Gratis webinar "Perfectionisme, een goede eigenschap of toch niet?"

In dit webinar richt oprichter en hoofdtrainer Helga Verhoeven zich op de negatieve uitwerking van perfectionisme.

Perfectionisme zit ‘verscholen’ in allerlei uitingen en gedragingen, vaak zonder dat we het zelf in de gaten hebben en is een medeveroorzaker van allerlei chronische klachten en kan je leven behoorlijk gaan beheersen. Perfectionisme is ons vaak al jong aangeleerd – met de beste bedoelingen overigens: goed je best doen, je nuttig maken, meer, beter, groter, sneller…

Perfectionisme is een belasting die jou veel stress en onzekerheid oplevert. Hoe zou het zijn om voldoening van je werk te hebben. Om ergens met plezier aan te beginnen omdat je weet dat je goed werk levert en omdat je weet dat ‘goed’ goed genoeg is?
Enig idee hoeveel rust en ontspanning dat geeft!?

Herken je deze klachten?
• Je hebt een opgejaagd gevoel.
• Je bent veeleisend en legt de lat hoog.
• Graag alles tot in de puntjes goed doen. Met lijstjes, lijstjes en nog eens lijstjes.
• Bang om fouten te maken. Een sterk innerlijke criticus.
• Moeite met keuzes maken. Uitstelgedrag.
• Lastig om dingen los te laten. Je piekert veel.
• Groot verantwoordelijkheidsgevoel.
• Niet snel hulp vragen. Je doet het liever zelf.

Herken jij ook dat je je met anderen vergelijkt en er altijd slechter vanaf komt? Heel goed mogelijk dat jouw perfectionisme je tegenhoudt. Leer hoe je hier stop tegen zegt met behulp van de kwaliteit van je brein en de aanmaak van nieuwe neuronverbindingen. Ervaar tijdens het webinar jouw niet behulpzame overtuigingen en hoe deze te veranderen.

Nieuwsgierig? Kijk hier voor meer informatie en schrijf je in. We zien er naar uit je live online te ontmoeten.

PS: Ben je live aanwezig bij het webinar? Dan ontvang je na afloop het bijbehorende E-book. Helemaal gratis!