Home > Online programma's > Meditatie cursus. Herstructureren van binnenuit

5 weken meditatie cursus bij Yin•ergie

Online op woensdagavond

Minder stress en meer ontspannen. Meditatie helpt je te herstructureren van binnenuit met ondersteuning en waardevolle oefeningen die je van buitenaf aangereikt krijgt. Deze online meditatiecursus wordt gegeven in de Yin•ergie ZoomRoom. Iedere week bij jou thuis met live online begeleiding.

Meditate is voor iedereen en erg waardevol bij:

  • Beter ontspannen.
  • Balans in leven creëren
  • Een lamgeslagen gevoel.
  • Synchroniciteit ervaren.
  • Stressreductie.

  • Meer energie.
  • Beter slapen.
  • Hoog sensitiviteit.
  • Concentratieproblemen.
  • Opbouwen zelfvertrouwen.

Innerlijke behoefte

Meditatie en yoga nidra toepassen in je leven geeft rust en het maakt je toegankelijk tot jouw innerlijke wijsheid. Meditatie is een manier om jezelf te trainen en inzicht te krijgen in de werking van je brein en ons menselijk energiesysteem. Dit is gunstig is voor je hele lichaam en bewustzijn. Vergelijkbaar met de manier waarop sporten een wijze is om het lichaam sterker te maken, trainen we met meditatie het brein.

Als je een innerlijke behoefte voelt om te willen leren mediteren, laat je dan niet beïnvloeden door allerlei ideeën en overtuigingen die je mogelijk hebt over meditatie. Zoals moeten stilzitten om goed te kunnen mediteren. Wij hebben als mens allemaal de capaciteit om ons te concentreren en bezitten een veel grotere wijsheid dan we vaak denken. Meditatie helpt je daar toegang toe te krijgen.

 

Meer informatie en aanmelden 

Start: woensdag 3 februari
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Prijs: normal €99 aanbieding voor nu [tot 20 januari] €75
Meditatie trainer: Ingrid Groot