Home > Online programma's > Soepele voeten, soepel lijf, soepele mind

Soepele voeten, soepel lijf, soepele mind

Via je voeten herstel van lichaam en geest.

Herstel van stress, burn-out, oververmoeidheid door met de voeten te gaan oefenen. Letterlijk uit je hoofd komen en heel praktisch met je basis aan de slag.

Deze cursus is gericht op voeten soepel te maken. Het is al eeuwen bekend dat je via je voeten op je hele lijf invloed hebt. Denk maar aan voetreflexmassage. Via beweging kunnen we niet alleen fysiek fitter worden, juist ook mentaal en emotioneel.

Als je lastig uit je stress, vermoeidheid of spanning komt dan kan klein, rustig en gericht oefenen met je voeten dé ingang naar herstel zijn. Ook als je stagneert in je herstel dan kan de fysieke rustige oefening je weer op gang helpen.

De cursus kun je hier verder bekijken en bestellen.

Meer over Janneke en Basis in Beweging vind je hier op Balansportaal.