Prikkelarme afleiding
Afleiding zonder schermen en met weinig prikkels helpt je om te herstellen en uit te rusten. Tegenwoordig doen we zoveel online dat het niet altijd makkelijk is een offline activiteit te bedenken. Wandelen, meditatie en yoga zijn mooie voorbeelden. Hoe kom jij de dagen door? Wij zijn erg benieuwd!