Home > Online programma's > Van Druk naar Geluk

Van druk naar geluk

Voel je weer gelukkig in je werk en leven

Ervaar jij (werk)druk en wil je jezelf verder ontwikkelen in je werk en privé leven? Leg jij de lat vaak hoog voor jezelf? Heb jij te maken met bepaalde belemmeringen/ blokkades waardoor je het gevoel hebt vast te lopen in je werk en privé leven? Dan is het 6 weken durende coaching programma iets voor jou! Haal meer uit je werk en privé leven.

burn-outbehandeling-nancy-van-den-heuvel

Mindset & Burn-out preventie

Het coachingstraject  gericht op persoonlijke ontwikkeling en groei

Herken jij je in het volgende:

  • Ervaar jij bepaalde blokkades in je werk en privé leven?
  • Heb je het gevoel vast te lopen?
  • Ben jij erg perfectionistisch en belemmert jou dit om volledig jezelf te kunnen zijn of vind je het lastig om je grenzen aan te geven?
  • Ervaar jij angsten / stressklachten waardoor dit zowel de resultaten in je werk als privé leven beïnvloeden?
  • Heb je het gevoel regelmatig jezelf te verliezen?
  • Blijf jij altijd maar doorgaan en is het bij jou nooit genoeg?
  • Sta jij te weinig stil bij wat je zelf echt wil?
  • Merk je dat je de laatste tijd sneller vermoeid en overprikkelt bent?

Dan is het hoognodig tijd om aan jezelf te werken! Gun jezelf het 6 weken coachingstraject waar je profijt van gaat hebben!

De verschillende modules

Module 1: Laat je (her)ontdekken wie jij bent, en waarom je de dingen op jouw manier doet. Ook is er aandacht voor jouw persoonlijke waarden.

Module 2: Maakt zichtbaar wat zich in jouw hoofd afspeelt. Je leert gebruik te maken van jouw gedachten in plaats van dat ze je tegenwerken.

Module 3: Geeft inzicht in communicatiepatronen die je hanteert en wat ze voor je doen.

Module 4: Laat je op een andere manier ontdekken welke positie je inneemt ten opzichte van anderen, en dat je bewust een andere positie in kunt nemen.

Module 5: In deze module is er aandacht voor stress in je lijf.

Module 6: Keuzes kunnen maken vanuit vertrouwen levert minder stress op. Je gaat een sterkere verbinding met jezelf maken om meer rust te ervaren in je leven en werk.

Bonussen:

Bonus 1: Is een hartmeditatie waarin je met je gedachten intuned op de aanwezigheid in je eigen lijf.

Bonus 2: Is een ontspanningsmeditatie die je hoofd en lijf weer tot rust brengen.

Bonus 3: In deze bonus leer je anders naar gedrag te kijken. Je ontdekt wat je van een ander kan leren.

Kijk voor meer info op de website of neem contact met me op via.
Jezelf meer ruimte leren geven start hier!
Liefs,
Nancy