Afleiding zonder schermen en met weinig prikkels helpt je om te herstellen en uit te rusten. Tegenwoordig doen we zoveel online dat het niet altijd makkelijk is een offline activiteit te bedenken. Wandelen, meditatie en yoga zijn mooie voorbeelden. Hoe kom jij de dagen door? Wij zijn erg benieuwd!
Deel hier de films, documentaires en/of Youtube filmpjes die jou hebben geïnspireerd.
Waar loop je tegen aan als je als zelfstandige burn-out raakt? Wat heeft jouw geholpen? Waar wil je andere Zzp'ers voor behoeden? Deel jouw ervaringen en vragen.
Heb je AD(H)D en ben je burn-out? Deel jouw ervaringen en vragen hier.
Heb je een fijne meditatie gevonden? Deel ze hier!
Heeft jouw zoon of dochter een burn-out? Hier kan je ervaringen delen en vragen stellen.
Twijfel je of je wel of niet op vakantie moet gaan als je burn-out bent? Of heb je juist een heerlijk hotel gevonden waar jij in alle rust kon opladen? Deel je tips of stel je vragen hier.
Welke lessen heb jij tijdens je burn-out geleerd? Deel ze hier.
Ben je HSP en wil je graag met andere HSP'ers hier over kletsen? Hier is de plek om dat te doen.
Ervaar je zelf depressie klachten? Of heeft iemand die jou dierbaar is hier last van? Er over praten met gelijkgestemde kan enorm helpen. Hier is de plek om dat te doen.
De menstruatiecyclus heeft meer invloed dan veel vrouwen denken. Wat is jouw ervaring en wanneer heb jij last van stress? Wat heeft jou geholpen of wat zou jij graag willen weten van andere vrouwen met deze klachten? Stel je vragen en deel je ervaringen.
Een goede vriendschap is essentieel. De steun, de lieve woorden en een luisterend oor. Het kan ook zo zijn dat een vriendschap onder druk komt te staan door onbegrip of ongeduld. Wat zijn jouw tips om een vriendschap gezond te houden?
