Van last naar Kracht

Maak van je sensitiviteit een kracht

Je weet dat je hoogsensitief bent, maar ervaart dat op dit moment vooral nog als een last. Elke dag opnieuw ervaar je het als een worsteling en je zou graag willen leren hoe je beter met je hoogsensitiviteit kunt om leren gaan. Je herkent jezelf in onderstaande punten.

Moeite met grenzen aangeven
Je hebt moeite met nee zeggen tegen een ander en jezelf. Daardoor ga je regelmatig over je grenzen, vaak merk je dit pas achteraf op..

Overprikkeld
Je bent snel overprikkeld en weet nog niet precies welke prikkels daar voor zorgen of wat je dan kunt doen

Je bent gevoelig voor de mening van een ander
Onbewust ben je altijd bezig met wat anderen van jou vinden, hierdoor ga je snel pleasen, ben je perfectionistisch, werk je hard of vermijd je sociale situaties.

Moeten
Je ervaart heel veel moeten in het dagelijks leven en dat geeft een gespannen gevoel, wat je ook fysiek in je lichaam kunt voelen, zoals hoofdpijn, last van je nek en schouders.

Gedachten
Je hoofd is vol met alle gedachten en je kunt de stroom aan gedachten niet stoppen.

Overnemen emoties van anderen
Je merkt dat je na contact met anderen moe, leeg, geïrriteerd bent, onbewust heb je de emoties van anderen overgenomen.

Omgaan met je eigen emoties
Zoveel emoties pff, hoe ga je ermee om. Je ervaart vaak weerstand tegen dat wat je voelt en zou willen dat je je lekkerder in je vel voelt

Hoe zou het voor je zijn als dit kunt doorbreken?

De online training van “Last naar Kracht” kan jou hier heel goed bij helpen. Het neemt je stap voor stap mee, het geeft je inzichten in je eigen handelen en je leert oude patronen te vervangen door nieuwe. In je eigen tijd en tempo ga je door de stof heen, wat wel zo fijn is en je kunt alles nog een keer opnieuw kunt bekijken om het nog verder te integreren. Zo kan je jouw sensitiviteit steeds meer gaan zien en ervaren als kracht in het dagelijks leven. Want dat is ook voor jou mogelijk!