• Je raakt overprikkeld wanneer je op een feestje bent vanwege de energieën om je heen.

• Je voelt je in gezelschap zenuwachtig, opgejaagd, en niet op je gemak, hoe leuk de mensen ook zijn in je omgeving.

• Je pikt energie op van anderen om je heen, of voelt emoties van anderen op dat moment.

• Je voelt feilloos de sfeer aan in een ruimte, maar dit kan ook overweldigend zijn.

• Na een gesprek kan ineens helemaal leeggezogen zijn.

• Aan het einde van de dag ben je vaak uitgeblust, en je kan niet goed aangeven waarom.
  Je ploft dan op de bank ‘s avonds en hebt geen puf meer om nog iets te doen, of laat staan een gesprek te voeren of iets leuks te doen met je kinderen.

• Je kan in bed veel liggen piekeren, moeite met slapen terwijl je wel moe bent. Jouw hersenen hebben moeite om alle prikkels te kunnen verwerken van de dag. Dat zorgt ook voor onrustige nachten.

• Je kan erg prikkelbaar zijn na een drukke dag op werk of drukke bijeenkomst.

• Je hebt moeite met de prikkels van social media.

• Je kan heel gevoelig zijn voor prikkels zoals geluid, licht, geur of gevoel.

• Je gaat bewust en onbewust telkens over je eigen grenzen heen. Of je laat anderen hier overheen gaan.

• Je hebt moeite met drukke locaties zoals een winkelcentrum of uitgaansgelegenheid.

• Mensen komen naar jou met problemen en jij wil iedereen helpen, maar neemt onbewust ook de ellende van die ander mee.

• Je bent hoogsensitief, hooggevoelig en weet niet hoe je jezelf af moet schermen voor alle prikkels om je heen.

Stel je eens voor dat:

Dat er een moment is in de toekomst waarbij je je heel sterk voelt, je vertrouwen hebt in je eigen kunnen en weer stevig in je schoenen staat. Je bent dan niet alleen heel hard met jezelf aan de slag geweest, en blijft jezelf ontwikkelen, maar ook heel veel kennis op gedaan over spirituele tools.​​

Je weet dan precies wat je moet doen om te voorkomen dat je overprikkeld raakt, of energieën overneemt van anderen. Als je daarin blijft oefenen kun je op allerlei situaties inspelen. Je kan er zelf voor zorgen dat je niet, na een gesprek met bijvoorbeeld die ene collega, helemaal leeggezogen bent.

Als iemand naar je toe komt met een probleem of op zoek is naar een luisterend oor, dan kun jij die persoon wel helpen, maar je kan ook afstand houden. Je neemt dit dus niet zelf meer mee naar huis.

Je kan de spanning loslaten, en bent weer in contact met je lichaam. Je weet hoe je contact maakt met je lichaam, voelt waar je jezelf kan ondersteunen, en ook hoe je rust kan creëren.
Je bent aan het einde van de dag niet overprikkeld bent of oververmoeid. Je hebt zelfs nog energie over voor je partner en/of kinderen om iets te ondernemen. Je ligt in bed niet te piekeren, je kan de prikkels verwerken en gaat weer een rustige nacht tegemoet.

Je bewust bent van je eigen energie, en kan grenzen aanvoelen en aangeven.
Je kan nu zelf werken met je eigen energie en dus ook je eigen grenzen bewaken. Je ben meer weerbaar voor die energieën van buitenaf. Je kan meer leven in jouw kracht en vanuit je eigen flow.

Als je dan bijvoorbeeld naar een feestje, winkelcentrum of concert gaat, word je niet zenuwachtig om er alleen al te zijn. Je kan genieten van het gezelschap daar, en bijvoorbeeld de gesprekken. Je hebt dan minder moeite met de prikkels om je heen, omdat je in je eigen kracht staat.

Hoe zou dat voor je voelen?

Hoe kan deze cursus je helpen?

• Je leert hoe om te gaan met je eigen energie en aanvoelen van energie van anderen.

• Je leert afscheid te nemen van energiezuigers.

• Je leert in contact te komen met je lichaam, en in te voelen op je nodig hebt.

• Je leert om dicht bij jezelf te blijven, en je energie en eigen grenzen te bewaken.

• Je leert te werken met je eigen energie, en maakt stappen in je spirituele ontwikkeling.

• Je weet wat een chakra is, waar deze voor staat, en wat jij zélf kan doen om dit te deblokkeren, en ondersteunen.

• Je weet wat de kracht is van edelstenen, welke je kan gebruiken en met welk doel.

• Je hebt kennis van de maancyclus, gedachtenkracht en wat affirmaties voor je doen. En je kan dit toepassen in je eigen leven.