Train je dankbaarheidspier

Ontdek de kracht van dankbaarheid en hoe je het op slimme manieren kan inzetten

Soms – wanneer het leven tegenzit – blijven we in onze negativiteit hangen en weten we niet meer hoe we dit kunnen omkeren. We zien niet meer hoe kleine, alledaagse zaken ons positiever kunnen laten voelen. Hoe deze kleine dingen ons kunnen vervullen met blijdschap en liefde. Natuurlijk is er niks mis met een keer lekker mopperen. Maar er in blijven hangen is zonde. Dat kost tijd en energie en je wordt er niet gelukkig van. Uit wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat dankbaarheid onder andere helpt om je gelukkiger, positiever en emotioneel veerkrachtiger te voelen.

Het vergt wel wat oefening en inspanning, maar het is zeker de moeite waard. Deze (gratis) onlinetraining zal je hierbij op weg helpen.

• Ga drie weken begeleid oefenen met dankbaarheid en waarderen.
• Drie weken waarin je oefeningen, tips en handvatten aangereikt krijgt.
• Daarnaast ontvang je ook gratis dankbaarheidsdagboek printables om je te helpen bij het oefenen van dankbaarheid.

Voor meer informatie en aanmelden >>klik hier<<

Je vindt daar ook andere (gratis) online trainingen.

Wil je meer weten over Sentz coaching & training neem dan een kijkje op mijn website