dat een burn-out geen stilstand is maar een proces waarin je ontzettend veel leert. Waar in je juist enorm ontwikkeld. Die lessen neem je mee de rest van je leven.